ora de somn

Expertii au descoperit de câte ore de somn avem nevoie pentru a fi odihniți

Expertii au descoperit de câte ore de somn avem nevoie pentru a fi odihniți. Persoanele care dorm prea mult sau…

o lună ago

De ce suntem amețiți când ne trezim? Semnale ce NU trebuie ignorate

Stările de ameţeală şi greturile matinale pot fi o senzație enervantă și uneori supărătoare pentru mulți oameni. Dar de ce…

5 luni ago

Ce se întâmplă dacă amâni ora de culcare. „Poți pierde o fază vitală”

Ce se întâmplă dacă amâni ora de culcare. Toată lumea știe că organismul uman are nevoie de ore suficiente de…

6 luni ago

Vrei să pierzi în greutate noaptea? 5 sfaturi extrem de simple care te vor ajuta

Sfaturi pentru pierderea în greutate noaptea. Trăim într-o lume în care majoritatea oamenilor sunt într-o continuă încercare de „a da…

1 an ago

La ce oră ar trebui să dormim pentru a evita bolile de inimă? Noua descoperită a cercetătorilor

La ce oră ar trebui să dormim pentru a evita bolile de inimă? Obiceiul de a te culca după ora…

1 an ago

Dr. Vlad Ciurea dezvăluie care este ora ideală pentru a merge la culcare. Cum se reface creierul?

De-a lungul timpului s-au făcut numeroase studii despre necesarul de somn, adică despre câte ore trebuie să dormim pe noapte,…

1 an ago

Atenție! Te poți îmbolnăvi de inimă dacă mergi la culcare după această oră!

Ora de somn îți poate cauza probleme cardiace. Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după…

2 ani ago

Citeste si: