Un corp sănătos și arătos nu se poate obține fără grăsimi, avertizează un renumit medic nutriționist. Nu trebuie să eliminăm…
Marele academician Ovidiu Bojor ne învață câteva reguli esențiale atunci când servim masa pentru a ne putea bucura cu adevărat…
Omega 6 sunt acizi grași esențiali pentru sănătatea omului, însă organismul uman nu-i poate produce. De aceea, este important să…
Bogat în vitamine, B9, C, E și K, dar și în minerale, zinc, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, seleniu, mangan…
O nouă cercetare realizată în Finlanda a scos la iveală că un anumit tip de grăsimi ne poate proteja de…
Acizii grasi esentiali Omega-3, al caror rol vital in protectia inimii si sistemului nervos central a fost dovedit de numeroase…
1. Ce sunt? Omega 3 fac parte dintr-un grup de nutrienţi denumiţi lipide. Aceste grăsimi sunt esenţiale într-o dietă echilibrată.…