omega 6

Nu scoate aceste alimente din dietă! Avertisment de la Mihaela Bilic

Un corp sănătos și arătos nu se poate obține fără grăsimi, avertizează un renumit medic nutriționist. Nu trebuie să eliminăm…

2 ani ago

Ovidiu Bojor: acesta ar trebui să fie ritualul de fiecare date când ne așezăm la masă. Aceste alimente nu trebuie să lipsească niciodată!

Marele academician Ovidiu Bojor ne învață câteva reguli esențiale atunci când servim masa pentru a ne putea bucura cu adevărat…

3 ani ago

De ce avem nevoie de acizii grași Omega 6

Omega 6 sunt acizi grași esențiali pentru sănătatea omului, însă organismul uman nu-i poate produce. De aceea, este important să…

6 ani ago

Dovleacul, vedeta toamnei, una dintre legumele cu cel mai scăzut nivel de calorii

Bogat în vitamine, B9, C, E și K, dar și în minerale, zinc, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, seleniu, mangan…

6 ani ago

Cercetătorii au descoperit că acest tip de grăsimi ne ajută să trăim mai mult și ne feresc de boli de inimă

O nouă cercetare realizată în Finlanda a scos la iveală că un anumit tip de grăsimi ne poate proteja de…

7 ani ago

Uleiul de ficat de cod, cea mai buna sursa de Omega-3, pentru inima si creier. Afla cum sa beneficiezi la maximum de proprietatile lui

Acizii grasi esentiali Omega-3, al caror rol vital in protectia inimii si sistemului nervos central a fost dovedit de numeroase…

10 ani ago

3 lucruri importante despre acizii graşi omega 3 şi omega 6 şi despre efectele lor

1. Ce sunt? Omega 3 fac parte dintr-un grup de nutrienţi denumiţi lipide. Aceste grăsimi sunt esenţiale într-o dietă echilibrată.…

12 ani ago

Citeste si: