Depresia este o tulburare de dispoziție minoră sau gravă, care implică o gamă largă de simptome. Unele dintre ele nu interferează cu viața de zi… Citește mai mult »Produsul eficient și natural care te ajută la combaterea depresiei
În România, „iarba porcului” (Portulaca Oleracea), cunoscută și sub numele de „grașiță”, este deseori considerată o buruiană. Totuși, în alte țări, planta este apreciată pentru… Citește mai mult »Planta considerată buruiană de români, la mare căutare de străini care o consideră comoară alimentară. Beneficii incredibile pentru sănătate
Când vine vorba de îmbunătățirea sănătății noastre, auzim adesea despre diverse „superalimente” care pot avea un impact mare. Dar unul dintre cele mai bune alimente… Citește mai mult »Care este cel mai sănătos pește de mâncat? Susține de la creier și inimă până la articulații și bunăstarea generală
Trebuie să știți asta. Ce alimente sunt benefice pentru a reduce riscul de a dezvolta ateroscleroză. Oamenii de știință vin cu noi dovezi științifice benefice… Citește mai mult »Trebuie să știți asta. Ce alimente sunt benefice pentru a reduce riscul de a dezvolta ateroscleroză
Alimentul care combate cancerul. Specialistul în onco-nutriție, Marius Văduva, a dezvăluit în exclusivitate un aliment care, dacă ar fi consumat frecvent de către oameni, ar… Citește mai mult »Alimentul care poate reduce riscul de cancer. Onco-nutriționist: „50% din cancere ar fi mai mici sau deloc dacă l-am consuma zilnic”
Efecte secundare omega-3. Cercetările recente ale Institutului de Cardiologie Smidt sugerează că dozele mari de acizi grași Omega-3 ar putea crește riscul de dezvoltare a… Citește mai mult »Avertisment EMA: Fibrilația atrială, un efect secundar al suplimentelor cu omega-3. Nu depăși această doză!
Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care merită cheltuiala? Un supliment alimentar cu omega 3 este esențial pentru menținerea sănătății inimii, a creierului și a… Citește mai mult »Medic: Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care merită cheltuiala?
Omega-3 este denumirea unui grup de acizi grași polinesaturați considerat unul dintre tipurile de grăsimi sănătoase pentru inimă, care reduc inflamaţia, dar şi riscul apariţiei… Citește mai mult »TOPUL alimentelor bogate în omega 3. Elixir pentru inimă!
Anșoa este frecvent folosită ca momeală pentru a prinde pești mai mari. Dar acești pești mici, la care unii strâmbă din nas, sunt plini de… Citește mai mult »Anșoa, de ce este bine să mâncăm acest tip de pește și cum îl putem prepara
Nutriționiștii le recomandă adesea pacienților lor să mențină o dietă sănătoasă și variată. De asemenea, aceștia sfătuiesc să includă alimente bogate în vitamine, minerale și… Citește mai mult »Alimentul bogat în omega-3 și vitamina A care întărește sistemul nervos și previne bolile
Atunci când conversația despre moartea prematură devine un subiect de cină (distracție), accentul se pune mai ales pe modul în care este mai probabil să… Citește mai mult »Riscul de moarte timpurie crește dacă nu mănânci această proteină sănătoasă
Niacina este o vitamină B care poate reduce colesterolul ca parte a unui plan de tratament recomandat de medic. Alte suplimente pot ajuta, de asemenea,… Citește mai mult »Vitamina care ajută la scăderea colesterolului
Ingredientul care previne demența. Un nou studiu coordonat de Institutul de Cercetare Hospital del Mar din Barcelona, Spania, a identificat o legătură între nivelurile ridicate… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit ingredientul care previne clar demența. Alimente în care se găsește din abundență
Specialiștii recomandă să se consume 3 sau 4 porții de pește pe săptămână, încercând în toate cazurile să se varieze speciile între pește alb și… Citește mai mult »Peștele cu mai mult omega 3 și mai puțin mercur
Peștele este unul dintre cele mai comune alimente din gastronomie. Pe lângă faptul că este o carne în general slabă, este și o sursă de… Citește mai mult »Peștele bogat în omega-3 care previne Alzheimer și bolile cardiovasculare
Peștele cu cea mai mare sursă de proteină. Somonul este recunoscutca fiind un aliment extrem de nutritiv. Oferă o varietate de beneficii pentru sănătate datorită… Citește mai mult »Peștele cu cea mai mare sursă de proteină. Beneficiile pe care le are asupra sănătății
Foamea poate să fie controlată. Insulina îndeplinește un rol crucial în transportul glucozei către celule prin intermediul sângelui, generând energie. Atunci când nivelul de insulină… Citește mai mult »Foamea poate să fie controlată. Hidratarea este un factor important
Beneficiile pe care le are peștele pentru sănătate. Peștele este recunoscut drept un aliment extrem de benefic pentru sănătate, oferind o gamă largă de nutrienți… Citește mai mult »Beneficiile pe care le are peștele pentru sănătate. Conține nutrienți de care avem nevoie cu toții
Somonul este un pește care este considerat lider în ceea ce privește conținutul de acizi grași și omega-3. Acest lucru are un dezavantaj major. Deși… Citește mai mult »Medic: Acesta este peștele mai ieftin și mai util decât somonul
Supliment alimentar salvator pentru pacienții cu ficatul gras. Un studiu sugerează un potențial supliment alimentar pentru prevenirea bolii hepatice grase nealcoolice, subliniind rolul protector al… Citește mai mult »Supliment alimentar salvator pentru pacienții cu ficatul gras. Descoperirea oamenilor de știință
TOP 10 metode să scapi de colesterolul rău. Colesterolul este o substanță grasă care se găsește în toate celulele corpului. Mai multe funcții importante din organism,… Citește mai mult »TOP 10 metode să scapi de colesterolul rău în mod natural
Acesta este cel mai NOCIV tip de pește! Atenție maximă la tipul de pește pe care îl alegeți! Întrucât ne aflăm în plină vară, urmează zilele… Citește mai mult »Acesta este cel mai NOCIV tip de pește! Este toxic, însă mulți îl consumă pentru că e ieftin
„Vreți să protejați buna funcționare a inimii, să fluidizați circulația sângelui, să reduceți trigliceridele și hipertensiunea? Cămbinați aceste alimente, spune dr. Mihaela Bilic. Mihaela Bilic,… Citește mai mult »Dr. Bilic, sfaturi esenţiale privind sănătatea inimii! Combinați alimentele bogate în omega 3 cu fructele și legumele bogate în polifenoli
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre beneficiile Omega 3. Cât de importante sunt, de fapt, aceste grăsimi? Cum ajută în menţinerea sănătăţii cardiovasculare… Citește mai mult »Dr. Bilic. Beneficiile consumului de Omega-3: poate ajuta la combaterea unor boli grave
Omega-3 este un nutrient „esențial” care s-a demonstrat că reduce riscul de boli de inimă și de accident vascular cerebral, potrivit unui expert. Dieta joacă… Citește mai mult »Trei semne de pe piele care pot indica deficiența unui nutrient esențial
Talasemie este boala cauzată de absența sau deteriorarea genelor care produc hemoglobină, o proteină responsabilă pentru transportul oxigenului în sânge. Pe 8 mai, în fiecare… Citește mai mult »Talasemie: boala care necesită transfuzii de sânge toată viaţa. Alimente cu nutrienți esențiali
Ce se întâmplă în organismul nostru dacă luăm Omega-3? Acizii graşi Omega 3 sunt evitate de oameni fără să știe că aduc o serie de… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei Omega-3 zilnic? Medic: Esențial pentru sănătatea…
Acizii grași omega-3 au o multitudine de beneficii pentru organism și creier. Cu toate acestea, care sunt cele mai bune surse de omega-3 și care… Citește mai mult »Cele mai importante surse de Omega-3, combustibilul preferat al creierului
Alimentul care ar trebui să fie nelipsit de pe masa românilor. Peștele este principala sursă de grăsimi omega 3, esențiale pentru sănătatea cardiovasculară și cu… Citește mai mult »Alimentul care ar trebui să fie nelipsit de pe masa românilor. Specialist: „50% din cancere ar fi mai mici sau deloc”
Cel mai bun ulei: ajută inima, creierul și crește longevitatea. Chia este o sămânță comestibilă care provine dintr-o plantă din deșert cultivată în Mexic. „Chia”… Citește mai mult »Cel mai bun ulei: ajută inima, creierul și crește longevitatea. Mai bun decât uleiul de măsline sau avocado