Cum să evitați demența! Demența, tulburarea care afectează memoria și funcția creierului unei persoane, se poate evita. Cum? Mai jos găsești cele șase obiceiuri cheie.… Citește mai mult »Cum să evitați demența! 6 obiceiuri cheie
Obiceiuri sănătoase care stimulează inteligența intelectuală! Menținerea unui creier sănătos este o sarcină. Un creier sănătos vă ajută să vă îmbunătățiți inteligența și să obțineți… Citește mai mult »Obiceiuri sănătoase care îmbunătățesc inteligența și puterea creierului
Obiceiuri sănătoase de viață care scad riscul de colon iritabil. Aoptarea unui stil de viață modificat este o strategie eficientă pentru gestionarea simptomelor asociate cu… Citește mai mult »5 obiceiuri sănătoase de viață ar putea reduce riscul de a dezvolta sindromul intestinului iritabil
Potrivit specialiştilor, o femeie din trei şi un bărbat din cinci de la vârsta de 50 de ani și până la sfârșitul vieții își va… Citește mai mult »Otravă pentru oase! Obiceiul nociv care duce la osteoporoză
Obiceiuri sănătoase exagerate. Am fost hrăniți cu o mulțime de informații despre ce este sănătos și ce nu, încât uneori exagerăm cu aceste obiceiuri „sănătoase”.… Citește mai mult »5 obiceiuri sănătoase care ar putea să îți saboteze sănătatea în tăcere
Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea a dezvăluit recent mai multe sfaturi importante pentru o viață sănătoasă și mai echilibrată. Iată care este obiceiul care ți-ar… Citește mai mult »Medicul Vlad Ciurea dezvăluie obiceiul matinal care ne menţine sănătoşi
Opt obiceiuri sănătoase pentru inimă care încetinesc procesul de îmbătrânire! Cardiologii americani menționează opt obiceiuri sănătoase pentru inimă, în timp ce în același timp încetinesc… Citește mai mult »Opt obiceiuri sănătoase pentru inimă care încetinesc procesul de îmbătrânire
Studiu surprinzător. Jucătorii implicați de jocuri video au obiceiuri fizice și nutriționale sănătoase. S-au dus vremurile în care jocurile pe calculator erau privite ca fiind… Citește mai mult »Studiu surprinzător. Jucătorii implicați de jocuri video au obiceiuri fizice și nutriționale sănătoase. „Nu toți jucătorii sunt dependenți”
Cercetătorii au descoperit că persoanele care adoptă opt obiceiuri de viață sănătoase până la vârsta mijlocie ar putea trăi substanțial mai mult, mai exact aproape… Citește mai mult »STUDIU. 8 obiceiuri care pot prelungi durata de viață cu aproape un sfert de secol. Mici secrete ale longevităţii
Care sunt cele 7 obiceiuri sănătoase care scad riscul de DEMENȚĂ la persoanele cu risc GENETIC De la menținerea unei vieți active și la o… Citește mai mult »Care sunt cele 7 obiceiuri sănătoase care scad riscul de DEMENȚĂ la persoanele cu risc GENETIC
Anumite obiceiuri sănătoase au un rol foarte important în organism. Acestea mențin corpul în stare de bună funcționare și „pornesc” fiecare organ după pauzele de… Citește mai mult »Lidia Fecioru dezvăluie obiceiul care activează toate organele interne. Trebuie să îl faci imediat după trezire
Organismul are propriul mecanism de curățare și detoxifiere. Totuși, acesta poate întâmpina dificultăți în eliminarea toxinelor, dacă acestea s-au acumulat în mod excesiv. În acest… Citește mai mult »Detoxifierea de primăvară. Ce poți face chiar astăzi pentru a elimina toxinele acumulate?
Inima este un organ esențial, responsabil pentru alimentarea cu sânge a întregului organism. Ea lucrează neîncetat, toată viața, pentru a asigura supraviețuirea noastră. Totuși, stilul… Citește mai mult »Cum poți avea o inimă mai sănătoasă? Patru sfaturi pe care le poți aplica astăzi
Sănătatea intestinului este este esențială pentru întregul organism. Aceasta menține funcțiile normale ale corpului și, de asemenea, contribuie în mod semnificativ la detoxifierea naturală a… Citește mai mult »5 obiceiuri simple pentru sănătatea intestinului tău
Depresia este una dintre cele mai răspândite afecțiuni de ordin psihic. Adesea, aceasta este declanșată de un eveniment care a avut un impact emoțional puternic.… Citește mai mult »Cum depășești depresia? Specialist: „Este cea mai sigură abordare, care te va ajuta să găseşti căi să te vindeci ”
Înaintarea în vârstă este un proces complex, natural, care provoacă diferite manifestări în tot organismul. Acesta își pierde din rezistență, imunitate și vitalitate. Cu toate… Citește mai mult »Dr. Alexandru Vlad Ciurea: „Bătrânețea se pregătește din tinerețe”. Cum să fii sănătos, chiar și la o vârstă înaintată?
Somnul este esențial pentru sănătatea generală a organismului nostru, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. În timpul somnului, corpul nostru se regenerează… Citește mai mult »Sfaturi care te ajută să dormi bine și să alungi insomniile. Specialist: „Un somn bun, la fel ca unul prost, are consecințe majore asupra stării noastre generale”
Dietele nu funcționează în mod corespunzător pentru toată lumea. De fapt, acestea pot afecta în mod substanțial organismul, provocând carențe și alte afecțiuni din cauza… Citește mai mult »Nutriționist: STOP dietelor! Gândește-te la ce poți adăuga, nu la ce să scoți!
Sănătatea noastră depinde în mod direct de obiceiurile zilnice și deprinderile personale. Anumite acțiuni, pe care le facem în repetate rânduri, ne pot afecta sănătatea… Citește mai mult »Ce ne oprește să fim sănătoși? Iată cum ar trebui, de fapt, să ai grijă de tine și de ce nu reușești să faci asta
Stilul nostru de viață determină modul în care ne simțim atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Adesea, programul încărcat ne distrage de… Citește mai mult »Obiceiuri sănătoase pe care să le faci în fiecare zi, pentru corp și minte. Secretele unui renumit medic
Ai mâncat prea mult? Cori Grămescu, 5 sfaturi ca să revii urgent la obiceiurile sănătoase. Cum reacționezi în momentul în care ai mâncat prea multe… Citește mai mult »Ai mâncat prea mult? Cori Grămescu, 5 sfaturi ca să revii urgent la obiceiurile sănătoase
Sănătatea ficatului depinde de stilul nostru de viață și obiceiurile personale. Alimentația, odihna și exercițiile fizice stimulează sănătatea generală a organismului și, de asemenea, asigură… Citește mai mult »Cum stimulezi sănătatea ficatului? Alimente și suplimente cu rol hepatoprotector pe care trebuie să le incluzi în dietă
Deși nu se cunoaște cauza exactă a cancerului de sân, anumiți factori pot avea un rol declanșator al afecțiunii. Acesta poate afecta atât bărbații, cât… Citește mai mult »Cum poți reduce riscul de cancer la sân? Obiceiuri sănătoase recomandate de un specialist
Specialiștii în sănătate susțin că modul în care ne începem ziua este foarte important atât pentru minte, cât și pentru corp. Anumite obiceiuri sănătoase te… Citește mai mult »Obiceiuri sănătoase pe care ar trebui să le practici în fiecare dimineață. Sfaturi pentru o viață mai echilibrată