Nu doar de calciu ai nevoie pentru oase puternice. O vitamină mai puțin populară poate proteja oasele. Un aport mai…
Potrivit specialiştilor, o femeie din trei şi un bărbat din cinci de la vârsta de 50 de ani și până…
Cum să știi dacă ai suficient calciu în dietă? Ar trebui sau nu să iei suplimente de calciu? În primul…
Obiceiurile zilnice care ”macină” oasele și articulațiile. Alimentația de tip fast-food, lipsa de mișcare sau orele puține de somn își…
Consumul regulat al acestei băuturi sprijină procesele naturale de detoxifiere ale organismului, fiind un bun protector inclusiv împotriva paraziţilor intestinali.…
Moduri prin care vă slăbiți oasele. Majoritatea oamenilor nu realizează că anumite obiceiuri și preferințe zilnice le pot slăbi din…
Lipsa de calciu. Calciul este un element extrem de important pentru creşterea şi dezvoltarea organismului. Calciul are roluri multiple, insă cel…
Vitamine pentru oase și alimentele în care se găsesc. Osteoporoza este o afecțiune destul de des întâlnită la femeile care…
Anumite alimente și băuturi elimină calciul rapid și macină oasele, favorizând apariția osteoporozei. Cafeaua, carnea, oţetul, sarea, ceaiurile diuretice şi…
Numeroase studii au scos la iveală că un anumit tip de băutură macină oasele și dinții dacă este consumată în…