Nutriționistul Cristian Mărgarit susține că cei care sar peste masa de seară fac mai mult rău decât bine, mai ales dacă vor să slăbească sau… Citește mai mult »Nutriționist: ”E bine să mănânci seara, dacă vrei să slăbești.” Ce alimente sunt recomandate?
Cartea “Ghid de nutriție – de la prevenție la terapie”, lansată pe 27 noimebrie , este dedicată tuturor celor care doresc să își îmbunătățească cunoștințele… Citește mai mult »Nicoleta Tupiță, nutriționist: ”Pentru prima dată în istorie, mai mulți oameni se îmbolnăvesc și mor din cauza excesului de hrană decât din lipsa acesteia”
Preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, profesor doctor Nicolae Hâncu, se declară un mare amator de salate, de fructe dar admite că… Citește mai mult »Un nutriționist român cunoscut a dezvăluit care sunt regulile de alimentație de la care nu se abate. ”De 30 de ani mănânc la cină…”
Atunci când vor să dea jos câteva kilograme, nutriționiștii apelează la anumite trucuri simple. Deși fiecare are câte un secret, majoritatea nutriționiștilor se axează pe… Citește mai mult »Nutriționiștii au dezvăluit secretul slăbirii garantate! Mănâncă dimineața aceste alimente care activează metabolismul și reduc apetitul
Medicul Mihaela Bilic vorbește, într-o nouă postare pe Facebook, despre alergiile și intoleranțele care sperie românii. Sunt acestea noua ”sperietoare” din viața noastră? Faptul că… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: adevărul despre alergii și intoleranțe și cum ne influențează acestea dieta
Celebra nutriționistă Mihaela Bilic ne atrage atenția cu o nouă postare pe pagina de Facebook a domniei sale, răsfățându-ne cu un nou secret: Oare există… Citește mai mult »Este unul dintre cele mai prețioase alimente din lume: metabolizează fierul și are proprietăți antibacteriene, antivirale si antiparazitare!
Combinațiile alimentare greșite duc la creșterea în greutate și la un metabolism lent. Iată ce spune nutriționistul Florin Bălănică despre cele mai neinspirate alimente care… Citește mai mult »Nutriționistul Florin Bălănică: Cele mai periculoase combinații alimentare. Duc invariabil la același rezultat: încetinirea metabolismului și îngrășare
Mihaela Bilic, medicul nutriționist cel mai apropiat de cititorii săi, a mai semnalat un potențial pericol din alimentația noastră. Iată cum ne putem compromite asimilarea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Singura metodă care nu-ți compromite asimilarea vitaminei C. Atenție, mulți fac această greșeală
Alergiile afecteaza din ce in ce mai mult copii si sunt confundate cu intolerantele alimentare. Cum le recunoastem si cum se pot ameliora. Copiii sunt… Citește mai mult »Stiai ca tensiunile in familie pot declansa alergiile copiilor? De ce se înmulțesc cazurile și cum le putem preveni, explicatiile unui cunoscut nutriționist
Iaurtul este un aliment nelipsit din meniul zilnic al multor persoane. Potrivit celei mai recente analize de piață efectuate pe iaurturile din comerț, APC (Asociația… Citește mai mult »Nutriționist: Acesta este cel mai sănătos tip de iaurt
Mihaela Bilic: ”Așa trebuie să arate un pachețel de școală corect”. Doar un medic nutriționist are voie să recomande, cu grija la nevoile copilului în… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre alimentația școlarului. Atenție ce sfaturi urmați, doar medicul are voie să recomande dieta copilului! Mâncatul emoțional nu se rezolvă cu cură
Mihaela Bilic a dorit să pună punctul pe i în cazul unei nelămuriri generale asupra unui produs. Este interzis în dietă, fiind cunoscut faptul că îngrașă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Este produsul despre care facem toți greșeala să credem că ajută la digestie. Mai mult, intensifică procesul îngrășării!”
Mihaela Bilic, nutriționistul care nu militează niciodată pentru extreme, a avut din nou o intervenție scrisă pe Facebook, unde a împărtășit cu admiratorii săi un… Citește mai mult »Care este cea mai bună proteină vegetală? Mihaela Bilic: ”Este produsul preferat al industriei alimentare vegane”
Vinetele care se prepară corect! Cu ce poți înlocui uleiul când prepari vinete, pentru a nu fi o bombă calorică! Vânăta are o proprietate aparte:… Citește mai mult »Vinetele absorb grăsimea ca un burete! Cum le păstrăm această proprietate aparte ne învață nutriționistul
Carnea care ajută la refacerea țesuturilor și este bună inclusiv pentru cei care au suferit operații și sunt în convalescență. Valoarea nutrițională a mielului este… Citește mai mult »Carnea recomandată de nutriționiști. Beneficiile consumului acestui tip de carne
Conopida are numeroase beneficii pentru sănătate. Dar de ce spun nutriționiștii că trebuie consumată mai des? Este bogată în proteine, fosfor, potasiu şi complexul de… Citește mai mult »Protejează ficatul şi luptă împotriva cancerului! Cum consumi această legumă atât de benefică
Mihaela Bilic ne-a semnalat pe pagina domniei sale de Facebook un aspect pe care poate mulți l-am uitat, o alternativă la sucurile atât de nerecomandate,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”O declar băutura verii! Este perfectă pentru hidratare!”
Valentin Bunea este un cunoscut nutriționist român, care promovează zilnic stilul de viață adoptat atât de el și de familia sa, cât și de clienții… Citește mai mult »Un cunoscut nutriționist român înfierează cel mai întâlnit ulei din bucătăriile românilor: ”Nu-l mai consumați, este toxic!”
Sfaturi utile ca să nu vă îngrășați în vacanța de Paște și 1 Mai de la celebrul nutriționist Florin Ioan Bălănică. Anul acesta, vacanța de… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași de Paște și 1 mai. Sfaturi utile de la un celebru nutriționist
Drobul e bun pentru că el conţine multă verdeaţă care compensează faptul că e făcut din măruntaie, potrivit nutriționiștilor. Însă, pentru evitarea problemelor digestive, se… Citește mai mult »Drobul e unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe masa de Paște. Nutriționist: ”Drobul e bun deoarece conține…”
Nutriționist celebru avertizează: “În România, sportul este privit absolut eronat, iar antrenorul personal poate fi un pericol pentru sănătate” 10 mii de pași pe zi. Este… Citește mai mult »Nutriționist celebru avertizează: ”Nu încercați să recuperați ani de sedentarism cu ore intense de fitness!” Când este cel mai bun moment să faceți mișcare
Postul este perioada ideală pentru a ne reaminti importanța cumpătarii, iertarii, bunătății. Și tot Postul este momentul perfect pentru curățarea organismului: renunțarea la proteine animale… Citește mai mult »Cele mai mari greșeli în timpul Postului! Riști îngrășarea și îmbolnăvirea
Alimentația este esențială în menținerea stării de sănătate a individului, mai mult alimentația corectă se învață din copilărie. Despre importanța regimului în prevenția diabetului zaharat… Citește mai mult »Declarații uluitoare ale unui nutriționist: ”În copilărie se stabilește numărul de celule adipoase”
Slăbirea sănătoasă este esențială pentru a reuși să păstrăm rezultatele dietelor. Iar înainte de toate, avem nevoie de un set de analize. Top analize recomandate… Citește mai mult »Slăbirea sănătoasă nu se poate face fără analize prealabile. Care sunt cele mai importante
Nutriționist cunoscut desființează mituri. Ce îngrașă și ce nu îngrașă cu adevărat. „Sănătatea arată altfel de la om la om”. Când vine vorba de a… Citește mai mult »Mituri spulberate de un cunoscut nutriționist: ”O brioșă nu te îngrașă!”
Slăbirea, cea mai populară promisiune de după Sărbători. Ianuarie este luna dedicată anume acestui țel. Însă câți reușesc să îl ducă la îndeplinire? Statisticile americane… Citește mai mult »Slăbirea, obiectivul multor persoane la început de an. Cum slăbim corect și care sunt cele mai frecvente greșeli alimentare semnalate de un celebru nutriționist
Carnea de porc este un aliment preferat de români pentru că face parte din tradiția și cultură noastră. Este de culoare roșie și are un… Citește mai mult »Cum se prepară corect carnea de porc
Mihaela Bilic, cunoscutul nutriționist, a scris pe pagina domniei sale de socializare o dietă pe care o recomandă persoanelor care au tot rugat-o să le… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Dieta care îți va aduce silueta visată de Sărbători. E un restart al organismului, țineți regimul minim trei săptămâni!”
Diete în vogă și reversul lor! Femeile se îngrașă și sunt nefericite. Un nutriționist trage semnalul de alarmă! Trăim vremuri în care opțiunile alimentare pot… Citește mai mult »Reversul unei diete foarte la modă! Femeile se îngrașă și sunt nefericite
Alimentele simple sunt şi cele mai sănătoase, spune medicul nutriţioniost Mihaela Bilic. De secole oamenii cunosc şi folosesc produse crude fermentate datorită beneficiilor extraordinare pe care… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Aceasta este licoarea simplă și sănătoasă, care face minuni pentru sănătate!