nutritionist

Această vitamină, consumată în exces, poate cauza un dezechlibru hormonal. Cum să o administrezi în mod corect?

Pierderea în greutate și restricțiile alimentare. Cum slăbești sănătos?

Ai fost sau ești infectat cu coronavirus? Iată ce trebuie să mănânci!

Alimentele minune care cresc imunitatea! Sfatul nutriționistului. „Primul lucru atunci când răcim este să…”

Slăbește pentru totdeauna: 6 sfaturi ale experților pentru a pierde în greutate și a te menține

Ce mâncăm și cum ne dozăm hrana ca să fim sănătoși. Nutriționist: ”O persoană obeză are rezerve cât să-i ajungă un an fără să mănânce nimic”

Vitamina C – cele mai bune surse naturale, de unde ne luăm necesarul zilnic

Vedetele imunității luptă cu virusurile. Alimentele de sezon care nu îngrașă, reglează colesterolul și glicemia

Mihaela Bilic: Îngrașă mai puțin! Cu ce să înlocuim pâinea, este alternativa delicioasă

Ce să mănânci ca să faci față stresului îndelungat. Soluții naturale pentru burnout, boala care afectează din ce în ce mai mulți oameni

SLĂBITUL RAPID: Care sunt carbohidrații sănătoși pe care să-i incluzi în dieta ta?

Dieta care dezvață organismul de senzația de foame. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim

Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de la micul-dejun, care e ÎNTOTDEAUNA format din…”

Cei cu diabet și ateroscleroză să-l taie de pe listă! Nutriționist din Rusia, avertisment pentru fanii acestui fruct: Vă veți îngrășa semnificativ

Alimentele cele mai bogate în antioxidanți. Ce alegem când e cald afară, pentru a ne feri de virusuri, bacterii și substanțe chimice

Mergi în weekend la grătar? 5 sfaturi ca să nu faci cancer din cauza modului în care pregătești carnea

Dușmanii de temut ai siluetei. Ce alimente stârnesc foamea

Nutriționist român: ”Mâncarea ucide mai mulţi oameni decât alcoolul şi fumatul la un loc”

Nutriționist: ”Eu recomand pâinea preparată în casă.” Rețeta este extrem de simplă

Are cele mai bune proteine și toate vitaminele B. Mihaela Bilic: Cel mai popular aliment de pe masa de Paște este și cel mai valoros

Adevărul despre lactate. Mihaela Bilic: Ce îngrașă, de ce produse trebuie să ne ferim

Plină de nutrienți valoroși, scade anxietatea și nu îngrașă! Este o sursă de serotonină, avem nevoie de ea mai mult ca oricând

Alimente bogate în nutrienți și sărace în calorii. Întăresc imunitatea și nu îngrașă

Cum faci aprovizionarea în plină pandemie dacă vrei să mănânci sănătos. Sfaturile unui cunoscut nutriționist

Cele doua ingrediente pe care nutritionistii nu le consuma niciodata

Cea mai eficientă sursă de fier, vitamina A și vitamine din grupul B. Beneficiile colosale ale acestui super aliment!

Suplimentul care ne poate bulversa metabolismul. Mihaela Bilic: ”De dragul masei musculare și al slăbitului riscăm să ne punem sănătatea în pericol”

Mihaela Bilic: ”Este hrana vie, nu trebuie să ne lipsească! Probioticele naturale care ne cresc rezistența în fața bolilor

Mihaela Bilic: Alimentul inegalabil conține lecitină și cele mai bune proteine, nu îngrașă și-ți hrănește creierul. Este un concentrat de nutrienți

Dieta cea mai apreciata si recomandata de nutritionisti. 25 de specialisti o lauda