Alimentul medicament pe care dacă îl ”administrezi” zilnic, îi dăruiești organismului o sursa excelenta de proteine, minerale si fibre. Nucile de Brazilia sunt ideale pentru… Citește mai mult »Alimentul medicament care poate ține departe bolile de inimă, tumorile și depresia
Baclavaua este un desert foarte consistent și hipercaloric, de care nu trebuie să abuzăm. În schimb, este delicios, dar și sănătos. Pentru a ne asigura… Citește mai mult »Cum se face BACLAVAUA acasă. Desertul oriental care îți delectează papilele gustative
Vă puteţi proteja de efectele radiaţiilor mâncând alge şi nuci. Iodul natural se asimilează mai bine decât cel din medicamente. Dacă doriţi să vă protejaţi… Citește mai mult »Cele două alimente care te protejează de radiații și detoxifiază organismul de metale grele
Combinația de miere, scorțișoară și nuci este o încântare atât pentru papilele gustative, cât și pentru sănătate. Preparat cu ingrediente naturale pe care le găsești… Citește mai mult »”Medicamentul” delicios care tratează zeci de boli și menține creierul în formă. Ai nevoie de 3 ingrediente să îl prepari
În fiecare toamnă, medicina naturistă recomandă o cură de nuci ca adjuvant în tulburările de stomac și intestine: ulcere, dispepsii, iritații, diaree, constipație. Persoanele care… Citește mai mult »Cura cu nuci, recomandată în fiecare toamnă. Iată ce minuni poate face pentru inimă și creier
Cine mănâncă nuci de două ori pe săptămână își scade considerabil riscul de a face boli de inimă, potrivit medicilor cardiologi. Consumul de nucifere (nuci,… Citește mai mult »Ce efect incredibil au nucile asupra inimii. Recomandarea medicilor cardiologi
Dacă incluzi în meniul tău săptămânal acest aliment, scade considerabil riscul de deces cardiovascular. Concluziile acestui studiu sunt clare. Beneficiile acestui produs sunt cunoscute de… Citește mai mult »Scade riscul de deces cardiovascular! Trebuie doar să consumi acest aliment de cel puțin două ori pe săptămână
Alimentele te îngrașă dar te și ajută să slăbești! Dacă faci și sport și le vei consuma ai mari șanse să elimini grăsimea abdominală. Alimente… Citește mai mult »Ce să mănânci dacă vrei să scapi de grăsimea abdominală
Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele contin acizi grasi esentiali,… Citește mai mult »De ce e indicat să mănânci nucile și semințele înmuiate în apă
Diabetul este o afecțiune cu multe ramificații și poate predispune bolnavii la dezvoltarea altor probleme de sănătate. Un studiu realizat în SUA recomandă un anume… Citește mai mult »Un singur aliment reduce drastic riscul bolilor de inimă, dacă ai diabet
Litiaza renală este o afecțiune de la nivelul rinichilor, afecțiune care se caracterizează prin prezența calculilor minerali – pietre la rinichi. Aceștia, fie rămân la… Citește mai mult »Pietrele la rinichi și principala metodă de a le elimina
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm nucile cât sunt crude pentru că sunt pline de iod și se digeră mai ușor, în plus o mână… Citește mai mult »Fructul pe care nutriționistul Mihaela Bilic îl recomandă zilnic: ”Accelerează metabolismul, înlătură oboseala și crește performanțele fizice și intelectuale”
Cu toții știm cât de importantă este alimentația sănătoasă atunci când vrem să rămânem sănătoși. Știai însă că alimentația are un rol esențial în susținerea… Citește mai mult »Elimină cheagurile și problemele de circulație sanguină. Cea mai la îndemână soluție
Fosforul este un mineral esențial organismului, sprijină creșterea osoasă, facilitează digestia, ajută la eliminarea toxinelor din corp, combate oboseala, dar mai ales previne artrita și… Citește mai mult »Mineralul care combate oboseala, menține sănătatea osoasă și echilibrul hormonal
Mineralele sunt substanțe anorganice pe care organismul și le ia din alimentație. Acestea sunt indispensabile pentru realizarea funcțiilor metabolice. Este esențial să ai o dietă… Citește mai mult »Ce alimente bogate în minerale trebuie să consumi iarna
Dieta ideală pentru sănătatea planetei şi a oamenilor, prezentată la mijlocul lunii ianuarie 2019 de o echipă de cercetători presupune dublarea consumului de nuci, fructe,… Citește mai mult »Planul alimentar cu care oamenii ar putea trăi mai mult și ar fi mai sănătoși. Medicii o numesc ”dieta ideală”
Leacul incredibil, transmis din bătrâni. Este o combinație de ingrediente care te poate scăpa de afecțiuni grave. Și nu iese în evidență doar prin uluitoarea… Citește mai mult »Leacul incredibil care te scapă de cel puțin 10 boli. Nu doar eficient, ci și delicios
Un singur aliment introdus în alimentația zilnică poate ține colesterolul în frâu. Un studiu american realizat pe un eșantion de persoane cu risc de diabet spune… Citește mai mult »Un singur aliment inclus în alimentația zilnică duce la SCĂDEREA colesterolului
Haideți să vorbim despre grăsimi sau despre produsele low-fat care și-au câștigat popularitatea în rândul consumatorilor. Cu toate acestea, produsele light au mai puțină grăsime… Citește mai mult »Grăsimile care nu îngrașă! Iată ce ai voie la dietă
Estimările doctorilor în privinţa vieţii sexuale a românilor nu sunt deloc favorabile: în jur de 1,3 milioane de bărbaţi români suferă de disfuncţii erectile (DE),… Citește mai mult »Alimentele care cresc potenţa bărbaţilor şi ţin la distanţă bolile de inimă
Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele contin acizi grasi esentiali,… Citește mai mult »De ce e indicat să înmoi în apă nucile înainte de a le mânca?
Mâncarea cu o proastă reputaţie nu este în fapt aşa de rea. Multe dintre alimente vă pot ajuta să slăbiţi. Iată care sunt acestea! Ouăle… Citește mai mult »Alimente „rele” care te scapă de grăsimea de pe burtă
Inflamația este o reacție naturală a sistemului imunitar, atunci când luptă cu infecția. Însă în unele cazuri, sistemul de apărare al organismului reacționează chiar dacă… Citește mai mult »Inflamația cronică poate duce la apariția cancerului. Iată cu ce alimente poate fi combătută
Consumul de nuci ar putea reduce drastic riscul de atac de cord şi cancer. De asemenea, creşte speranţa de viaţă, scriu cei de la The… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organism dacă mănânci nuci în fiecare zi?
Sunt un aliment foarte apreciat, mai ales în delicioasele rețete de dulciuri. Dulceață de nuci verzi, baclavale, cozonaci și multe altele. Rar există vreo curte… Citește mai mult »Cum să-ți prepari, din nuci, cel mai bun leac împotriva durerilor reumatismale
Combinația de miere, scorțișoară și nuci este o încântare atât pentru papilele gustative, cât și pentru sănătate. Preparat cu ingrediente naturale pe care le găsești… Citește mai mult »”Medicamentul” delicios care tratează zeci de boli și menține creierul în formă
Știai că episoadele de insomnie pot avea și o cauză alimentară? Mai exact, ceea ce mânânci înainte să adormi îți influențează somnul. Iată care sunt… Citește mai mult »3 alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea
Nuci, alune sau migdale. Consumă-le zilnic și îți prelungești viața cu doi ani. Dacă ronțăi 30 de grame, sau un pumn de oleaginoase în fiecare… Citește mai mult »Cel mai bun leac anti-îmbătrânire! E uimitor ce se întâmplă dacă mănânci un pumn de nuci sau alune zilnic
Dacă ești la regim sau pur și simplu vrei să mânânci sănătos cea mai bună metodă este să îți pregătești singură mâncarea sau deserturile. Se… Citește mai mult »Cele mai sănătoase trufe de ciocolată. Iată rețeta
Visul oricărui gurmand e să mănânce dulciuri fără să se îngrașe. Ei bine, acest lucru e posibil dacă știi cum să prepari deserturile. Un exemplu… Citește mai mult »Negrese delicioase cu nucă. Fără zahăr, fără făină și fără coacere