Știm cu toții că mâncarea poate fi medicament, dar ce alimente ajută cu adevărat la combaterea inflamației? Experții în nutriție dezvăluie care sunt superalimentele pe… Citește mai mult »5 alimente antiinflamatoare pe care trebuie să le mănânci regulat: Adaugă-le în farfuria ta!
Medic: Această nucă are cele mai multe vitamine! Nucile sunt o sursă bună de vitamina C, grăsimi bogate în acizi grași nesaturați, vitaminele B1, E,… Citește mai mult »Medic: Această nucă are cele mai multe vitamine
Nucile sunt printre cele mai bune pentru sănătatea umană. Acestea conțin grăsimi sănătoase, vitamine, minerale, antioxidanți și enzime care au valori medicinale puternice. Nucile sunt… Citește mai mult »De ce ar trebui să consumi nuci. 3 beneficii importante
Alimentul care ajută la prevenirea tuturor bolilor cardiovasculare. Nucile sunt un superaliment prețios, recunoscut pentru beneficiile sale semnificative în prevenirea unor afecțiuni grave. Ele sunt… Citește mai mult »Alimentul care ajută la prevenirea tuturor bolilor cardiovasculare și a demenței. Consumați 30 g în fiecare zi!
Nutriționist, despre efectul nucilor asupra inimii și a oaselor. Medicul nutriționist Charlotte Martin recomanda consumul zilnic de nuci . Doctorul sfătuiește să se consume zilnic… Citește mai mult »Nutriționist, despre efectul nucilor asupra inimii și a oaselor: Sunt o alternativă ideală
Medic, despre metoda care poate reduce riscul de cancer: Joacă un rol cheie. Ajută la reducerea inflamației. Gustările sunt o modalitate excelentă de a alimenta… Citește mai mult »Medic: O simplă schimbare a dietei ar putea reduce riscul de cancer
Omega-3 este denumirea unui grup de acizi grași polinesaturați considerat unul dintre tipurile de grăsimi sănătoase pentru inimă, care reduc inflamaţia, dar şi riscul apariţiei… Citește mai mult »TOPUL alimentelor bogate în omega 3. Elixir pentru inimă!
Consumul de nuci afectează nivelul colesterolului. Un medic spune că aceste nuci conțin o mulțime de acizi grași, dar în același timp ajută la reducerea… Citește mai mult »Un medic a dezvăluit modul în care nucile SCAD colesterolul
Ingredientul care previne demența. Un nou studiu coordonat de Institutul de Cercetare Hospital del Mar din Barcelona, Spania, a identificat o legătură între nivelurile ridicate… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit ingredientul care previne clar demența. Alimente în care se găsește din abundență
Nucile sunt unele dintre cele mai valoroase nuci. Dar, pentru a beneficia la maximum de ele, trebuie să le consumați într-un anumit mod. Probabil că… Citește mai mult »Cel mai simplu și mai eficient remediu cu nuci pentru o imunitate de fier și curățarea organismului
Autoritățile sanitare sunt în alertă, după ce numărul de viroze a crescut alarmant în ultima perioadă. De regulă pacienţii care ajung la medicul de familie… Citește mai mult »Băutura miracol care alungă instant durerile în gât şi tusea. Reţeta simplă de preparat în casă
Top 5 fructe uscate și nuci pentru anotimpul rece. Pe măsură ce iarna se apropie, devine esențial să acordăm prioritate bunăstării noastre pentru a ne… Citește mai mult »Top 5 fructe uscate și nuci pentru anotimpul rece. Previn răceala și gripa și protejează împotriva unor afecțiuni, precum astmul, febra și tuberculoza
Nucile sunt unele dintre cele mai utile alune. Combinate cu miere și fulgi de ovăz, acestea curăță eficient organismul de toate toxinele. Remediu cu nuci,… Citește mai mult »Acest remediu cu nuci și miere curăță organismul de toate toxinele
Aproximativ 19% dintre adulții cu vârsta de 50 de ani și peste trăiesc cu deficiențe cognitive, de la deficite ușoare până la boala Alzheimer (AD).… Citește mai mult »Prof. Vlad Ciurea: Zilnic trebuie să consumăm aceste alimente dacă ne dorim o sănătate de fier și o minte ascuțită.
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm zilnic un fruct de sezon. E vorba despre nuci, iar nutriționistul spune că, dintre fructele oleaginoase, ar trebui să… Citește mai mult »Fructul de sezon pe care Mihaela Bilic îl recomandă zilnic: ”Accelerează metabolismul, înlătură oboseala și crește performanța intelectuală”
Ai probleme cu tiroida? Alimentația corectă joacă un rol crucial în gestionarea sănătății tiroidei. Dar există unele alimente pe care ar trebui să le evitați… Citește mai mult »Ai probleme cu tiroida? Află lista cu alimentele interzise
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm nucile cât sunt crude pentru că sunt pline de iod și se digeră mai ușor, în plus o mână… Citește mai mult »Fructul de sezon recomandat de Mihaela Bilic: ”Faceți o cură! Înlătură oboseala și crește performanțele intelectuale”
Deși nucile sunt considerate unul dintre cele mai utile alimente, conform endocrinologului dr. Svetlana Shokur, nu ar trebui să mănânci mai mult de 30 de… Citește mai mult »Medic endocrinolog: Nucile nu sunt bune pentru acești oameni
Includerea migdalelor în dietă ajută la pierderea în greutate. Cercetătorii spun că este mai sănătos să alegi nucile ca gustări în loc de biscuiți cu… Citește mai mult »Includerea migdalelor în dietă ajută la pierderea în greutate. STUDIU
Venele varicoase apar de obicei la nivelul picioarelor, dar pot apărea și în alte părți ale corpului. Varicele sunt vene umflate, chinuitoare și uneori dureroase,… Citește mai mult »Universitatea Harvard: Superalimentul care combate venele varicoase
Consumul de nuci și semințe vă poate oferi multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, există doar câteva pe care cercetătorii le consideră a fi… Citește mai mult »Semințele care ne fac mai deștepți. Prof. Vlad Ciurea „Sunt foarte bune, favorizează procesele cerebrale”
Hrana cât mai naturală, neconservată şi neprocesată este considerată „cel mai bun supliment alimentar” pentru organism, fiind esenţială pentru repararea/recuperarea unora dintre celulele nervoase. Medicii… Citește mai mult »Cele mai bune super-alimente care hrănesc creierul. Prof. Vlad Ciurea: „deschid căile optimismului”
O porţie mică dintr-un anume fruct consumat zilnic poate scădea riscul de depresie, datorită proprietăților antiinflamatorii, arată un studiu făcut pe mai mult de 13.000… Citește mai mult »STUDIU. Un fruct delicios combate depresia datorită proprietăţilor sale antiinflamatorii
Nu doar sănătatea, dar şi starea psihică şi emoţională depind de dieta zilnică, conform proverbului „eşti ceea ce mănânci”. De altfel, creierul este considerat centrul… Citește mai mult »TOP 5 alimente care îmbunătăţesc activitatea creierului – memoria şi concentrarea. Ce produse trebuie incluse în dieta zilnică
Prezentă în cadrul emisiunii Adevăruri Ascunse, Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a prezentat un leac care elimină gușa, îndepărtează ciupercile și nodulii. Poate fi preparat acasă sau… Citește mai mult »Amestecul care elimină gușa, îndepărtează ciupercile și nodulii. Lidia Fecioru: Se găseşte şi în plafar, gata făcut
Amestecul natural care te scapă de infecții și de eczeme. Iunie este sezonul dedicat nucilor verzi. Beneficiile pentru sănătate ale nucilor verzi sau crude sunt… Citește mai mult »Lidia Fecioru: Amestecul natural care te scapă de infecții și de eczeme
Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a vorbit la Antena 3 despre amestecul de nuci verzi cu miere. Potrivit spuselor sale este ideal pentru creșterea imunității și te… Citește mai mult »Amestec de nuci verzi cu miere. Lidia Fecioru: „Are substanțe pe care din altă parte nu avem de unde să le luăm”
Bolile cardiovasculare sunt cele mai fecvente cauze de deces în lumea întreagă, iar medicii atrag atenţia asupra importanţei dietei sănătoase pentru prevenţia acestor afecţiuni letale.… Citește mai mult »Fructul-minune care previne apariţia unui AVC. Decalcifiază arterele şi topeşte grăsimile din sânge
Nucile ar trebuie să facă parte din alimentaţie, spun nutriţioniştii, care au asigurări că acestea sunt unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire a… Citește mai mult »Miezul de nucă poate să scadă colesterolul. Băutura-minune care topeşte grăsimile din sânge
Cele mai bune și mai nocive alimente pentru creierul tău. Creierul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru. Nu numai că ajută… Citește mai mult »Care sunt cele mai BUNE și cele mai NOCIVE alimente pentru creier