Elementul miraculos care crește imunitatea copiilor. Medicul pediatru Mihai Craiu trage un semnal de alarmă în ceea ce privește produsele…
Cum îți poți menține un creier sănătos? 3 factori cheie care îți mențin mintea în formă. Se știe că aproximativ…
Statul pe scaun la birou ore în şir te poate ucide în timp. De altfel, acest stil de viaţă modern…
În ceea ce privește sportul, există patru tipuri de oameni care, potrivit unei noi cercetări, se impart astfel: leneșii care stau…
Leacul anti îmbătrânire. La 88 de ani, Esther Fairfax face exerciții de câteva ori pe săptămână și susține că acest…
Indiferent de domeniul în care activeză, studiile au arătat că peste 80% dintre adulții nu fac suficientă activitate fizică, în…
STUDIU: Mersul pe jos scade riscul de demență. De câți pași este nevoie zilnic mai ales dacă suntem sedentari. Iată…
Prof. dr. Vlad Ciurea: „Bătrânețea se pregătește la tinerețe”. Sfaturi pentru o viață sănătoasă. Lipsa grijei față de propriul trup,…
10 sfaturi pentru o viață sănătoasă. Vlad Ciurea: Opriţi televizoarele, opriţi telefoanele şi odihniţi-vă! Pe lângă alimentaţie sănătoasă şi mişcare, mai…
Tu știi ce beneficii are înotul? Înotul dezvoltă corpul armonios pentru că antrenează toți mușchii în același timp și e…