Salata boeuf de Paște. Nutriţionistul Mihaela Bilic a explicat, pe pagina sa de Facebook, cât de bună pentru dietă poate fi tradiţionala salata boeuf, cu… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Salata boeuf este un aliment complet și dietetic cu o singură condiţie
Tobă, leber și caltaboș! Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat cum mâncăm sănătos mezelurile tradiționale din perioada Sărbătorilor de Iarnă. „Tobă, leber și caltaboș –… Citește mai mult »Mihaela Bilic, medic nutriționist: Un trio obligatoriu în meniul de Sărbători
Pe masa de Crăciun a românilor predomină preparatele tradiționale din carnea de porc. De la cârnaţi, lebăr, caltaboş, tobă, şorici, până la friptură. În acest… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre un preparat din meniul de SĂRBĂTORI. Nu se depune în grăsime
Credeai că nu există ceva mai nociv decât slănina de porc? Ei bine, mai gândește-te. Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că acest aliment e, de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Slănina de porc conține grăsimi sănătoase, la fel ca somonul și uleiul de măsline
Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul care nu trebuie să lipsească de pe masa de Crăciun. Nutriționistul spune că pune bila leneșă la treabă.… Citește mai mult »Alimentul care nu trebuie să lipsească de pe masa de Crăciun. Dr. Bilic: Pune bila leneșă la treabă
Cum să mânânci de toate de Sărbători, fără să faci indigestie. Mihaela Bilic, nutriționist, a oferit câteva recomandări prețioase. În cazul în care ești gurmand… Citește mai mult »Mihaela Bilic, recomandări pentru masa de Crăciun: Fiți zgârciți cu maioneza!
Sarmalele sunt produsele cele mai consumate la masa de Crăciun, iar cu acest prilej, nutriționista Mihaela Bilic a explicat impactul sarmalelor asupra dietei românilor. Deşi… Citește mai mult »AVERTISMENT privind consumul de sarmale! Cât de sănătoase sunt și câte avem voie să mâncăm?
Mihaela Bilic, medic nutriționist, transmite o serie de recomandări culinare care pot face diferența în această perioadă. Iată cum trebuie să mâncăm de Sărbători, în… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Recomandări culinare care pot face diferența
În emisiunea „Doctor de bine”, difuzată de PRO TV, dr. Bilic spune că toate bucatele pot fi îmbelșugate, dar puțină cumpătare și atenție pot face… Citește mai mult »Recomandările dr. Bilic pentru SĂRBĂTORI: 10 zile în care să mâncăm non-stop o să cadă GREU
Mihaela Bilic a vorbit despre produsul hipocaloric al Sărbătorilor, cel mai dietetic preparat făcut din porc… sau din curcan. Dacă până acum ai evitat piftia… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acesta este produsul hipocaloric al Sărbătorilor, cel mai dietetic preparat
Burta este o problemă cu care se confruntă majoritatea oamenilor. Pe lângă sport, dieta joacă un rol extrem de important în procesul de topire a… Citește mai mult »Trucul banal cu care poți scăpa de burtă dezvăluit de un celebru nutriționist. ”La cină cel mai bine e să mâncăm…”
Super-alimentul pe care trebuie să îl consumi în dietă. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care este produsul care face minuni atunci când vine vorba… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cu acest aliment se slăbește cel mai mult/repede/bine/tare
Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că deși este recomandat să bem zilnic 2 litri de lichide, asta nu înseamnă că trebuie să ajungem să ne… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Nu trebuie să ne forțăm să bem 2 litri de apă zilnic. Ce-i prea mult strică
Mihaela Bilic atrage atenția că mâncatul dietetic este nesănătos, în special, pentru copii. Un copil nu trebuie să mănânce dietetic pentru că are nevoie de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Mâncatul dietetic e un mâncat nesănătos. Avem nevoie de grăsimi din surse cât mai variate”
Un stil de viață sănătos oferă multe beneficii, inclusiv ajutor pentru prevenirea bolilor de inimă, a diabetului de tip 2, a obezității și a altor… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Tot ce încălzește și activează corpul, ne ferește și de boli
Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, ne dă o veste bună. Cafea ne e prieten, nu dușman. Am observat ca… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cafeaua ne e prieten, nu dușman! Ce efect are asupra creierului
Tratamente naturiste. Extrem de ieftina si sanatoasa, aceasta planta este folosita inca din cele mai vechi timpuri pentru aromatizarea si decorarea preparatelor. Multi nu stiu… Citește mai mult »Alimentul care costă doar un leu și ameliorează zeci de boli. Mihaela Bilic: ”Avem pe toate drumurile, greşeala nostră este că nu-l mâncăm”
Mihaela Bilic. Oricine are probleme cu greutatea ar trebui să restricționeze consumul unor alimente, pe care corpul le transformă în grăsime, când sunt consumate în… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Corpul știe să facă grăsime doar din aceste două ingrediente. Cei mai buni aliați ai slăbirii sunt…”
Substanțele active pe care le conțin peștele, nucile, afinele și carnea de curcan sunt necesare sistemului nervos, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. Nutriționistul spune care… Citește mai mult »Mâncarea ne face mai deștepți? Dr. Bilic spune care sunt alimentele cu impact pozitiv pentru creier
Ce exerciții pentru slăbit recomandă Mihaela Bilic. Deși, nu e chiar indicat să începeți și cu dietă, și cu sport în același timp, există anumite… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Doar acest tip de mișcare topește depozitele de grăsime. Mersul la sală crește pofta de mâncare
Bei lapte în fiecare zi? Ei bine, potrivit nutriționiștilor, laptele este un aliment de bază care nu ar trebui să ne lipsească din alimentație. E… Citește mai mult »Ce ți se întâmplă dacă bei lapte în fiecare zi. Chiar și în cafea
Nu ocoliți dovleacul! Mihaela Bilic: Are efect antioxidant, anticancerigen și de scădere a tensiunii arteriale Portocaliul intens din fructe sau legume provine din prezența unui fitonutrient… Citește mai mult »Nu ocoliți dovleacul! Mihaela Bilic: Are efect antioxidant, anticancerigen și de scădere a tensiunii arteriale
Mihaela Bilic, medic nutriționist, vine cu o serie de sfaturi prețioase în ceea ce privește detoxifierea organismului în postul Crăciunului. Nutriționistul spune că perioada de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cea mai simplă și sigură metodă de detoxifiere
Nutriționistul Mihaela Bilic a atras atenția că mulți se îngrașă, în timpul postului din cauză că mănâncă prea multă pâine, pentru a se sătura. Lucru… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cea mai mare greșeală pe care mulți o fac în timpul postului și duce la îngrășare e să mănânce în exces acest aliment
Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist susține că e important să ne hidratăm, indiferent ce apă alegem. Cu toate astea, persoanele care au anumite afecțiuni e… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Apa minerală carbogazoasă are efect de alcalinizare, combate constipația și arsurile gastrice. Dar aceste categorii de persoane ar trebui să o evite
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a transmis un mesaj important în ziua în care a început postul Crăciunului. Iată ce greșeli trebuie evitate în această perioadă… Citește mai mult »Greșeli care trebuie evitate în post. Dr. Bilic: Dacă ții post cu adevărat, nu trebuie să te scoli sătul de la masă
Te-ai ferit până acum de cartofi pe motiv că îngrașă? Mihaela Bilic are o veste bună: poți apela la salata orientală, o idee pe cat… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Această salată e un preparat cu efect prebiotic
Cristina Cioran are toate motivele să fie mândră. Și-a dorit mult să scape de kilogramele în plus, s-a ambiționat, și deși nu este o fană… Citește mai mult »Cristina Cioran a slăbit 8 kilograme în 10 zile. Ce dietă a respectat cu sfințenie. Mihaela Bilic despre această dietă minune: „Este dieta care nu mai are nevoie de nutriționist!
Aliment minune. Există o legumă ale cărei proprietăți miraculoase pentru sănătate. Potrivit specialiștilor, un kilogram de pătrunjel este echivalentul a patru kilograme de citrice din… Citește mai mult »Aliment minune. Mihaela Bilic: Greșeala noastră e că nu-l mâncăm. Conține mai multă vitamina C decât sucul de lâmâie
Pericolul la care te expui când consumi aceste alimente. Medicul Mihaela Bilic a explicat ce alimente provoacă îngălbenirea prematură a emailului dentar. Aceasta spune că… Citește mai mult »Pericolul la care te expui când consumi aceste alimente. Dr. Bilic a expus lista alimentelor vinovate