Nutriționistul Mihaela Bilic ne vorbește despre o legumă foarte importantă în protejarea împotriva cancerului. Potrivit spuselor ei, acest aliment este și un dușman mortal pentru… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Leguma numărul unu în protecția anticancer
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci castraveți murați cu smântână și usturoi. Dr. Mihaela Bilic dezvăluie care sunt beneficiile acestui delicios sos grecesc. Acesta… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corp dacă mănânci sos tzatziki. Dr. Mihaela Bilic dezvăluie care sunt beneficiile
Intoleranța la gluten sau sensibilitatea la gluten non-celiacă, așa cum mai este cunoscută, are unele dintre aceleași simptome ca și boala celiacă, dar este o… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: „Afecțiune autoimună gravă în care consumul de gluten este interzis”
Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist care militează intens pentru reîntoarcerea la natură și la mâncarea tradițională trage un nou semnal de alarmă în ceea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Comoditate infantilă care ne costă silueta și sănătatea! Nici de mâncat nu mâncăm și ne mai și îngrășăm!
Pentru că mulți oameni ratează o parte esențială a procesului de preparare a ceaiului și cafelei, Dr. Mihaela Bilic a explicat care este procedura corectă.… Citește mai mult »Mihaela Bilic, metoda de preparare corectă a ceaiului și cafelei
Dr. Bilic dezvăluie cea mai simplă metodă de slăbit: „Privim până obosim și ne plictisim. O dată…și încă o dată…și încă o dată…și tot așa… Citește mai mult »Dr. Bilic dezvăluie cea mai simplă metodă de slăbit: „Privim până obosim și ne plictisim. O dată…și încă o dată…și încă o dată…și tot așa de 30 de ori!”
Atunci când temperaturile ating cote maxime, medicul Mihaela Bilc ne recomandă să evităm o serie de alimente pentru a nu ne deshidrata și pentru a… Citește mai mult »Nu mai faceți această greșeală pe timp de caniculă! Medic: „risc de deshidratare foarte mare!”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a demontat mitul conținutului de metale grele din conservele de pește. Conservele cu pește au devenit o opțiune populară și convenabilă… Citește mai mult »Adevărul despre conservele de pește și conținutul de metale grele. Mihaela Bilic: ”E bine să aveți în cămară”
Poți înlocui apa cu această băutură. Kombucha este un sortiment de ceai fermentat care a fost consumat, in unele parti ale lumii, de mii de… Citește mai mult »Poți înlocui apa cu această băutură. Medic: „Ne asigură un tranzit intestinal regulat şi are calorii puţine”
Dr. Mihaela Bilic ne dă o veste minunată despre băutura fără de care nu ne putem începe ziua, mulți dintre noi. Potrivit cunoscutului nutriționist, cafeaua… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Această băutură ne face mai deștepți și mai supli. Nu trebuie să ne simțim vinovați că o bem”
Medicul nutriționist Mihela Bilic a explicat diferența între apa plată și apa minerală, dar și căror persoane nu le este recomandată apa minerală. ”Apă plată… Citește mai mult »Avertismentul unui medic: „Nu beți apă cu bule dacă suferiți de aceste afecțiuni!”
Dr. Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist, atenționează în legătură cu acest fruct, extrem de căutat vara. Doar că pe lângă gustul delicios, există o capcană… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon îngrașă cel mai tare. E un șoc pentru ficat dacă mâncăm prea mult
Constipația este o afecțiune caracterizată de evacuarea dificilă a materiilor fecale și frecvența redusă a scaunelor. Deși aceasta poate avea multiple cauze, stilul de viață… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Trucul simplu cu care scapi definitiv de constipație. ”Deblochează evacuarea colonului!”
Dr. Bilic dezvăluie alimentul care poate înlocui pâinea. Pâinea este un aliment de bază produs prin coacerea aluatului obținut din făină amestecată cu apă și… Citește mai mult »Dr. Bilic dezvăluie alimentul care poate înlocui pâinea. Este săracă în calorii
Alegerea de a prăji pâinea este, de obicei, o chestiune de gust și textură, dar știați că prăjirea (și deshidratarea) pâinii ar putea fi asociată… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Pâine proaspătă sau prăjită? Îngrașă la fel, balonează diferit!
De la mic la mare, cu toții iubim pâinea. Fie proaspătă, fie prăjită – nu este persoană care nu să mănânce păine. Cu toate că… Citește mai mult »Mihaela Bilic semnal de avertisment: „acest aliment îngrașă și balonează. Un aport prea mare poate duce tulburări de tranzit, intoleranțe alimentare și deficiențe în absorția de minerale”
Câtă apă ar trebui să bei pe zi? Cei mai mulți oameni au nevoie de aproximativ patru până la șase căni de apă plată în… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Nu trebuie să ne forțăm să bem 2 litri de apă zilnic. Ce-i prea mult strică
Intoleranța la fructoza este o afecțiune mai puțin cunoscută care afectează capacitatea unei persoane de a digera fructoza. Deși poate fi ereditară, aceste cazuri sunt… Citește mai mult »Intoleranța la fructoză suprasolicită ficatul și duce la acumularea grăsimii pe abdomen. Multe persoane sunt afectate dar nu au habar
Crezi că apa minerală carbogazoasă îngrașă? Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că această informație e cât se poate de falsă. Și că apa carbogazoasă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Apa carbogazoasă nu îngrașă! Are proprietăți antiacide, stimulează tranzitul intestinal și golirea gastrică
În urma unei întâmplări personale, nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre stresul pe care îl provoacă analizele medicale, în speță rezultatele unor parametrii, care aparent… Citește mai mult »Medicul nutriționist Mihaela Bilic: „Analizele medicale, o metodă rapidă să ne îmbolnăvim …”
Dr. Mihaela Bilic a explicat motivele pentru care toată lumea e înnebunită după avocado. Fructul are o mulțime de beneficii nutritive. În plus, scade colesterolul. … Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Acest fruct a cucerit tot mapamondul. Scade colesterolul din sânge și are efect anticoagulant
Unele ierburi și condimente pot ajuta la susținerea pierderii în greutate, pe lângă o dietă nutritivă și o activitate fizică regulată. Aceasta poate include ardei… Citește mai mult »Condimentele care oferă sațietate și te ajută să slăbești. Medic: maxim de aromă cu 0 calorii
Dr. Mihaela Bilic desființează mitul celor opt pahare de apă pe zi a. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de fiecare persoană. Factori… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Există persoane cărora nu le e niciodată sete.” De câtă apă avem nevoie, de fapt, pe zi
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce aliment conține lecitină și e extrem de benefic pentru creier. În plus e o sursă importantă de proteine de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest aliment conține lecitină, e extrem de benefic pentru creier și e o sursă importantă de proteine cu puține calorii
Pătrunjelul este o plantă cu flori originară din Marea Mediterană. Cele mai comune două tipuri sunt frunzele crete franceze și frunzele plate italiene. De-a lungul… Citește mai mult »Planta aromatică cu un conținut mai mare de vitamina C decât lămâia. Medic: Blochează “ruginirea”, adică îmbătrânirea și îmbolnăvirea organismului
Invitată în cadrul unei emisiuni tv, cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic a vorbit despre alimentul ideal care te scapă de surplusul de kilograme și în plus,… Citește mai mult »Alimentul care ne ajută să scăpăm de 30 de kilograme în șase luni, mâncând. Medic: „S-a observat la ecografie acest aspect. Putem să slăbim cu stomacul plin”
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit pe pagina sa despre sinergia nutrițională. Mai exact, este vorba despre efectele benefice a mai multor ingrediente consumate în… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Vreți să scăpați de oboseala musculară, să creșteți rezistența oaselor, să reduceți riscul de osteoporoză? Faceți ASTA!
După cum probabil știți, digestia începe în gură. Imediat ce alimentele intră în gură, semnalează glandelor salivare să producă saliva. În saliva se află enzime… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Dacă vreți să mâncați mai puțin și să vă săturați mai repede, faceți acest lucru!”. Rețeta oamenilor sănătoși și cu o silueta de invidiat
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce aliment are proprietatea aparte de a absoarbi grăsimea ca un burete. E vorba de vinete, o sursă importantă de… Citește mai mult »Alimentul de sezon care ajută la slăbit și scade colesterolul. Mihaela Bilic: ”Are o proprietate aparte, absoarbe grăsimea ca un burete”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe Facebook că grăsimile nu sunt inamicul numărul unu al sănătății cardiovasculare, ci zahărul. Redăm postarea integrală… Citește mai mult »Mihaela Bilic: E o gafă medicală să spui că grăsimile duc la boli cardiovasculare. Fără ele creierul se stafidește