Înlocuiți carnea cu acest aliment. Nutriționistul Mihaela Bilic vă sfătuiește să folosiți un truc la care nu v-ați fi gândit ca să scăpați de kilogramele… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Înlocuiți carnea cu acest aliment și slăbiți garantat
Mihaela Bilic propune cea mai la îndemână metodă de detoxifiere. Varianta nu doar că este simplă și gustoasă, ci și la îndemâna tuturor. Foarte accesibilă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Aceasta este leguma campioană când vine vorba de siluetă și efect depurativ. Cel mai eficient preparat Detox
Primăvara este sezonul lejer și plin de vitamine și nutrienți, trei luni în care trebuie să ne consolidăm imunitatea cu alimente cât mai apropiate de… Citește mai mult »Preparatul românesc delicios care nu trebuie să lipsească din meniu! Idei gustoase de a ne asorta alimentația la primăvară
Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist, dezvăluie pe pagina domniei sale de Instagram un preparat simplu și poate uitat, cu numeroase beneficii pentru sănătate. Dacă mulți… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre alimentul banal care menține colonul sănătos. În plus, ține de foame fără riscuri pentru siluetă
Mihaela Bilic a scris pe pagina sa de socializare despre această legumă, preferata multora. Deși majoritatea crudităților au cea mai mare valoare atunci când sunt… Citește mai mult »Cea mai valoroasă legumă gătită. Mihaela Bilic: Valoarea ei nutritivă crește atunci și este cardioprotectoare
Omega 3 fac parte dintr-un grup de nutrienţi denumiţi lipide. Aceste grăsimi sunt esenţiale într-o dietă echilibrată. Ele ajută organismul să producă celule şi asigură… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Aceasta este cea mai accesibilă și eficientă formă de Omega 3. Oricine poate mânca sănătos, dacă are informația corectă
Oul este cea mai calitativă sursă de proteină, conține toate vitaminele B, nimic nu îl poate înlocui! Vedeta mesei de Paște este un aliment miraculos,… Citește mai mult »Are cele mai bune proteine și toate vitaminele B. Mihaela Bilic: Cel mai popular aliment de pe masa de Paște este și cel mai valoros
Cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic împărtășește zilnic sfaturi de nutriție urmăritorilor săi din rețelele sociale. Cea mai recentă postare a doamnei doctor se referă la unul… Citește mai mult »Alimentul miraculos de care puteți abuza la mesele de Paște. Mihaela Bilic: ”Detoxifică ficatul, fluidizează sângele și are grijă de siluetă!”
Lactatele reprezintă o categorie vastă de produse alimentare, așadar este important să știm de care trebuie să păstrăm o anumită distanță, dacă nu vrem acumulări… Citește mai mult »Adevărul despre lactate. Mihaela Bilic: Ce îngrașă, de ce produse trebuie să ne ferim
Super alimentul care ne poate reseta organismul, atât de eficient este. Iar beneficiile sale sunt semnalate de celebra nutriționistă Mihaela Bilic, pe pagina domniei sale… Citește mai mult »Cea mai eficientă sursă de fier, vitamina A și vitamine din grupul B. Beneficiile colosale ale acestui super aliment!
Suplimentul acesta este o prezență constantă în sălile de sport și în farmacii. Însă nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția! Împătimiții sportului, mai ales cei care… Citește mai mult »Suplimentul care ne poate bulversa metabolismul. Mihaela Bilic: ”De dragul masei musculare și al slăbitului riscăm să ne punem sănătatea în pericol”
Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra anumitor produse despre care se spune că ar fi ”de slăbit”, asigurând oamenii care sunt în război cu… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre capcana produselor de slăbit: ”Nu mai cheltuiți bani grei pe promisiuni deșarte. Sunt destinate naivilor, slăbiți făcând un singur lucru!”
Mihaela Bilic, celebrul nutriționist, a prezentat incredibilele beneficii ale acestor legume, care, pe vremea bunicii, erau nelipsite de la masă, în sezonul rece. E bine… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Este hrana vie, nu trebuie să ne lipsească! Probioticele naturale care ne cresc rezistența în fața bolilor
Mihaela Bilic a mai dezvăluit un aliment minune, care ne poate fi de mare ajutor, atunci când suntem foarte atenție la alimentație, sănătate și greutate.… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Alimentul inegalabil conține lecitină și cele mai bune proteine, nu îngrașă și-ți hrănește creierul. Este un concentrat de nutrienți
Ce se întâmplă dacă trișezi în dietă? Mihaela Bilic: Asumă-ți greșeala și mergi mai departe, totul sau nimic nu este o mentalitate eficientă. Pentru o… Citește mai mult »Ai trișat la dietă? E normal, spune dr. Mihaela Bilic. Dietele prea stricte duc la derapaje, adesea. Ce e de făcut?
Mihaela Bilic, celebrul medic nutriționist, a dezvăluit câteva informații extrem de utile pentru amatorii de icre. Ce spune Mihaela Bilic despre alegerea icrelor la mesele… Citește mai mult »Mihaela Bilic, adevărul despre icre. Cum se prepară corect pentru a nu fi o bombă calorică, cât sunt de recomandate în meniurile festive și cum să le consumăm
Credeai că nu există ceva mai nociv decât slănina de porc? Ei bine, mai gândește-te. Nutriționista Mihaela Bilic susține că acest aliment e, de fapt,… Citește mai mult »Mihaela Bilic dă cărțile pe față. Uite ce conține, de fapt, slănina de porc
Mihaela Bilic, celebra nutriționistă, a început pregătirile de Crăciun cu sfaturi prețioase, de care au nevoie toți gurmanzii care abia așteaptă să se înfrupte din… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai dietetic preparat de Crăciun, puteți mânca pe săturate! Face minuni pentru osteoporoză și probleme articulare”
Medicul Mihaela Bilic vine în întâmpinarea românilor care vor să se bucure de sărbători, dar să riște cel mai puțin când vine vorba de siluetă.… Citește mai mult »Cea mai indicată alegere dintre toate băuturile alcoolice. Recomandarea nutriționistului Mihaela Bilic
Mihaela Bilic a scris despre unul dintre cele mai bune alimente din lume. Și chiar dacă vine Crăciunul, ar fi nedrept, spune medicul nutriționist, ca… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acesta este alimentul care conține proteine etalon, un amestec exclusiv de apă si proteine! O esență de nutrienți de înaltă valoare
Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist, își continuă recomandările zilnice cu soluții pentru o viață sănătoasă, ținând neapărat să găsească cele mai bune variante pentru oameni… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Este un aliment excepțional, proteic, mai sățios și mai complex decât oul! Nu are colesterol și grăsimi saturate
Salata boef este un fel de mâncare specific sărbătorilor, ea nu lipsește din casele românilor. Și cum pregătirile de Crăciun au început, nutriționistul Mihaela Bilic… Citește mai mult »Mihaela Bilic, adevărul despre salata boef! Un singur ingredient este periculos pentru siluetă
Mâncatul emoțional nu reflectă o nevoie de nutrienți a organismului ci o nevoie de glucoză a creierului pentru că el cu asta se hrănește, spune… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Pofta de zahăr și de pâine reflectă o nevoie a creierului de…”
Mihaela Bilic a prezentat beneficiile consumului de banane, care sunt foarte multe, în dorința de a le reabilita oarecum renumele de alimente care îngrașă. Banana… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Fructul ideal pentru inimă și digestie. Și nu, nu îngrașă!
Postul Nașterii Mântuitorului sau Postul Crăciunului, așa cum este cunoscut de către toți credincioșii ține 40 de zile, începând cu data de 15 noiembrie și sfârșind… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta este alimentul ideal și în Post și pentru slăbit!”
Mihaela Bilic, celebrul nutriționist, a prezentat pe pagina domniei sale de Instagram, o legumă extrem de valoroasă, dar cumva uitată. Tratată ca o Cenușăreasă a… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Aceasta este una dintre cele mai valoroase crucifere, prietenă cu tubul digestiv, calmează și înlătură aciditatea
Ce spune doctor Mihaela Bilic despre avocado și cum este cel mai bine să îl consumăm A venit rândul fructului de avocado să fie analizat… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: ”Fructul acesta are fitosteroli care scad colesterolul din sânge și antioxidanți similari cu cei din broccoli”
Mihaela Bilic este unul dintre cei mai comunicativi medici nutriționiști din România. Dorește să vorbească oamenilor despre relația sănătoasă pe care trebuie să o avem… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Cu toții avem un loc sub soare, doar că îl otrăvim și îl întunecăm cu atâta nemulțumire, furie, frustrare și încrâncenare”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe pagina de Facebook, de ce sunt semințele de dovleac un super-aliment. Redăm mai jos postarea integrală:… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre semințele de dovleac: ”Studiile au demonstrat! Iată ce conțin
Medicul Mihaela Bilic vorbește, într-o nouă postare pe Facebook, despre alergiile și intoleranțele care sperie românii. Sunt acestea noua ”sperietoare” din viața noastră? Faptul că… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: adevărul despre alergii și intoleranțe și cum ne influențează acestea dieta