Cu toții știm despre importanța micului dejun, însă neglijăm importanța cinei în regimul nostru alimentar. Nutriționista Mihaela Bilic vine să ne schimbe această percepție explicându-ne… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre importanța cinei în viața noastră: ”Este masa care are dublu rol. Şi de hrănire şi de a te echilibra şi a te ….”
Mâncatul pe fond emoțional este una din problemele cu care ne confruntăm din ce în ce mai des. Deși alimentația joacă un rol esențial atunci… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre mâncatul pe fond emoțional: „emoțiile se trăiesc, nu se mănâncă”
Nutriționistul Mihaela Bilic, despre alimentul minune: De ce este bine să înlocuiești pâinea cu mămăligă Specialiștii sunt de părere că mălaiul poate fi considerat „prietenul… Citește mai mult »Nutriționistul Mihaela Bilic, despre alimentul minune: De ce este bine să înlocuiești pâinea cu mămăligă
De ce nu reușim să slăbim? Mihaela Bilic dezvăluie greșeala pe care o facem cu toții. Mihaela Bilic absolvit Facultatea de Medicină şi Farmacie „Carol… Citește mai mult »De ce nu reușim să slăbim? Mihaela Bilic dezvăluie greșeala pe care o facem cu toții
Pericolul din farfurie. Ce sunt auxiliarii tehnologici. Nutriționist: „Substanțe care își fac treaba și apoi dispar” Medicul nutriționist a abordat un subiect mai puțin discutat… Citește mai mult »Pericolul din farfurie. Ce sunt auxiliarii tehnologici. Nutriționist: „Substanțe care își fac treaba și apoi ….”
Slănina de porc este unul dintre alimentele cele mai consumate de către români, dar pe cât de îndrăgit este pe atât de rău faimat este… Citește mai mult »Nu vă feriți de slănina de porc! Iată la ce este benefică! Ne explică nutriționistrul Mihaela Bilic
Într-un interviu acordat la csid.ro, nutriționista Mihaela Bilic ne învață cum să ne satisfacem pofta de dulce într-un mod sănătos. Mihaela Bilic: Ne naștem cu… Citește mai mult »Mihaela Bilic ne învață cum să ne satisfacem pofta de dulce într-un mod sănătos
Mihaela Bilic atrage atenția oamenilor, printr-un mesaj emoționat pe rețelele sociale, asupra normalității de altă dată, față de normalitatea de astăzi. Oamenii au ajus să… Citește mai mult »Mihaela Bilic – Sfidăm viața și avem aroganța că o putem controla:„De atâta bunăstare, am uitat să ne bucurăm de normalitate și de sănătate”
Mihaela Bilic slăbit. Sportul tonifică, nu slăbește, atrage atenția nutriționistul Mihaela Bilic. Ea a scris pe pagina sa de facebook că atunci când vreți să… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Sportul nu slăbește, sportul face pofta de mancare! Mai înțelept ar fi să slăbiți în acest fel”
Alimente minune pentru organism. Mihaela Bilic. „Sunt recomandate în cura de slăbire, hipertensiune, diabet, colesterol crescut în sânge” Medicul nutriționist a atras atenția asupra unei… Citește mai mult »Alimente minune pentru organism. Mihaela Bilic. „Sunt recomandate în cura de slăbire, hipertensiune, diabet, colesterol crescut în sânge”
Nutriționista Mihaela Bilic vine cu o serie de sfaturi practice privind dieta, cu recomandări privind tipul de carne pe care trebuie să îl introducem în… Citește mai mult »Nutriționistul Mihaela Bilic: „Dacă nu reușiți să slăbiți cu carne, încercați cu …”
Dr. Mihaela Bilic. „Dacă nu reușiți să slăbiți cu carne, încercați cu pește/ Și sănătatea și silueta ar avea de câștigat”. Medicul nutriționist Mihaela Bilic… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic. „Dacă nu reușiți să slăbiți cu carne, încercați cu…”
Mihaela Bilic demască impostorii. „Cine are alte soluții miraculoase, ar fi bine să le demonstreze”. Celebrul nutriționist atrage atenția asupra așa-zișilor specialiști care prezintă tot… Citește mai mult »Mihaela Bilic demască impostorii. „Cine are alte soluții miraculoase, ar fi bine să le demonstreze”
Mihaela Bilic. Pe lângă faptul că ne asigură supraviețuirea, mâncarea ne aduce și confort psihic așa că atunci când suntem stresați, obosiți, nefericiți, simțim nevoia… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Kilogramele în plus sunt o problemă a sufletului. Orice emoție negativă se neutralizează cu mâncare”
Cum să faci față stresului generat de Covid-19? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice care pot funcționa. În contextul pandemiei de coronavirus, tot mai mulți oameni… Citește mai mult »Cum să faci față stresului generat de Covid-19? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice care pot funcționa
Mihaela Bilic, semnal de alarmă. „Nimeni nu mai este ceea ce pare/ Am pierdut esența existenței noastre: sentimentele”. Reputatul nutriționist Mihaela Bilic a publicat pe… Citește mai mult »Mihaela Bilic, semnal de alarmă. „Nimeni nu mai este ceea ce pare/ Am pierdut esența existenței noastre: sentimentele”
Începutul de an vine de fiecare dată cu o cură de slăbire. După Sărbătorile de iarnă când organismul este supus unor eforturi de asimilare a… Citește mai mult »Mihaela Bilic:Începutul de an vine cu o … cură de slăbire. Medicul nutriționist a atras atenția asupra unui aspect extrem de important când vine vorba de slăbit
Mihaela Bilic, despre puritanismul alimentar. „În ultima vreme mâncarea a fost transformată într-un fel de etalon social”. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, celebrul… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre puritanismul alimentar. „În ultima vreme mâncarea a fost transformată într-un fel de etalon social”
Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”. Cunoscutul nutriționist a vorbit într-o postare pe contul său… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”
Mihaela Bilic, renumit nutriționist român, recomandă persoanelor să învețe cum să combine alimentele pentru a beneficia de toți nutrienții esențiali. Pentru un stil de viață… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cum combinăm isteț alimentele? „Încă o dovadă că sănătos e una și de slăbit e alta!”
Mihaela Bilic. Care este cea mai bună cură de slăbire? Iată o întrebare la care încearcă să răspundă medicul nutriționist. „Capul, nu corpul, trebuie blocat”.… Citește mai mult »Mihaela Bilic. Cea mai bună cură de slăbire. „Capul, nu corpul, trebuie blocat și potolit ca să nu mai fie cu gândul la mâncare”
Mâncatul excesiv poate avea multe cauze și urmări. Acesta poate fi cauzat de o tulburare emoțională, de stres, sau poate ameliora o anumită stare negativă.… Citește mai mult »Mâncatul excesiv. Cum înveți corpul să facă diferența dintre foame și poftă?
În timp ce unele vitamine și suplimente alimentare nu prezintă riscuri și restricții în modul de administrare, există câteva substanțe ce pot afecta în mod… Citește mai mult »Această vitamină, consumată în exces, poate cauza un dezechlibru hormonal. Cum să o administrezi în mod corect?
Sistem imunitar perfect, adică echilibrat, înseamnă comportament alimentar corect În iarna pandemică, cei mai mulți dintre noi se gândesc să-și stimuleze imunitatea. E greșit! Sistemul… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cum slăbesc cel mai ușor? Și îmi ajut sistemul imunitar? Alimentul obligatoriu în alimentația noastră!
Slăbire Mihaela Bilic. Cunoscuta și apreciata nutriționistă Mihaela Bilic a vorbit despre eficiența renunțării la un singur aliment, pentru a slăbi spectaculos. Iată mesajul doamnei… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Vă provoc să renunțați o lună la acest aliment! Slăbiți garantat”
Ciocolata neagră, cu un conținut de minim 70% cacao, poate avea beneficii nebănuite asupra sănătății, susține un expert în nutriție. Aceasta este bogată în antioxidanți… Citește mai mult »Ciocolata neagră și proprietățile sale uimitoare asupra sănătății. Nutriționist: „Ciocolata este mai degrabă medicament, decât aliment!”
Care este diferența dintre stricat și expirat? Lumea modernă se confruntă cu alte reguli alimentare, iar cei care sunt adulți acum poate că își amintesc… Citește mai mult »Mihaela Bilic spune ADEVĂRUL despre alimentele expirate. Care este diferența dintre stricat și expirat?
Mihaela Bilic. Recomandările medicului nutriţionist pentru masa de Revelion. Sarmalele, „farfuria ideală”. Se știe că sarmalele sunt extrem de apreciat de români. Din păcate, pot… Citește mai mult »Mihaela Bilic. Recomandările medicului nutriţionist pentru masa de Revelion. Sarmalele, „farfuria ideală”
Slănina de porc… Crezi că nu există ceva mai nesănătos decât slănina de porc? Ei bine, dr. Mihaela Bilic ne dă o veste bună și… Citește mai mult »Ce spun nutriționiștii despre slănina de porc. ”E la fel de sănătoasă ca….”
Mihaela Bilic a vorbit despre o descoperire miraculoasă a anului 2020. O substanță care poate ajuta la tratarea multor boli grave. „După cum văd eu,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Consumați acest aliment ieftin și ușor de găsit! Are efect antiviral pe toate virusurile grele, inclusiv coronavirs”