În ultimii ani se vorbește din ce în ce mai mult despre dieta alcalină, câștigând mulți adepți care își doresc să adopte un stil de… Citește mai mult »Medic: lista alimentelor alcaline și a celor acide. Alimentele care pregătesc terenul pentru dezvoltarea bolilor
Cum să slăbești 20 de kilograme în câteva luni. Mestecarea corectă stă la baza unei digestii ușoare, deoarce nutriția începe chiar din momentul în care… Citește mai mult »Metoda simplă prin care poți să slăbești 20 de kilograme în câteva luni. Mihaela Bilic: Merită încercat!
Pofta și foamea sunt două concepte diferite, deși deseori sunt folosite în mod interschimbabil. Foamea este o senzație fiziologică care apare atunci când organismul își… Citește mai mult »Medic: Uite de ce nu este bine să deschizi frigiderul atunci când ți se face foame
Cartofii prăjiți nu ar trebui să fie excluși în timpul Postului Paștelui, afirmă Mihaela Bilic. „Cred că atunci când au apărut curele de slăbire, el… Citește mai mult »Adevărul despre cartofii prăjiți. Mihaela Bilic: „Este o legumă consistentă, o legumă prietenoasă”
Cu ce să înlocuiești zahărul. Conform medicului nutriționist Mihaela Bilic, nu există o variantă de zahăr mai sănătoasă. Toți îndulcitorii au aceeași valoare calorică și… Citește mai mult »Cu ce să înlocuiești zahărul. Nutriționist: Ingredientul dulce care nu modifica glicemia recomandat în diabet și cura de slăbire
Dr. Bilic, despre alimentele care ajută la hidratare și pot înlocui apa! Ceai, cafea sau suc? Oare pot înlocui apa? Toate cele trei băuturi menționate,… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre alimentele care ajută la hidratare și pot înlocui apa: Laptele este miraculos
Cu o carieră impresionantă în medicină, dr. Mihaela Bilic aduce contribuții valoroase pentru îmbunătățirea sănătății. Recent, medicul a dezvăluit câteva secrete care dau rezultate în… Citește mai mult »Secrete dezvăluite de Dr. Mihaela Bilic care dau rezultate în bucătărie. Uite ce trebuie să faci ca să nu te usture ochii de la ceapă
Deserturi care nu pun în pericol silueta. Într-o postare pe contul personal de socializare, dr. Mihaela Bilic a făcut o listă cu deserturi potrivite care… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre deserturile care nu pun în pericol silueta
Deși majoritatea crudităților au cea mai mare valoare atunci când sunt consumate ca atare, se pare că nu este cazul și uneia dintre preferatele românilor,… Citește mai mult »Nutriționist: Mulți consumă această legumă crudă, fără să știe că valoarea ei nutritivă crește și devine cardioprotectoare când e gătită
Ficatul este considerat unul dintre organele vitale, îndeplinind sute de funcții importante pentru organism. Nu doar transformă alimentele în energie, dar are un rol crucial… Citește mai mult »Mihaela Bilic, semnal de alarmă: Ficatul este un organ silențios, nu doare și nu dă semne de boală
Dr. Bilic, despre elementul din lapte care împiedică îmbolnăvirea. În emisiunea ” Doctor de bine”, de la Pro TV, dr. Mihaela Bilic a vorbit despre… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre elementul din lapte care împiedică îmbolnăvirea: Este o proteină miraculoasă
Adevăul despre mezeluri. Potrivit specialiștilor, consumul de carne procesată afectează sănătatea. Riscul pentru bolile vasculare, diabet și cancer crește considerabil cu fiecare porție. În acest… Citește mai mult »Medic, despre un super-aliment: Sunt mai degrabă chimice. Nu-ți vine să crezi
Ce alegem: carne, ouă sau creveți? Într-o postare pe pagina sa de socializare, dr. Mihaela Bilic arată care este cel mai avantajos aliment din punct… Citește mai mult »Carne, ouă sau creveți? Medic român: E alegerea cea mai inspirată când vine vorba de sursă de omega 3
Dr. Mihaela Bilic, despre farfuria ideală! Echilibrul în alimentație este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Acesta implică consumul unei varietăți de… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic, despre farfuria ideală, perfect echilibrată: Niciodată să nu lipsească acest ingredient!
Buna funcționare a ficatului este indispensabilă pentru organism, acesta fiind un organ esențial pentru digestia alimentelor și pentru eliminarea substanțelor toxice. Mihaela Bilic, medic nutriționist,… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: Atenție mare: ficatul este un organ silențios, nu doare și nu dă semne de boală. Cum știm că ficatul este obosit și suprasolicitat?
Mihaela Bilic vorbește despre alimentul minune care ajută la slăbit, fiind la îndemână oricui. Nu costă mulți bani și este disponibil în orice magazin. Potrivit… Citește mai mult »Mihaela Bilic: alimentul ieftin și banal care face minuni în procesul de slăbire. „Este esențial în orice dietă”
Cum sa pierzi 5 kilograme. Renunțarea la anumite obiceiuri aduce rezultate incredibile celor care doresc cu adevărat să slăbească. Există trei reguli de bază. Dr.… Citește mai mult »Cum sa pierzi 5 kilograme. Dr. Bilic dezvăluie trei reguli
Nutriționista Mihaela Bilic a fost invitată în cadrul emisiunii La Măruță unde a abordat un subiect sensibil pentru majoritatea părinților: alimentația pusă la dispoziția copilului.… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre greșeala alimentară pe care o fac părinții: „E foarte rău. Îi fragilizează pe copii”
Dr. Bilic, despre fructul perfect. Pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată, fructele conțin o varietate de vitamine, minerale și fibre, care sunt esențiale pentru buna… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre fructul perfect: Are un lucru neobișnuit față de celelalte
Organismul începe să metabolizeze alcoolul imediat, începând din gură și continuând în sistemul digestiv. Pe măsură ce intră în stomac și în intestinul subțire, o… Citește mai mult »Alcoolul și sistemul digestiv. Mihaela Bilic: ajută sau nu alcoolul la digestie?
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat la ce trebuie să fim atenți în momentul în care cumpărăm pateul de ficat. Pateul de ficat, servit pe… Citește mai mult »Mihaela Bilic, avertisment pentru toți românii. La ce trebuie să fii atent când cumperi pate de FICAT
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit pe rețelele sale de socializare despre unele fructe care îngrașă enorm, în ciuda faptului că sunt sănătoase. Mare atenție… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Aceste fructe îngrașă foarte tare, chiar dacă sunt sănătoase
Unul dintre fructele care are efecte benefice asupra dispoziției și stării psihice este banana. Bananele sunt bogate în triptofan, un aminoacid esențial care ajută la… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic, despre fructul care are grijă de dispoziția și starea psihică: Ține psihiatrul departe
Cerealele sunt un aliment ușor și convenabil. Multe dintre ele se vin la pachet cu afirmații impresionante privind sănătatea sau încearcă să promoveze cea mai… Citește mai mult »Dr. Bilic: „Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai”
Mihaela Bilic a scos în evidență pe internet o problemă alimentară întâlnită frecvent printre mulți dintre noi. Este vorba de acea senzație permanentă de foame… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Carnea nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit”
Dr. Mihaela Bilic, supranumită “nutriționistul vedetelor”, a explicat care sunt beneficiile unui mineral esențial în dieta noastră zilnică. Ce se întâmplă în corpul nostru atunci… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre beneficiile unui mineral esențial în dieta noastră zilnică. Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când îl consumăm
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a prezentat beneficiile pe care le aduce renunțarea la alcool și zahăr fie și pentru o singură lună, adică ceea ce… Citește mai mult »Provocarea Mihaelei Bilic la început de an. Renunță chiar acum la aceste DOUĂ lucruri: Primele 10 zile sunt mai grele, dar apoi o să înceapă să vă placă
Metoda ideală de a topi kilogramele în plus este consumul mâncării gătite, susține Mihaela Bilic. Mâncarea gătită este cheia pentru o siluetă perfectă.În plus are… Citește mai mult »Mihaela Bilic, cea mai bune modalitate să slăbești. Lista alimenelor anti-foame care păcălesc stomacul: „slăbiți fără cură de slăbire”
Probioticele naturale care ne cresc rezistența în fața bolilor. Mihaela Bilic, celebrul nutriționist, a prezentat incredibilele beneficii ale acestor legume, care, pe vremea bunicii, erau… Citește mai mult »Nutriționist: ”Este hrana vie, nu trebuie să ne lipsească! Probioticele naturale care ne cresc rezistența în fața bolilor
Eviți piftia de teama îngrășării? Mihaela Bilic, medic nutritionist, spulbera toate miturile despre piftie! Ea sustine ca acesta poate deveni preparatul ideal pentru osteoporoza si… Citește mai mult »Eviți acest preparat de teamă să nu te îngrași? Mihaela Bilic: Este cel mai dietetic preparat făcut din porc…