Potrivit nutriționistului Mihaela Bilic, nu există diferențe prea mari între zahăr și mierea de albine. Redăm, mai jos, postarea integrală, de pe pagina sa de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Zahărul rafinat a ajuns să fie numit „moartea albă” dar, în realitate, mierea…”
Dr. Mihaela Bilic a scris pe site-ul său, o serie de reguli esențiale pentru menopauză. Medicul nutriționist spune că recomandă vitamine antioxante și înlocuirea oricărui… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Înlocuiți carnea cu peștele și abuzați de vitaminele antioxidante! Reguli pentru menopauză
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a atras atenția asupra celor două ingrediente care pun silueta în pericol. Oricine are probleme cu greutatea ar trebui să restricționeze… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Organismul nostru știe să facă grăsime doar din aceste două ingrediente”
Nutritionistul Mihaela Bilic dezvaluie cateva trucuri de slabit, mai putin obisnuite. Daca majoritatea curelor de slabire exclud dulciurile, grasimile si paine, Mihaela Bilic sustine ca… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Decât un kilogram de mere, mai bine o felie de tort”
Care e diferența dintre foame și poftă? Nutriționist: Identificarea corectă a nevoilor ne poate ajuta să nu ne îngrășăm. Celebrul nutriționist Mihaela Bilic prezintă o… Citește mai mult »Care e diferența dintre foame și poftă? Nutriționist: Identificarea corectă a nevoilor ne poate ajuta să nu ne îngrășăm
Alimentația nesănătoasă este o cauză principală a problemelor de sănătate. Din nefericire, produsele sunt din ce în ce mai procesate și pline de E-uri și… Citește mai mult »Alimentația nesănătoasă, cauza majoră a problemelor de sănătate. Nutriționist: „În România mâncăm scump și prost”
Fierul este un mineral esențial pentru organism. Acesta este implicat în alimentarea cu oxigen a întregului organism. În lipsa acestuia apare anemia, o afecțiune care… Citește mai mult »Sfatul care te ajută să scapi de anemie. Mihaela Bilic: „Metoda de gătit are impact pozitiv asupra conținutului de fier din alimente”
Reguli pentru un stil de viață sănătos. Mihaela Bilic, nutriționist, subliniază că „nu e nevoie să vă schimbați radical stilul alimentar, câteva ajustări bine alese… Citește mai mult »Reguli pentru un stil de viață sănătos. Mihaela Bilic: Poate că pare simplu, dar vă previn că nu e tocmai ușor
Desertul este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Organismul nostru are nevoie de zaharuri pentru a fi echilibrat, însă este indicat să… Citește mai mult »Poți consuma câtă ciocolată vrei, dar fără să iei în greutate? Încearcă acest truc! Mihaela Bilic: „Caloriile sunt reduse la un sfert”
Mihaela Bilic, nutriționistul care ne dă sfaturi utile despre hrană și viață bună, a scris de data aceasta, pe pagina de Facebook despre pâinea pe… Citește mai mult »Ce tip de pâine recomandă Mihaela Bilic. ”Este mai hrănitoare și mai ușor de digerat”
Ce se întâmplă în organismul tău între orele 16.00 – 17.00. Mihaela Bilic, nutriționist, a explicat fenomenului! „În țările cu educație alimentară solidă, nu mai… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organismul tău între orele 16.00 – 17.00. Bilic: Cea mai clară dovadă!
Dr. Mihaela Bilic a scris pe pagina sa de socializare despre această legumă, preferata multora. Deși majoritatea crudităților au cea mai mare valoare atunci când… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Leguma mai valoroasă gătită decât crudă. Valoarea ei nutritivă crește și devine cardioprotectoare
Dr. Mihaela Bilic atrage atenția cu privire la un aliment, promovat ca fiind sănătos, dar care poate avea efecte dezastruoase asupra organismului. Celebrul nutriționist român… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acest aliment este o escrocherie nutrițională care perturbă hormonii și favorizează dezvoltarea cancerelor!”
Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare. V-ați gândit vreodată de ce simțim nevoia… Citește mai mult »Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare
Nutriția în vremea pandemiei. Mihaela Bilic, despre greșeala pe care o fac românii când mănâncă. Mihaela Bilic atrage atenția asupra unor obiceiuri nocive în ceea… Citește mai mult »Nutriția în vremea pandemiei. Mihaela Bilic, despre greșeala pe care o fac românii când mănâncă
Secretul pentru o salată de vinete reușită. Mihaela Bilic, nutriționist, a explicat ce trebuie să facem pentru a obține p salată albă, aerată și dietetică.… Citește mai mult »Secretul pentru o salată de vinete reușită. Bilic: Albă, aerată, ca o spumă, și dietetică
Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că „mâncatul în mașină, în mijloacele de transport în comun, la birou sau chiar acasă, în canapea, este o dovadă… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Dovadă de lipsă a educației alimentare. Oare aveam nevoie de Covid ca să ne oprească din mâncat?!
Mihaela Bilic le oferă oamenilor câteva sfaturi despre cum ar putea să-și îmbunătățească sistemul imunitar. Sfaturi pe timp de pandemie de la medic celebru în… Citește mai mult »Sfaturi pe timp de pandemie de la medic celebru în România: „Tot ce încălzește și activează corpul, ne ferește și de boli”
Această legumă de sezon are beneficii nebănuite. E vedeta IERNII! Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că acest aliment are multiple beneficii pentru silueta și sănătate. „Căutați… Citește mai mult »Această legumă de sezon are beneficii nebănuite. E vedeta iernii: O singură avertizare!
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce reguli de alimentație ajută la slăbit, mai ales în talie. Dieta joacă un rol important în topirea grăsimii acumulate… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cum să topești grăsimea de pe burtă. ”Seara, cel mai bine e să mănânci…”
Dr. Mihaela Bilic susține că bananele au o mulțime de beneficii, inclusiv pentru digestie și inimă, și nu ar trebui să le evităm de teamă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”De ce trebuie sa ne reîmprietenim cu bananele, dupa ce le-am acuzat că îngrașă? În primul rând…”
Răsturnare totală de situație! Mihaela Galani, tânăra în vârstă de doar 33 de ani s-a stins din viață la scurt timp după ce a ajuns la… Citește mai mult »Răsturnare totală de situație! Ce s-a întâmplat, de fapt, în cazul morții afaceristei din Constanța. Ce scrie în raportul INML
Ce nu trebuie să lipsească de pe masa de Revelion? Recomandările medicului nutriționist. Românii sunt iubitori de tradiții, iubesc sărbătorile și știu să se bucure,… Citește mai mult »Ce nu trebuie să lipsească de pe masa de Revelion? Recomandările medicului nutriționist
Mihaela Bilic, celebra nutriționistă, a început pregătirile de Sărbători cu sfaturi prețioase, de care au nevoie toți gurmanzii care abia așteaptă să se înfrupte din… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acesta este cel mai dietetic preparat de Sărbători. Puteți mânca pe săturate! Face minuni pentru osteoporoză și probleme articulare
Credeai că nu există ceva mai nociv decât slănina de porc? Ei bine, mai gândește-te. Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că acest aliment e, de… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie ce conține, de fapt, slănina de porc. ”E o sursă de…”
Masa de Sărbători este un moment important pentru români. Aceasta este pregătită din timp, cu tot felul de preparate culinare tradiționale. Cu toate acestea, majoritatea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Strategie culinară pentru Sărbători. Cum să facem să mâncăm din toate fără să ne alegem cu o indigestie?
Medicamentele și produsele farmaceutice se administrează numai cu sfatul medicului dintr-un motiv foarte simplu. Un specialist știe cel mai bine ce alte medicamente sau alimente… Citește mai mult »Acest suc natural, interzis dacă iei orice fel de medicament! Efectul poate avea consecințe grave
Ciocolata se află pe lista celor mai râvnite gustări dulci. Aceasta poate avea multiple beneficii pentru organism, dacă nivelul de cacao este destul de ridicat.… Citește mai mult »Cum mănânci ciocolată pe săturate, fără să iei în greutate? Poți reduce densitatea calorică astfel!
Ciocolata, beneficii nebănuite pentru sănătate. Mihaela Bilic ne spune cum ne putem bucura de acest desert delicios, fără să ne îngrășăm. Potrivit reputatului nutriționist Mihaela… Citește mai mult »Ciocolata, beneficii nebănuite pentru sănătate. Mihaela Bilic ne spune cum ne putem bucura de acest desert delicios, fără să ne îngrășăm
Mihaela Bilic, adevărul despre uleiul de palmier. „Catastrofă ecologică, dublată și de una nutrițională”. Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic a oferit o serie de detalii alarmante… Citește mai mult »Mihaela Bilic, adevărul despre uleiul de palmier. „Catastrofă ecologică, dublată și de una nutrițională”