Este obligatoriu să consumați aceste plante zilnic! E antianemic, antioxidant, îmbunătățește digestia și ameliorează circulația. Are un preț accesibil și se găsesc în toate piețele.… Citește mai mult »Este obligatoriu să-l mănânci zilnic. E sănătate curată: E antianemic, antioxidant, îmbunătățește digestia și ameliorează circulația
Mihaela Bilic, nutriționist, a transmis un nou mesaj interesant pe pagina sa de socializare. Medicul nutriționist a explicat cât de important este să mesteci bine… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Fiecare înghițitură de mâncare trebuie mestecată de 32 de ori
Dr. Mihaela Bilic a explicat motivele pentru care toată lumea e înnebunită după avocado. Fructul are o mulțime de beneficii nutritive. În plus, scade colesterolul. … Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Acest fruct a cucerit tot mapamondul. Conține fitosteroli care scad colesterolul din sânge
Aditivii alimentari sunt substanțe folosite pentru a îmbunătăți aspectul și gustul alimentelor. De asemenea, pot fi folosiți și pentru a extinde termenul de valabilitate. Majoritatea… Citește mai mult »Cele 9 categorii de aditivi alimentari și rolul acestora. Substanțele de care trebuie să te ferești
Potrivit majorității, alimentația sănătoasă cuprinde, zilnic, trei mese principale și două gustări. Cu toate acestea, sunt gustările esențiale sau au devenit doar un obicei? Răspunsul… Citește mai mult »Cât de importante sunt gustările, de fapt? Mihaela Bilic explică de unde a plecat acest obicei
Mihaela Bilic, nutriționist celebru, a oferit un sfat în ceea ce privește consumul de alcool. Iată de ce este important ca după fiecare pahar de… Citește mai mult »Nutriționist celebru: Pentru fiecare pahar de alcool consumați două pahare de apă
Mihaela Bilic, nutriționist, a dezvăluit care este preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște. Este vorba despre drob, despre care Mihaela… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Acest preparat NU trebuie să lipsească de pe masa de Paște
Atenție la masa de Paște! Mihaela Bilic, medic nutriționist, a oferit câteva reguli importante, care ne vor ajuta să ne bucurăm de Sărbători fără să… Citește mai mult »Atenție la masa de Paște! Mihaela Bilic: Nu mâncați totul la o singură masă
Mihaela Bilic, nutriționist, spune că stufatul nu trebuie să lipsească din meniul de Paște, mai ales că vorbim despre un preparat sănătos. În cazul în… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Nu uitați de stufat! Pentru DOAMNE am o veste bună
Mihaela Bilic, celebrul medic nutriționist, a dezvăluit câteva informații extrem de utile pentru amatorii de icre. Ce spune Mihaela Bilic despre alegerea icrelor la mesele… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre icre. ”Natura a pus in ele tot ce-i mai bun. Singura condiție e…”
Dezlegare de pește de Florii! Nutriționist: Persoanele care consumă pește în mod regulat sunt protejate de îmbătrânirea pielii și a ochilor, de Parkinson și Alzheimer… Citește mai mult »Dezlegare de pește de Florii! Nutriționist: Beneficiile consumului de pește sunt incontestabile
Sfaturi utile pentru postitori. Nutriționist: „Postul nu este o cură de slăbire, așa că aveți grijă la cantitate” Mihaela Bilic consideră că postul Paștelui are… Citește mai mult »Sfaturi utile pentru postitori. Nutriționist: „Postul nu este o cură de slăbire, așa că aveți grijă la cantitate”
Grăsimile sunt privite ca ingrediente nesănătoase. Total greșit. Medicii spun că un alt aliment ne îmbolnăvește organismul. Grăsimea este aliatul creierului. În lipsa ei, creierul… Citește mai mult »Rolul grăsimilor pentru sănătate. Bilic: „Nu putem trăi, nu ne putem apăra de boli”
Cum se calculează corect caloriile din farfurie? Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că„densitatea calorică este o noțiune de bază în nutriție”. Cu cât densitatea calorică… Citește mai mult »Cum se calculează corect caloriile din farfurie? Mihaela Bilic: Densitatea calorică este o noţiune de bază în nutriţie
Mihaela Bilic, medic nutriționist, transmite că primăvara este cel mai potrivit moment din an pentru a-ți recăpăta tonusul și buna dispoziție. Potrivit nutriționistului, cura de… Citește mai mult »Dieta de primăvară. Bilic: Cel mai potrivit moment din an pentru a-ți recăpăta tonusul
Mihaela Bilic a explicat ce ar trebuie să mâncăm atunci când vrem să slăbim. A mânca dietetic nu e totuna cu a mânca sănătos, atenționează… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: A mânca dietetic nu e totuna cu a mânca sănătos. Includeți în meniu unt, pește gras, brâzeturi și oleaginoase
Recăpătarea tonusului se face primăvară. Ajută la întărirea imunității organismului, redobândirea tonusului fizic și psihic. Mai mult, sprijină procesul de pierdere în greutate. Cun să-ți… Citește mai mult »Cun să-ți ”resetezi” organismul primăvara. Leguma miraculoasă, curăță sângele și topește grăsimile
Adevărul despre alimentele BIO. Mihaela Bilic răstoarnă miturile! Nutriționistul a dezvăluit care sunt fructele și legumele pe care nu merită să le cumăpărăm BIO. „În… Citește mai mult »Adevărul despre alimentele BIO. Bilic: Degeaba cumperi un produs care este plin de zahăr și grăsime!
Alimentația este esențială pentru buna funcționare a organismului nostru. De fapt, aceasta este „combustibil” pentru corpul și trebuie să asigure, în mod ideal, toți nutrienții… Citește mai mult »Alimentul care te ajută să slăbești și detoxifiază organismul. Perfect după post. Mihaela Bilic: „E păcat că nu o prețuim la adevărata ei valoare”
Mihaela Bilic, nutriționist, a dezvăluit care este leguma numărul unu în protecția anticancer. Este un dușman de moarte pentru bacteriile cauzate de ulcer, mai spune… Citește mai mult »Nutriționistul Mihaela Bilic: Leguma numărul unu în protecția anticancer
Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că peștele ar trebui să fie prezent în meniu la fel de des ca și carnea. Adică măcar de două… Citește mai mult »Mihaela Bilic, medic nutriționist: Peștele ar trebui să fie prezent în meniu la fel de des ca și carnea
Mihaela Bilic, nutriționist, spulberă toate miturile și explică care sunt alimentele care ne ajută atunci când vrem să slăbim. O să rămâi surprins! „Stomacul nostru… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: „Slăbim cu ciorbă, salate și iaurt, NU cu semințe”
Dr. Mihaela Bilic a explicat de ce poate apărea pofta de zahăr sau pâine. Nutriționistul menționează că acestea sunt semne prin care creierul ne transmite… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Pofta de zahăr sau pâine reprezintă o nevoie a creierului de….
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a transmis că sarea nu trebuie eliminată din alimenație și ideea că îmbolnăvește este cât se poate de greșită. Medicul spune… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Nu eliminați sarea din alimentație. Ideea că îmbolnăvește este greșită!
Nutriționistul Mihaela Bilic ne atenționează că nu e bine să exagerăm cu mâncatul, chiar dacă e vorba de alimente sănătoase, cum sunt fructele. Dacă nu… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Consumate în exces, fructele provoacă ficat gras si colesterol crescut. Nu depășiți această cantitate!
Dietă de slăbit. Kilogramele în plus sunt și vor rămâne multă vreme una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntăm! Diete, sport, intervenții… Citește mai mult »Dietă de slăbit revoluționară. Medic: ”Rezultatele apar în 2-3 zile”
Dr. Mihaela Bilic desființează mitul celor opt pahare de apă pe zi a. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de fiecare persoană. Factori… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Sunt persoane cărora nu le e niciodată sete.” De câtă apă avem nevoie, de fapt
Mămăligă în loc de pâine? De ce nu? Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să faceți această schimbare care ppate aduce beneficii. Iată ce a scris pe… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Dacă pâinea îngrașă și are gluten, ce-ar fi să o înlocuiți cu mămăligă?
Anemia este o afecțiune comună, întâlnită de obicei la copii și la femeile însărcinate. Însă poate afecta pe oricine, oricând. Cei care se întreabă ce… Citește mai mult »Dr. Bilic spune cum scăpăm de anemie: „cu tocăniță… gătită înăbușit”
Greșeli care trebuie evitate în POST. Mihaela Bilic, medic nuttriționist, a vorbit despre cele mai importante reguli de care trebuie să ții cont atunci când… Citește mai mult »Greșeli care trebuie evitate în POST. Nutriționist: Atenție la câteva alimente! Nu hrănesc celulele, ci mai degrabă le „ruginesc”