Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre poftele și ispitele alimentare, explicând cum poate fi rezolvată această problemă. „Toată lumea este interesată în prezent de… Citește mai mult »Pofte și ispite alimentare. Mihaela Bilic, nutriționist: Rezolvarea problemei nu se face cu o listă de alimente permise și interzise
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit pe pagina sa de socializare despre un studiu despre zahăr, care ar afecta grav rezistența organismului la boli. „Zahărul… Citește mai mult »Mihaela Bilic, adevărul despre zahăr: Nu ne face viața mai dulce, ci doar ne “ruginește” mai repede”
Nutriționista Mihaela Bilic explică pe larg conceptul de educație alimentară și cum pot părinții veni în sprijinul copiilor pentru a-i ajuta să se dezvolte sănătos.… Citește mai mult »Copiii sunt oglinda părinților. Vă doriți copii bine crescuți? Mihaela Bilic: faceți acest lucru!
Mihaela Bilic, nutriționist, atenționează că nu doar pielea îmbătrânește, ci și plămânii. Îmbătrânirea pulmonară începe la vârsta de 30 ani. Nutriționistul a explicat în cadrul… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Nu doar pielea îmbătrânește, ci și plămânii. Începe la vârsta de 30 ani
Carnea este un aliment important, deoarece conține o cantitate mare de proteine. Cu toate acestea, persoanele care adoptă o dietă bazată pe alimente de origine… Citește mai mult »Ciupercile, legumele care pot înlocui carnea? Mihaela Bilic: „Se spune că…”
Ciocolata este unul dintre cele mai iubite deserturi inventate. De asemenea, ea poate fi chiar și foarte sănătoasă și prietenoasă cu silueta, dacă este consumată… Citește mai mult »Mituri despre ciocolată. Cum o consumi ca să fie foarte sănătoasă pentru organism?
Care este porția corectă de pâine ca să nu te îngrași. Deşi este un aliment fără de care am putea supravieţui fără probleme, pâinea este… Citește mai mult »Care este porția corectă de pâine ca să nu te îngrași. Dr. Bilic spune care este GREȘEALA fatală
Grăsimea abdominală este un factor de risc pentru foarte multe afecțiuni ale organismului. Aceasta crește riscul unor boli precum diabetul și afecțiunile cardiovasculare și digestive.… Citește mai mult »Motivul nebănuit care te face să te îngrași. Iată ce eviți
Intoleranță la HISTAMINĂ: Cauze, simptome, tratament. Nutriționist: „Se manifestă diferit, de la dureri de cap și senzație de oboseală, la tulburări digestive, urticarie sau probleme… Citește mai mult »Intoleranță la HISTAMINĂ: Cauze, simptome, tratament. Nutriționist: „Se manifestă diferit, de la dureri de cap și senzație de oboseală, la tulburări digestive, urticarie sau probleme respiratorii”
Mihaela Bilic susține că Vitamina D nu poate fi folosită eficient de corp dacă avem deficiență de magneziu. „Degeaba luăm suplimente, riscăm ca vitamina D… Citește mai mult »Mihaela Bilic avertizează: „Stresul cronic și somnul insuficient cresc nevoile de magneziu”
Se poate slăbi și fără intervenție chirurgicală. Dr. Mihaela Bilic spune că se poate slăbi „cu două ciorbe pe zi și dimineața, nu știu, o… Citește mai mult »Dieta săracului. Mihaela Bilic te învață cum să slăbești 30 kg în şase luni
Mihaela Bilic, medic nutriționist, trage un semnal de alarmă în ceea ce privește emulsifianții prezenți în produsele alimentare. ”Emulsifianții pot afecta imunitatea Evitați produsele care… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Evitați aceste produse! Pot afecta imunitatea
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a scris un mesaj în care transmite că oamenii s-au luptat dintotdeauna cu kilogramele în plus, iar o metodă ușoară și… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Hippocrate, părintele medicinei, recomandă munca fizică grea înainte de masă
Vitamina D este una dintre vitaminele esențiale pentru funcționarea normală a organismului. Aceasta este necesară pentru fixarea calciului în oase, dar și pentru stimularea sistemului… Citește mai mult »Vitamina D, inutilă pentru organism dacă nu ai acest mineral. Nu poate funcționa fără el
Cu toții sțim că sunt alimente care pot fi consumate chiar și după data de expirare, însă acum această informație vine chiar de la producători.… Citește mai mult »Ai și tu acest produs în frigider, dar a expirat? Nu-l arunca! Îl poți consuma liniștit fără nici o problemă!
Atenție! Excesul de kilograme taie gustul la mâncare. Nutriționist: Cu cât simțim mai puțin, cu atât avem tendința să mâncăm mai mult. Potrivit unui studiu,… Citește mai mult »Atenție! Excesul de kilograme taie gustul la mâncare. Nutriționist: Cu cât simțim mai puțin, cu atât avem tendința să mâncăm mai mult
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care este super-alimentul pe care trebuie să îl introduci în dietă dacă vrei să topești kilogramele. Slăbitul este aproape… Citește mai mult »Include acest super-aliment în dietă. Mihaela Bilic, nutriționist: Slăbitul este aproape dublu!
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat pe Facebook într-un articol detaliat pe legătura strânsă între stilul de viață și cele mai grave probleme de… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Aceasta este cea mai frecventă boală a omului modern și cea mai misterioasă. Nu știm cauzele și nici vindecare definitivă nu există
Nutriționista Mihaela Bilic atrage un semnal de alarmă privind supliemetele de vitamina D. Aceasta afirmă că este extrem de important ca persoanele care iau suplimente… Citește mai mult »Mihaela Bilic adevărul despre aceste suplimente larg consumate: „Degeaba le luăm!”
Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă în ceea ce privește suplimentele de magneziu și vitamina D. Iată ce au scos la iveală studiile recente!… Citește mai mult »Atenție suplimentele de magneziu și vitamina D. Mihaela Bilic: „Merită să tragem un semnal de alarmă!”
Vitamina D nu funcționează fără acest mineral! Nutriționist: Degeaba luăm suplimente, riscăm ca… Menținerea stării de sănătate se poate face cu ajutorul unui duo perfect:… Citește mai mult »Vitamina D nu funcționează fără acest mineral! Nutriționist: Degeaba luăm suplimente, riscăm să…
Fibrele sunt nutrienți esențiali pentru funcționarea normală a sistemului digestiv. În lipsa acestora se pot declanșa o multitudine de dezechilibre și boli, precum constipația cronică.… Citește mai mult »5 motive care te vor convinge să consumi mai multe fibre. Iată cât de sănătoase sunt pentru organism
Îngrașă roșiile cu brânză. Roșiile sunt extraordinare într-o cură de slăbire, scad pofta de mâncare diminuând nivelul de grelină, au un conținut mare de apă… Citește mai mult »Îngrașă sau nu roșiile cu brânză? Mihaela Bilic: ”Puteți mânca fără grijă cu condiția să….”
Dr. Mihaela Bilic a dorit să pună punctul pe i în cazul unei nelămuriri generale asupra unui produs. Este interzis în dietă, fiind cunoscut faptul… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Produsul care stagnează slăbitul și favorizează îngrășarea. Mulți cred că ajută la digestie
Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist, își continuă recomandările zilnice cu soluții pentru o viață sănătoasă, ținând neapărat să găsească cele mai bune variante pentru… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Conserva de ton depășește oul. E mai proteic și nu are colesterol sau grăsimi saturate
Ce se întâmplă dacă mănânci pâine cu brânză. Mihaela Bilic spulberă spune că salata de roșii poate fi un fel sănătos de mâncare, însă contează… Citește mai mult »Ce se întâmplă când mănânci pâine cu brânză. Mihaela Bilic: Exemplul perfect de farfurie echilibrată
Potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic, există două alimente care duc la îngrășat. Oricine are probleme cu greutatea ar trebui să restricționeze consumul unor alimente, pe… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: ”Corpul nostru știe să facă grăsime doar din aceste două alimente”
Mihaela Bilic, nutriționist, a explicat cum trebuie preparați micii, în cazul în care nu vreți să vă puneți în pericol silueta. “Exista multe retete de… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Vă puteți satisface pofta de MICI fără să vă puneți în pericol silueta
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat de ce e bine să bei o cană de lapte integral. În plus, aceasta a explicat care este diferența… Citește mai mult »De ce e bine să bei o cană de lapte integral. Bilic: Pierderea în greutate, de 4 ori mai mare
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a scris pe pagina sa de facebook ce rețetă funcționează atunci când vrem să slăbim. Concluzia: trebuie să avem grijă la… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Dacă eviți să asociezi aceste alimente, slăbești garantat!