În cele 40 de zile de post, oamenii consumă des cartofi, iar dr. Mihaela Bilic vine cu vești bune pentru cei care țin post. Oamenii… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic, despre un preparat des consumat în post: Cartofii congelați nu au nicio problemă
Alimente care poate fi consumate după expirare. Oamenii nu trebuie să aștepte pe cineva din exterior să le spună când, ce și cum să mănânce,… Citește mai mult »Alimentul care poate fi consumat și la trei săptămâni de la expirare. Mihaela Bilic spune că e chiar mai sănătos
Ce alimente NU trebuie să lipsească din alimentație în sezonul RECE. Medic: Este cea mai valoroasă sursă de proteine. Într-o postare pe contul personal de… Citește mai mult »Ce alimente NU trebuie să lipsească din dietă în sezonul RECE. Medic: Este cea mai valoroasă sursă de proteine
Nutriționistul Dr. Mihaela Bilic a discutat pe rețelele sale de socializare cu privire la importanța pauzelor lungi între mese. După spusele sale, intestinul funcționează ca… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Dacă țineți la corpul vostru, faceți ASTA. Permite organismului să facă curățenie
Dr. Bilic, despre cacao și cafea. Cafeaua are nenumărate efecte pozitive asupra sănătății. Este una dintre cele mai importante surse de polifenoli și acizi fenolici.… Citește mai mult »Dr. Bilic: Bobul de cacao și cafea sunt un miracol
Nutriționistul Mihaela Bilic ne destăinuie secretele unei vieți sănătoase. O alimentație echilibrată se axează pe regula „puțin din toate”, precizează aceasta. „ADEVĂRAT sau FALS/mituri alimentare:… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: “Se slăbește cu foame, nu cu nutriționist!”
Medic renumit, despre produsul care ne distruge. Îngrijorător, mai ales în această perioadă cu viroze. Imunitatea este protectia oferita de sistemul imunitar, acesta fiind esential… Citește mai mult »Medic renumit, despre produsul care ne distruge. Îngrijorător, mai ales în această perioadă cu viroze
Murăturile sunt un adevarat medicament pentru că asigură necesarul de vitamina C de care organismul are nevoie. Acestea au numeroase beneficii și pot ajuta la… Citește mai mult »Cât de benefice sunt murăturile și cine NU ar trebui să le consume. Mihaela Bilic: „Cei care se știu cu astfel de probleme, ar trebui să le evite”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne arată care este cea mai bună variantă alimentară pentru combaterea asteniei de toamnă. Nutriționistul Mihaela Bilic indică soluții utile în… Citește mai mult »Soluție pentru a combate astenia de toamnă. Mihaela Bilc: Trebuie să încercați, e unică
Astenia, derivată din grecescul „astheneia”, semnifică slăbiciune sau lipsă de energie și se manifestă prin simptome precum schimbări bruște de dispoziție, tulburări de somn, nervozitate,… Citește mai mult »Alimentul ideal care combate astenia de toamnă! După o înghițitură vei simți starea de bine!
Cele mai sănătoase băuturi pentru digestie și imunitate. Borșul și zeama de varză, alimente lichide obținute prin fermentație naturală, sunt unele dintre cele mai bune… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie cele mai sănătoase băuturi pentru digestie și imunitate: „Sunt adevărate licori probiotice!”
Dr. Mihaela Bilic a explicat recent, în cadrul unei emisiuni, care este cea mai bună metodă de a conserva murăturile și care sunt cele mai… Citește mai mult »Mihaela Bilic, secretul celor mai sănătoase murături: „Putem să ronţăim murături ca gustare, nu ca garnitură”
Nutriționista Mihaela Bilic, renumită pentru sfaturile sale în materie de dietă și stil de viață sănătos, oferă câteva recomandări esențiale pentru cei care doresc să-și… Citește mai mult »Fructul de sezon, adorat de români, care dăunează GRAV siluetei
Câtă apă ar trebui să consumăm într-o zi? Cei mai mulți oameni necesită între patru și șase căni de apă plată în fiecare zi. Cu… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să bem zilnic? Mihaela Bilic: Nu trebuie să ne forțăm să bem 2 litri de apă
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie realitatea în privința fructelor. Dacă nu vreți să vă îngrășați din pricina acestora, e foarte important să nu consumați prea… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Facem burtă de la fructe exact ca băutorii de bere!
Mihaela Bilic a fost invitată la podcastul lui Damian Drăghici, unde a discutat despre nutriție, ce alimente sunt benefice de consumat și care ar trebui… Citește mai mult »Avertismentul nutriționiștilor: acest aliment îmbătrânește și îngrașă. „ E ca și cum pui rugină în fiecare celulă”
Medicul Mihaela Bilic a discutat pe paginile sale de socializare cu privire la anumite fructe care în ciuda faptului că sunt sănătoase, îngrașă extrem de… Citește mai mult »Fructele care îngrașă enorm, deși sunt sănătoase. Mihaela Bilic: Atenție la cantitate!
Cancerul este una dintre cele mai înfricoșătoare boli ale vremurilor moderne, fiind marcat de o creștere și răspândire necontrolată a celulelor anormale în organism. Chiar… Citește mai mult »Medic român: „Dacă ne-am născut cu gena pentru cancer, vom face cancer. Nu putem controla boala”
Medicul Mihaela Bilic, nutriționist, a discutat pe pagina sa de socializare despre cât de importante sunt pauzele îndelungate între mese. După spusele acesteia, intestinul reacționează… Citește mai mult »Dr. Bilic: Dacă țineți la corpul vostru, faceți ASTA. Permite organismului să facă curățenie
Salata de vinete este una dintre preferatele românilor în timpul verii, de aceea nutriționistul Mihaela Bilic ne sare în ajutor cu o rețetă cu totul… Citește mai mult »Rețeta de salată de vinete dietetică a Mihaelei Bilic: În felul acesta gustul delicios este garantat și silueta neafectată
Celebra nutriționistă Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile unei băuturi asupra organismului. Potrivit medicului nutriționist, această bătură nu este recomandată doar copiilor, ci tuturor oamenilor,… Citește mai mult »Mihaela Bilic, băutura pe care oricine ar trebuie să o cosume zilnic, indiferent de vârstă. ,,Este esențial. Hidratează mai bine ca apa”
Există unele alimente care potolesc senzația de foame și nu îngrașă. Sunt sărace în calorii, pentru că conțin fibre și proteine. Medicul nutriționist Mihaela Bilic… Citește mai mult »Alimente anti-foame. Păcălesc foamea și nu îngrașă! Mihaela Bilic: Fericiți și cu burta plină, chiar se poate
Mesele de sărbători sunt pline de bucate tradiționale, însă doua legume nu ar trebui să lipsească niciodată de la masă. Aceastea ajută la detoxifierea organismului,… Citește mai mult »Legumele pe care trebuie să le consumi OBLIGATORIU la masa de Paște. Medic: „Detoxifică ficatul”
Untură sau ulei vegetal, ce să alegem atunci când mâncăm prăjit? Dr. Bilic a rezolvat această dilemă Alegerea între untură și ulei vegetal depinde de… Citește mai mult »Untură sau ulei vegetal, ce să alegem atunci când mâncăm prăjit? Dr. Bilic a rezolvat această dilemă
În ultimii ani se vorbește din ce în ce mai mult despre dieta alcalină, câștigând mulți adepți care își doresc să adopte un stil de… Citește mai mult »Medic: lista alimentelor alcaline și a celor acide. Alimentele care pregătesc terenul pentru dezvoltarea bolilor
Cum să slăbești 20 de kilograme în câteva luni. Mestecarea corectă stă la baza unei digestii ușoare, deoarce nutriția începe chiar din momentul în care… Citește mai mult »Metoda simplă prin care poți să slăbești 20 de kilograme în câteva luni. Mihaela Bilic: Merită încercat!
Pofta și foamea sunt două concepte diferite, deși deseori sunt folosite în mod interschimbabil. Foamea este o senzație fiziologică care apare atunci când organismul își… Citește mai mult »Medic: Uite de ce nu este bine să deschizi frigiderul atunci când ți se face foame
Cartofii prăjiți nu ar trebui să fie excluși în timpul Postului Paștelui, afirmă Mihaela Bilic. „Cred că atunci când au apărut curele de slăbire, el… Citește mai mult »Adevărul despre cartofii prăjiți. Mihaela Bilic: „Este o legumă consistentă, o legumă prietenoasă”
Cu ce să înlocuiești zahărul. Conform medicului nutriționist Mihaela Bilic, nu există o variantă de zahăr mai sănătoasă. Toți îndulcitorii au aceeași valoare calorică și… Citește mai mult »Cu ce să înlocuiești zahărul. Nutriționist: Ingredientul dulce care nu modifica glicemia recomandat în diabet și cura de slăbire
Dr. Bilic, despre alimentele care ajută la hidratare și pot înlocui apa! Ceai, cafea sau suc? Oare pot înlocui apa? Toate cele trei băuturi menționate,… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre alimentele care ajută la hidratare și pot înlocui apa: Laptele este miraculos