Aceste alternative sănătoase la produsele lacate, renumite pentru conţinutul mare de calciu, sunt alegeri excelente pentru persoanele care au intoleranţă la lactoză sau care doresc… Citește mai mult »TOP 5 alimente cu un conţinut mare de calciu, în afară de lapte
Beneficiile migdalelor pentru sănătate. Migdalele sunt utilizate pe scară largă nu numai în gătit, ci șipentru diverse tratamente cosmetice. Ele nu au doar o compoziție… Citește mai mult »Un medic a dezvăluit ce se întâmplă în corpul tău când mănânci migdale: Zahărul din sânge va…
Includerea migdalelor în dietă ajută la pierderea în greutate. Cercetătorii spun că este mai sănătos să alegi nucile ca gustări în loc de biscuiți cu… Citește mai mult »Includerea migdalelor în dietă ajută la pierderea în greutate. STUDIU
Consumul de nuci și semințe vă poate oferi multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, există doar câteva pe care cercetătorii le consideră a fi… Citește mai mult »Semințele care ne fac mai deștepți. Prof. Vlad Ciurea „Sunt foarte bune, favorizează procesele cerebrale”
Cunoscută și sub denumirile de laetril sau amigdalină, vitamina B17 are o istorie interesantă și plină de controverse, ce are la bază promovarea sa ca… Citește mai mult »Beneficiile mai puţin ştiute ale vitaminei B17. Cele mai bune surse naturale
O porţie mică dintr-un anume fruct consumat zilnic poate scădea riscul de depresie, datorită proprietăților antiinflamatorii, arată un studiu făcut pe mai mult de 13.000… Citește mai mult »STUDIU. Un fruct delicios combate depresia datorită proprietăţilor sale antiinflamatorii
Consumul a aproximativ 46 de migdale pe zi poate stimula sănătatea intestinală, arată studiul Microbiomul intestinal conține nenumărate microorganisme și bacterii care joacă un rol… Citește mai mult »O doza zilnică de migdale ajută la menținerea sănătății intestinale. Câte trebuie să mănânci în fiecare zi
O NUMĂR de factori vă pot crește riscul de accident vascular cerebral, cum ar fi fumatul sau hipertensiunea arterială sau colesterolul crescut. Cu toate acestea,… Citește mai mult »Accident vascular cerebral: hrana care ar putea opri acumularea plăcii – previne un accident vascular cerebral
Semințele de măr sunt toxice. Constantin Vânătoru, cercetător științific și coordonator al Laboratorului de Genetică și Ameliorare din cadrul Stațiunii de Cercetare-Dezvoltare Legumicolă Buzău, atrage… Citește mai mult »Un specialist român avertizează. ”Dacă mâncați semințele de măr vă expuneți unui pericol mortal!”
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel de miscare? Numai… Citește mai mult »Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timpul somnului. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Cancer colon alimentație. Consumul anumitor tipuri de fructe oleaginoase, precum migdalele, nucile, alunele de pădure, nucile pecan sau caju, a fost asociat cu o reducere… Citește mai mult »Alimente care opresc răspândirea cancerului de colon
Alimente afrodisiace bărbați. În fiecare an, pe data de 24 februarie, românii sărbătoresc Dragobetele. Se spune că tinerii care formează un cuplu trebuie neapărat să… Citește mai mult »Pentru Dragobete. Alimente cu puternic efect afrodisiac pentru femei și bărbați
Prediabetul este caracterizat prin prezența valorilor crescute ale zahărului în sânge, dar nu suficient de mult încât persoana în cauză să fie diagnosticată cu diabet.… Citește mai mult »Alimente care țin glicemia sub control. Ce este prediabetul
Nu doar produsele de origine animală conțin proteine. Există numeroase surse vegetale care conțin chiar mai multe proteine decât carnea, lactalele sau ouăle. Iată câteva… Citește mai mult »Cinci legume mai bogate în proteine decât carnea
Laptele de migdale este foarte gustos și sănătos. Mai mult, poate fi consumat de oricine, chiar și de cei care nu pot bea lapte clasic,… Citește mai mult »Laptele de MIGDALE, alternativa vegetală, plină de vitamine și antioxidanți. Este foarte sănătos și atât de simplu de preparat acasă
Dacă ronțăi semințele de măr, află că te expui unui pericol major! Nici sâmburii altor fructe nu sunt mai prietenoase. Nici măcar migdalele, mare atenție… Citește mai mult »Pericolul mortal din mere, dar și alți sâmburi care-ți pun viața în pericol. Lucruri obligatorii de știut, dezvăluite de un specialist
Înfometarea nu este niciodată o metodă eficientă să dai jos kilogramele în plus. Pe lângă cele trei mese zilnice, este recomadat să mănânci și un… Citește mai mult »Ce să mănânci între mese ca să-ți subțiezi talia și coapsele. Această gustare ”topește” grăsimea și întărește imunitatea
Cine mănâncă nuci de două ori pe săptămână își scade considerabil riscul de a face boli de inimă, potrivit medicilor cardiologi. Consumul de nucifere (nuci,… Citește mai mult »Ce efect incredibil au nucile asupra inimii. Recomandarea medicilor cardiologi
Alergie. Este absolut firesc ca un copil să aibă diferite pofte alimentare. Fie dulciuri, fie prăjituri sau alune este tentat să consume. Este bine să… Citește mai mult »Șocul anafilactic, reacția gravă la această alergie! Factorii de risc pe care trebuie să-i știi
Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele contin acizi grasi esentiali,… Citește mai mult »De ce e indicat să mănânci nucile și semințele înmuiate în apă
Migdalele sunt excelente în oricare anotimp, furnizând organismului o cantitate valoroasă de energie. Trebuie să ştim însă că migdalele reduc senzaţia de foame şi că… Citește mai mult »Migdalele, armă împotriva bolilor de inimă și a diabetului
Imunitatea copiilor este un subiect fierbinte pentru toți părinții. Ce trebuie să mănânce cei mici pentru a fi cât mai la adăpost de boli. Este… Citește mai mult »Imunitatea copiilor. Alimentele recomandate pentru o sănătate de fier
Migdale și beneficiile consumului de migdale. Aveți probleme cu insomnia? Puteți rezolva problema într-un mod simplu și gustos. Serviți înainte de culcare 50 grame migdale… Citește mai mult »De ce este bine să consumăm MIGDALE zilnic. Sunt fabuloase pentru multe afecțiuni
Migdalele sunt fabuloase pentru sănătate! Bogate în grăsimi bune, proteine, flavonoide, antioxidanți și fenoli buni. Și migdalele sunt deosebit de gustoase, putând fi mâncate ca… Citește mai mult »Nu cumpăra, fă singur! Dacă îți vezi prietenii cumpărând acest produs, spune-le să nu o mai facă! Iată de ce
Înfometarea nu este niciodată o metodă eficientă să dai jos kilogramele în plus. Pe lângă cele trei mese zilnice, este recomadat să mănânci și un… Citește mai mult »Ce gustare să iei între mese ca să îți subțiezi talia și coapsele?
Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele contin acizi grasi esentiali,… Citește mai mult »De ce e indicat să înmoi în apă nucile înainte de a le mânca?
Migdalele crude, delicioase și sănătoase, sunt nuci mici, tari, dulci și cu foarte multe proprietăți și beneficii pentru sănătate și frumusețe. Migdalele dulci sunt cele… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci zece migdale pe zi? Iată ce conțin
Nuci, alune sau migdale. Consumă-le zilnic și îți prelungești viața cu doi ani. Dacă ronțăi 30 de grame, sau un pumn de oleaginoase în fiecare… Citește mai mult »Cel mai bun leac anti-îmbătrânire! E uimitor ce se întâmplă dacă mănânci un pumn de nuci sau alune zilnic
Laptele de migdale este o variantă sănătoasă și versatilă. Poate înlocui cu succes laptele de vacă și îi ajută pe cei care au intoleranță la… Citește mai mult »Cum prepari singură lapte de migdale la tine acasă?
Fisticul face parte din categoria nucilor precum alunele şi migdalele. Se cunosc efectele benefice ale acestor alimente, însă nici fisticul nu trebuie ignorat. Pistacia vera… Citește mai mult »Tot ce trebuie să ştii despre fistic şi beneficiile lui