Reguli de urmat la masă
Momentul în care luaţi masa ar trebui să fie sfânt în ceea ce priveşte timpul alocat: în medie 20 de minute pentru fiecare dintre cele… Citește mai mult »Reguli de urmat la masă
mic dejun
Ce riscuri majore au persoanele care sar peste micul dejun
Deşi micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, aproximativ 18% dintre bărbaţii şi respectiv 13% dintre femeile cu vârsta între 35 şi… Citește mai mult »Ce riscuri majore au persoanele care sar peste micul dejun
Ţii dietă şi nu reuşeşti să slăbeşti? Iată ce greşeli faci
Curele de slăbire sunt adesea însoţite de greşeli care pot aduce kilograme în plus, nu în minus, şi pot afecta grav sănătatea. „Greşeala cea mai… Citește mai mult »Ţii dietă şi nu reuşeşti să slăbeşti? Iată ce greşeli faci
Un mic dejun copios poate preveni unele dintre cele mai grave şi răspândite afecţiuni
Luaţi micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinţ, iar cina ca un om sărac, este sfatul nutriţioniştilor. Un mic dejun copios poate preveni… Citește mai mult »Un mic dejun copios poate preveni unele dintre cele mai grave şi răspândite afecţiuni
Siluetă de vis în doar cinci zile cu ajutorul unei băuturi uşor de preparat
Consumul regulat de oţet de mere arde grăsimile, reduce pofta de mâncare, reface rezerva de minerale şi scade nivelul colesterolului. În plus, conţine osfor, sodiu,… Citește mai mult »Siluetă de vis în doar cinci zile cu ajutorul unei băuturi uşor de preparat
Ce risc major au persoanele care sar peste micul dejun
Oamenii de ştiinţă au mai descoperit un motiv important pentru care ar trebui să mănânci dimineaţa. Potrivit unui nou studiu, femeile supraponderale care sar peste… Citește mai mult »Ce risc major au persoanele care sar peste micul dejun
Ce trebuie să mânânci la micul dejun să nu te îngraşi
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care mănâncă de dimineaţă… Citește mai mult »Ce trebuie să mânânci la micul dejun să nu te îngraşi
În weekend avem tendință mai mare de îngrășare. Iată cum evităm acest lucru
Explicația: atunci când avem mai mult timp liber suntem tentați să și mâncăm mai mult. În plus, în aceste zile suntem mai relaxați și în… Citește mai mult »În weekend avem tendință mai mare de îngrășare. Iată cum evităm acest lucru
Cum se mențin în formă trei nutriționiști de top. ”Carnea de porc și de vită nu există în alimentația mea”
Zicala „Faci ce zice popa, nu ce face popa” nu pare a fi valabila și la medicii a căror preocupare exclusivă este alimentația. Trei experți… Citește mai mult »Cum se mențin în formă trei nutriționiști de top. ”Carnea de porc și de vită nu există în alimentația mea”
La ce oră ar trebui să luați MICUL DEJUN, PRÂNZUL și CINA. Plus: de ce sunt dăunătoare pentru sănătate șaorma și cartofii prăjiți
Românii stau foarte prost la capitolul alimentaţie sănătoasă, mărturie fiind statisticile care arată că jumătate din populatia ţarii suferă de un grad de obezitate. „Din… Citește mai mult »La ce oră ar trebui să luați MICUL DEJUN, PRÂNZUL și CINA. Plus: de ce sunt dăunătoare pentru sănătate șaorma și cartofii prăjiți
- « Anterioară
- 1
- …
- 6
- 7
- 8