Se spune că nivelul de arderi dintr-un organism este determinat genetic, însă e foarte important şi stilul de viaţă, pentru că acesta poate „strica” moştenirea… Citește mai mult »Micul dejun care ”dizolvă” grăsimea depusă în timpul somnului. Iată cât de consistent trebuie să fie
Ce să mânânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua. Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua. Preparatul delicios care ajută la slăbit, reglează tensiunea și scade colesterolul
Micul dejun nu este o masă obligatorie, nu este necesar tuturor. De fapt, e mai indicat să sari peste micul dejun decât să consumi ceva… Citește mai mult »Cele mai bune trei alimente pe care să le consumi dimineața
Abdomenul de vis pe care il poti obtine daca stii cum sa te alimentezi. Ei bine, intr-adevar, un abdomen plat se obtine in primul rand… Citește mai mult »Micul dejun care te-ajuta sa scapi de grasimea abdominala. Chiar iti poti defini abdomenul
Descoperire recentă a cercetătorilor! O schimbare în rutina micului dejun poate fi extrem de benefică în controlul diabetului de tip II. O echipă formată din… Citește mai mult »Descoperire recentă! Ce aliment consumat la micul dejun scade glicemia pe tot parcursul zilei
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este și ocazia de a-i da organismului un start perfect de la primele ore ale… Citește mai mult »Micul dejun care ţine creierul în formă maximă toată ziua
Alimentul acesta are proprietăți pe care nu trebuie să le ignori, dacă ești preocupat de un stil de viață sănătos. Terciul inclus în dieta zilnică… Citește mai mult »Alimentul care ne poate prelungi viața! Înlocuiește carnea cu succes, ne scapă de colesterol și ne susține energia
Micul dejun care nu ingrasa. Urmezi o dieta saraca in carbohidrati? Descopera retete care contin putini carbohidrati, dar care au un gust exceptional, perfecte pentru… Citește mai mult »Ce sa mananci la micul dejun ca sa nu te ingrasi. 5 retete delicioase sarace in carbohidrati
Ce să mănânci dimineața. Medicii consideră că cel mai adesea funcționarea defectuoasă a tractului digestiv este responsabilă pentru țesutul adipos de pe abdomen. Mai mult… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să dai burta jos și să arzi calorii toată ziua
Un smoothie care sa-ti dea energie si sa-ti protejeze sanatatea trebuie sa includa si un ingredient-minune, recomandat de un specialist. Cand faci un smoothie, ingredientele… Citește mai mult »Ce mananca un gastroenterolog la micul dejun: ingredientul surprinzator care curata intestinele si reduce inflamatia
Ouale mancate dimineața, la micul dejun, ajuta la slabit pentru ca previn poftele si senzatia de foame care apar in timpul serii. Persoanele care vor… Citește mai mult »Mic-dejunul care te ajută să slăbești rapid. Acest aliment sățios, consumat dimineața, accelerează metabolismul și taie pofta de mâncare
Atunci când vor să dea jos câteva kilograme, nutriționiștii apelează la anumite trucuri simple. Deși fiecare are câte un secret, majoritatea nutriționiștilor se axează pe… Citește mai mult »Nutriționiștii au dezvăluit secretul slăbirii garantate! Mănâncă dimineața aceste alimente care activează metabolismul și reduc apetitul
Nu degeaba se spune despre mic dejun că este cea mai importantă masă a zilei. Nivelul de arderi dintr-un organism este determinat genetic, însă e… Citește mai mult »Un mic dejun consistent ajută organismul să ardă grăsimea depusă în timpul somnului. Iată ce trebuie să conțină
Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, ceea ce mănânci este foarte important, însă mai important este când mănânci. Potrivit unui studiu recent,… Citește mai mult »Vrei să slăbeşti? Iată ce schimbare simplă trebuie să faci ca să ajungi cât mai repede la greutatea dorită
Dacă vrei să-ți stimulezi metabolismul să ardă mai repede caloriile și să mănânci mai puțin în timpul zilei, tot ce trebuie să faci e să… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să slăbești. Ce ar trebui să conțină micul-dejun ca să-l accelerezi
Cum paparazzi sunt tot timpul pe urma lor, vedetele sunt foarte preocupate de felul cum arată. Deşi au acces la tot felul de tratamente de… Citește mai mult »Ce mănâncă vedetele de la Hollywwood dimineaţa. Idei pentru un mic dejun sănătos
Greșeala banală pe care mulți oameni o fac, indiferent de ce parte a globului se află. Însă un studiu internațional recent, menționat de Xinhua trage… Citește mai mult »Greșeala banală care crește semnificativ riscul de deces asociat bolilor cardiovasculare
Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, o masă pe care un diabetic nu are voie să o omită, deoarece… Citește mai mult »Ce trebuie să mănânce dimineața un diabetic. 8 variante de mic dejun
Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor. Și cu toate acestea, mulți… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi CALORII toată ziua
Micul dejun recomandat pentru a da un randament de invidiat toată ziua. Este foarte important să nu îl omiteteți, altfel intrați pe avarie! O ceaşcă… Citește mai mult »Micul dejun care ţine creierul în priză toată ziua
Mulți adulți sunt obișnuiți să nu ia micul dejun, fie nu au timp, fie nu au poftă de mâncare. Însă acest obicei este foarte păgubos… Citește mai mult »Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Mâncați asta în fiecare dimineață, grăsimea va dispărea
Studii precedente au asociat micul dejun sănătos cu starea bună de sănătate, caracterizată în special printr-o greutate mai mică, un regim echilibrat și riscuri mai… Citește mai mult »Avertismentul oamenilor de ştiinţă! Dacă nu mănânci dimineața, riști să faci această boală gravă
Vrei să te concentrezi mai bine? Pentru o mai mare putere de concentrare ar trebui respectate câteva reguli simple. Există, de pildă, alimente care fac… Citește mai mult »Vrei să te concentrezi mai bine? Obligatoriu ai nevoie de respectarea câtorva reguli! Vezi ce rol au suplimentele şi când trebuie să le iei
Potrivit unul studiu, mulți români spun că nu au timp pentru masa de dimineață, iar 53% dintre respondenți susțin că principala cauză ar fi aceea… Citește mai mult »De ce nu e bine să mănânci produse de patiserie, dimineața și cu ce ar trebui să le înlocuiești
Medicul Monique Tello, de la Universitatea Harvard, a declarat că micul dejun perfect echilibrat este format doar din trei ingrediente și provine din gastronomia islandeză,… Citește mai mult »Un medic de la Harvard a dezvăluit REȚETA micului dejun perfect. TREI ingrediente sunt importante
Pentru a avea o greutate normală și a vă simți energic, micul dejun nu trebuie sărit. E bine să conțină proteine, fibre și grăsimi. Din… Citește mai mult »Cele mai bune idei de MIC DEJUN, care vă ajută să slăbiți
Mai mult de 55% dintre români se confruntă cu problema kilogramelor în plus, deși, conform unui studiu recent, majoritatea susțin că mănâncă sănătos și fac… Citește mai mult »Greșelile de alimentație din cauza cărora mai mult de jumătate dintre români sunt supraponderali sau obezi
Nutriționistul Mihaela Bilic desființează mitul potrivit căruia micul-dejun e cea mai importantă masă a zilei și recomandă să nu ne forțăm să mâncăm dimineața dacă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Micul-dejun nu e recomandat celor care vor să slăbească”
O jumătate de castron de cereale fulgi sau o treime cu fructe confiate şi cereale, combinate cu lapte sau iaurt, sunt alegerea cea mai bună… Citește mai mult »Mihaela Bilic: 50% din dieta zilnică trebuie să fie compusă din glucide. Glucoza este singura sursă de energie a organismului”
Saritul peste prima masa a zilei este una dintre greselile majore care duc la acumularea kilogramelor. Daca te numeri printre cei care iau micul dejun… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să slăbești cinci kilograme în șapte zile