Oamenii de știință au studiat ani de zile simptomele clasice, dar şi pe cele mai puţin evidente ale diabetului de tip 2. S-a dovedit ştiinţific, de… Citește mai mult »10 REGULI DE AUR în dieta unei persoane cu diabet
TOP 7 obiceiuri sănătoase de dimineață care scad tensiunea arterială! În urmărirea sănătății și bunăstării generale, controlul tensiunii arteriale este o componentă importantă. Încorporarea obiceiurilor… Citește mai mult »TOP 7 obiceiuri sănătoase de dimineață care scad tensiunea arterială
Un medic a dezvăluit că un mic dejun adecvat constă din proteine, grăsimi și carbohidrați de înaltă calitate. Specialistul definește ouăle fierte moi ca opțiune… Citește mai mult »Un medic a dezvăluit de ce ouăle sunt micul dejun perfect
Micul dejun de iarnă ar trebui să fie hrănitor și să conțină toate elementele necesare organismului, deoarece la temperaturi minus o persoană cheltuiește mai multă… Citește mai mult »Medic: Acesta este cel mai bun mic dejun de iarnă pentru a încălzi corpul
Micul dejun proteic este o masă care conține o cantitate semnificativă de proteine. Acestea sunt componente esențiale pentru organism și au roluri importante în construirea… Citește mai mult »Mic dejun proteic. Poate ajuta la prevenirea obezității
Lumea de astăzi este foarte conectată, iar unul dintre avantaje este posibilitatea de a explora și de a ne bucura de arome de pe întreaga… Citește mai mult »Micul dejun japonez care ajută la curățarea arterelor și este bogat în fier
Ouă la micul dejun. Mulți oameni includ ouă în micul dejun. Dar cum afectează acest lucru ficatul? Un medic nutriționist definește acest obicei ca fiind… Citește mai mult »Un medic spune ce se întâmplă cu ficatul tău dacă mănânci ouă la micul dejun
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci banane la micul dejun. Consumul bananelor poate aduce multiple beneficii pentru corp, însă este important să fie… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci banane la micul dejun
Pentru a preveni demența senilă, trebuie să vă obișnuiți să consumați alimente bogate în vitamine B de la o vârstă fragedă. Acesta este sfatul nutriționistului… Citește mai mult »Doctor: Acesta este cel mai bun mic dejun anti-demență
Micul dejun nu este doar cea mai importantă masă a zilei și nu trebuie sărit, ci este important să fie consumat la o anumită oră.… Citește mai mult »Oamenii de știință: Mănâncă micul dejun la această oră – reduce riscul de diabet cu 59%
Oamenii de știință au descoperit că mâncatul devreme, atât dimineața, cât și seara, este asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Studiul, publicat… Citește mai mult »Beneficiile micului dejun servit cât mai de dimineaţă (STUDIU)
Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea a dezvăluit recent mai multe sfaturi importante pentru o viață sănătoasă și mai echilibrată. Iată care este obiceiul care ți-ar… Citește mai mult »Medicul Vlad Ciurea dezvăluie obiceiul matinal care ne menţine sănătoşi
Nivelul de cortizol din sânge variază pe parcursul zilei, concentrația cortizolului fiind mai mare dimineața. De aceea, este important să alegi un mic dejun sănătos… Citește mai mult »Mic dejun SĂNĂTOS pe timp de iarnă. Scade colesterolul și zahărul din sânge
Un japonez adevărat nu-și începe ziua fără anumite mese – 6 alimente sunt obligatorii în micul dejun. Medicul rus Dr. Irina Dworkina spune că prima… Citește mai mult »6 alimente pe care japonezii le mănâncă la micul dejun
Alimente dăunătoare pentru micul dejun. Există diverse alimente care pot fi considerate interzise la micul dejun, însă aceasta depinde de obiectivele individuale și de sfaturile… Citește mai mult »Medici: Le mâncăm cu toții, dar acestea sunt cele mai dăunătoare 3 alimente pentru micul dejun
Micul dejun este esențial pentru că oferă organismului nutrienții și energia necesară pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Un mic dejun sănătos poate ajuta… Citește mai mult »Mic dejun bogat în proteine, gata în trei minute! Ai nevoie de trei ingrediente
Mic dejun anti-demență. Pentru a preveni demența senilă, ar trebui să te obișnuiești să consumi alimente bogate în vitamine B încă de la o vârstă… Citește mai mult »Medic: Acesta este cel mai bun mic dejun anti-demență
Fie că nu vă puteți imagina cum ar fi să vă începeți ziua fără o ceașcă de cafea proaspăt preparată sau un pahar de suc… Citește mai mult »Un medic avertizează: Băuturile populare de la micul dejun care ar putea să vă distrugă creierul
Nu mai face asta când pregătești omleta de mic-dejun! Micul dejun gresit poate fi o alegere nesănătoasă care poate afecta starea de sănătate pe termen lung.… Citește mai mult »Mic dejun nepotrivit: crește riscului de boli de inimă și diabet. Uite unde este greșeala
Ceea ce mâncați la micul dejun poate influența ceea ce mâncați pe parcursul zilei. Dacă vrei să slăbești rapid, este important ca prima masă a… Citește mai mult »Medic: pentru o pierdere rapidă în greutate, consumă unul dintre aceste 4 alimente la micul dejun
Micul dejun este pentru mulți cea mai importantă masă a zilei. Dacă masa de dimineață este importantă, ceea ce mâncăm este la fel de important… Citește mai mult »Este sănătos să consumi PROTEINE la micul-dejun? Ce spun nutriționiștii
Micul dejun care stimulează hidratarea organismului. Corpul nostru este format din aproximativ 60% apă și din acest motiv trebuie să luăm suficiente lichide pentru a… Citește mai mult »Vrei să rămâi hidratat toată ziua? Uite ce alimente să consumi la micul dejun
Ce trebuie să faci, obligatoriu, dimineața. Micul dejun își merită renumele de ”cea mai importantă masă a zilei.” Dacă ești genul de persoană care sări peste… Citește mai mult »Ce trebuie să faci, obligatoriu, dimineața. Este important pentru creier
Acest mic dejun topește kilogramele în plus fără a mai ține dietă. Pierderea în greutate fără o dietă doar cu ajutorul unui mic dejun potrivit –… Citește mai mult »Acest mic dejun topește kilogramele în plus fără a mai ține dietă. Fă asta în fiecare dimineață
Evită ACESTE alimente la micul dejun! Fiind considerată cea mai importantă masă a zilei, micul dejun este extrem de important. Tipul de alimente pe care… Citește mai mult »Evită ACESTE alimente la micul dejun! Pot crește glicemia și tensiunea arterială
Acesta este fructul pe care NU ar trebui să îl mâncați singur. Prima masă a zilei oferă glucoza necesară creierului tău. După somn, organismul „lucrează… Citește mai mult »Acesta este fructul pe care NU ar trebui să îl mâncați singur. Cu ce să îl combinați la micul dejun
Prof. dr. Vlad Ciurea a dezvăluie cum trebuie să bem cafeaua astfel încât să nu devină un pericol pentru sănătatea noastră, ci să aducă beneficii… Citește mai mult »Momentul ideal să bei cafeaua. Prof. Vlad Ciurea: „În niciun caz dimineața, după trezire!”
Micul dejun pornește metabolismul. De asemenea, oferă energia necesară pentru toată ziua și ajută oamenii să se concentreze la serviciu sau școală. Acestea sunt doar… Citește mai mult »Medic: Aceste alimente consumate la micul dejun accelerează depresia
Un mic dejun echilibrat nutriţional ne poate accelera metabolismul, oferindu-ne energia de care avem nevoie pe tot parcursul zilei și ne poate stabiliza nivelul zahărului… Citește mai mult »Un medic dezvăluie secretul vital în dieta persoanelor cu diabet. La ce oră trebuie servită prima masă pentru a stabiliza glicemia?
Artrita inflamatorie este o afecțiune frecventă care provoacă dureri articulare. În cazul artritei, gutei sau problemelor articulațiilor de natură inflamatoare, reumatologul poate fi cel mai… Citește mai mult »Cel mai bun mic dejun pentru artrită. Alimentele care combat durerea şi inflamaţia