O siluetă de invidiat fără transpirație în sala de sport este un vis care ar putea deveni în viitor realitate, dacă se iau în considerare… Citește mai mult »Pastila-minune care poate înlocui exercițiile fizice
Câteva gesturi simple pun metabolismul la treabă, așa că vei arde calorii de dimineață până seara. 6:45 – Doza de vitamina D O plimbare de 15-30… Citește mai mult »13 metode să arzi calorii toată ziua
Detoxifierea te ajută să elimini toate toxinele din corp și, implicit, să scapi de celulită. Cea mai bună metodă de a-ți detoxifia organismul este să… Citește mai mult »Cum să scapi de celulită cu ajutorul apei. Patru metode uimitoare
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu organismul atunci când te lași de sport? Într-un studiu realizat pe 10 perechi de gemeni identici, doctor Finish… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul când te lași de sport
Un metabolism leneș te împiedică să scapi de kilogramele în plus. Există, însă metode prin care îl poți stimula. Metabolismul este pe de o parte… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești oricâte eforturi ai face? Iată care e motivul și ce trebui să faci
Medicii nutritionisti sustin ca exista o serie de alimente care nu trebuie sa fie mancate seara, avand in vedere ca dupa ora 21.00 metabolismul este… Citește mai mult »Ce sa nu mananci seara. Cum te afecteaza aceste alimente
Cercetătorii au vrut mereu să afle secretul longevităţii, cum să trăieşti mai mulţi ani şi iată că au redus cercetarea la trei factori – dimensiunea,… Citește mai mult »Cum poţi să trăieşti mai mult în funcţie de metabolism, bătăile inimii şi dimensiune
Dacă mâncaţi alimente iuţi, metabolismul va fi stimulat, ceea ce înseamnă că veţi arde mai multe grăsimi într-un timp mai scurt. Muştarul picant este cea… Citește mai mult »Muștarul topește grăsimea. Cu ce să îl combini ca să slăbești
Nutriționistul Lygia Alexandrescu sfătuiește cu privire la cea mai eficientă metodă de slăbit. Ea este de părere că dietele populare, care se adreseaza întregii populație… Citește mai mult »Cea mai eficientă metodă de slăbit, potrivit nutriționistului
Pentru a avea energie pe parcursul intregii zile, este indicat sa consumati de la primele ore ale diminetii o serie de alimente pentru energie care… Citește mai mult »Alimente pentru energie de consumat dimineata si pe parcursul zilei
Anumite suplimente naturale ajuta la accelerarea metabolismului si, implicit, a arderilor ajunga astfel in procesul de slabire. Atentie! Nu vorbim de pastele de slabit cu… Citește mai mult »Suplimente care accelereaza metabolismul ca sa slabesti mai repede
Pentru a avea energie pe parcursul intregii zile, este indicat sa consumati de la primele ore ale diminetii o serie de alimente pentru energie care… Citește mai mult »Alimente pentru energie de consumat dimineata si pe parcursul zilei
Metabolismul, adica felul in care functioneaza intregul organism cu privire la digestie si transformarea in energie a caloriilor asimilate, dicteaza cresterea sau scaderea in greutate.… Citește mai mult »Cum sa grabesti metabolismul si ce sa mananci pentru a slabi sanatos
Nutritionistii sustin ca exista o serie de sucuri de baut pe stomacul gol care te slabesc prin simplul fapt ca forteaza digestia si metabolismul sa… Citește mai mult »Sucuri de baut pe stomacul gol, care te slabesc
Te-ai intrebat de ce oare unele persoane mananca mai mult decat tine si totusi nu se ingrasa?! Ei bine, acestea au metabolismul mai rapid decat… Citește mai mult »Regulile de aur care-ti accelereaza metabolismul si te ajuta sa slabesti
Specialiştii au pus la punct o rutină de exerciţii de aproximativ 30 de minute care vă va ajuta să vă menţineţi în formă fără să… Citește mai mult »Antrenamentul de 30 minute care lucrează toți mușchii și stimulează metabolismul
Mesele principale trebuie „sparte” de gustări care țin metabolismul în priză, după principiul „cu cât mănânci mai mult, cu atât mai multe kilograme vei da… Citește mai mult »Ți se face foame între mese? Cinci gustări sățioase care stimulează metabolismul
Metabolismul reprezintă totalitatea transformărilor biochimice şi energetice care au loc în organism. Cu cât metabolismul e mai activ, cu atât se ard mai multe calorii… Citește mai mult »10 trucuri cu ajutorul cărora îți stimulezi metabolismul să ardă cât mai multe calorii
Aproape cinci kilograme te îngrași într-un an din cauza stresului, potrivit specialiștilor. Motivul: atunci când avem parte de unul sau mai multe evenimente stresante în… Citește mai mult »Câte kilograme te îngrașă stresul într-un an și cum poți preveni acest lucru?
Dacă vrei să scapi de burtă cât mai repede, pe lângă o dietă echilibrată și mișcare, poți apela și la câteva băuturi care stimulează metabolismul… Citește mai mult »Trei băuturi ușor de preparat care topesc grăsimea de pe burtă în timp record
Exerciţiile fizice sporesc diversitatea bacteriilor „bune” din stomac, conform cercetătorilor irlandezi, care au descoperit că o varietate redusă a acestui tip de organisme favorizează obezitatea… Citește mai mult »Cea mai eficientă metodă de slăbit e la îndemâna oricui
Nu-ți poți schimba genele, însă poți schimba felul în care funcționează. Și în cazul celor care joacă un rol important în topirea grăsimii, exercițiile de… Citește mai mult »Cum să-ți „programezi” corpul să nu mai depoziteze grăsimea?
Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid după Paște. Șapte reguli de aur
O proteină care acţionează ca un „comutator genetic” asupra metabolismului, putând astfel să combată eficient obezitatea, a fost descoperită de cercetătorii de la Beth Israel… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit o nou metodă prin care poate fi controlat metabolismul și poate fi combătută obezitatea
Corpul nostru conține în proportie de 70% apă. Efectele deshidratării sunt scăderea metabolismului, senzația de oboseală sau diminuarea forței musculare. Numai o scădere de 2%… Citește mai mult »Șase lucruri uimitoare pe care le poate face banala apă
Un pensionar din Marea Britanie spune că a reușit să scape de diabet datorită unui antrenament intens de doar 12 minute. John Hall suferea de… Citește mai mult »Un bărbat de 67 de ani susține că s-a vindecat de diabet cu ajutorul unui antrenament-minune de 12 minute
Andreea Ciulac Aranjatul mobilei prin casă sau spălatul geamurilor sunt activități casnice banale care pot înlocui cu succes mersul la sală din simplul motiv că… Citește mai mult »Cum să arzi caloriile în mod natural, fără să mergi la sală
Dacă vrei să dai jos câteva kilograme și să economisești bani în același timp, oprește căldura. Cercetările au scos la iveală că frigul este o… Citește mai mult »Cea mai simplă și ieftină metodă prin care poți să slăbești
Majoritatea persoanelor caută cele mai bune căi prin care să scape de câteva kilograme, există însă și oameni care mănâncă orice și nu pun niciun… Citește mai mult »Vrei să iei în greutate dar nu reușești? Iată cum să te îngrași fără să îți pui sănătatea în pericol
Dacă ţineţi la siluetă, anotimpul rece vă poate pune beţe în roate. Şi asta nu numai din cauza sărbătorilor, ci şi din cauza faptului că… Citește mai mult »Trucuri ca să nu vă îngrășați în timpul iernii