Metabolismul este un proces complex și biologic de transformare a alimentelor și băuturilor pe care le consumați în energie pe care organismul o poate utiliza.… Citește mai mult »Alimente pentru a vă stimula metabolismul. Ce trebuie să mâncăm pentru a ne bucura de greutatea ideală?
Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești. Mai întâi de asta, ar trebui să aflăm câte calorii trebuie să consumăm, în mod normal.… Citește mai mult »Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești sigur
Cu toate că funcționarea metabolismului depinde de fiecare organism , este adevărat că odată cu înaintarea în vârstă activitatea sa încetinește. Astfel, arderea caloriilor necesită… Citește mai mult »Cum stimulezi metabolismul și arderea rapidă a caloriilor?
Dietele de slăbit implică o multitudine de restricții alimentare. Acestea elimină majoritatea grăsimilor și nutrienților care favorizează îngrășarea. În ciuda controverselor, unele alimente care sunt… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest aliment poate „debloca metabolismul, elimină inflamația din organism și intensifica arderile”
Cum să ardem calorii toată ziua. Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, a explicat, în cadrul unui interviu pentru… Citește mai mult »Ce să facem ca să ardem calorii toată ziua. Nutriționist: Acesta e singurul ”supliment” care ne ajută
Alimentația lipsită de carne a atras atenția multor persoane, dar și a cercetătorilor. Adepții dietei vegane se confruntă cu mai puține probleme de sănătate și,… Citește mai mult »Care sunt beneficiile dietei vegane asupra sănătății tale?
Care ar trebui să fie aportul tău zilnic de calorii, în funcție de anumiți factori? Aportul tău zilnic de calorii depinde de anumiți factori, precum… Citește mai mult »Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești
Dieta de 13 zile de schimbare a metabolismului a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani. Dupa cum sugerează şi denumirea regimului,… Citește mai mult »Dieta de 13 zile care accelerează metabolismul. Slăbeşti până la 10 kilograme
Alimente rele pentru metabolism, care iti saboteaza dieta. Un metabolism care arde eficient grasimile are nevoie in special de fibre din alimente integrale si surse… Citește mai mult »Cele mai rele alimente pentru metabolism. Ingredientele pe care le excluzi daca vrei un corp suplu si sanatos
Gras și sănătos. Oare mâncatul cu poftă îngrașă mai tare, scrie dr. Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook. Medicul nutriționist a și explicat care… Citește mai mult »Mihaela Bilic: zicala gras și sănătos e cât se poate de adevărată
Mulți dintre nou avem un metabolism lent și din această cauză reușim cu greu să scăpăm de kilogramele în plus. Există însă metode prin care… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să pierzi în greutate. Află cum îl poți accelera
Stimulează metabolismul și e plină de vitamine și minerale. Poate fi consumată crudă sau gătită, asemănându-se la gust cu varza și conopida, având o aromă… Citește mai mult »Are zero grăsimi și abundă în antioxidanți. Alimentul ieftin și sănătos care ”programează” organismul să ardă grăsimile
Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun… Citește mai mult »Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele care pun metabolismul în mișcare
Ce să facem ca să ardem calorii toată ziua. Chiar dacă nu există o pastilă sau o dietă minune care să ne ajute să slăbim… Citește mai mult »Ce să facem ca să ardem calorii toată ziua. Nutriționist: Acesta este singurul ”supliment” care poate stimula metabolismul
Accelerează arderile metabolice, este laxativ natural și crește imunitatea. Multe persoane și-au mutat acasă birourile, iar în contextul pandemiei, singurele ieșiri permise sunt la cumpărături… Citește mai mult »Modalitatea simplă și gustoasă de a-ți accelera arderile metabolice când stai prea mult în casă. Este laxativ natural și crește imunitatea
Alimentele cu calorii negative stimulează metabolismul să ardă grăsimi toată ziua. Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate… Citește mai mult »Alimentele cu calorii negative stimulează metabolismul să ardă grăsimi toată ziua. Fac minuni pentru sedentari
Băutura extrem de iubită, care îți aduce multe beneficii și chiar îți poate prelungi viața. Nu degeaba pentru multe persoane, este primul lucru la care se… Citește mai mult »Băutura care îți prelungește viața. Ce cantitate trebuie să bei zilnic
Metabolismul este stimulat, îți oferă vitamine și nutrienți! Garnitura perfectă, nu ai nevoie de alta! Mai ales că trebuie să fim atenți la ce combinații… Citește mai mult »Garnitura perfectă, care ar trebui să însoțească orice fel de mâncare. Pune metabolismul în mișcare și previne anemia
Dieta care face minuni în doar 14 zile! Este provocarea care-ți poate transforma corpul până de sărbători. Iată cum poți avea în 14 zile un… Citește mai mult »Dieta care-ți schimbă metabolismul în 14 zile. Lista secretă a nutriționiștilor americani
Accelerează metabolismul și ajută la slăbit. Pe măsură ce înaintăm în vârstă se schimbă și metabolismul, iar lupta cu kilogramele în plus devine din în ce… Citește mai mult »Alimentele ideale pentru cei trecuți de 40 de ani. Accelerează metabolismul și ajută la slăbit
Vitamina crucială pentru activitatea metabolică, pentru sănătatea celulelor roșii și a creierului. Vitamina cea mai dinamică din punct de vedere structural. Vitamina B-12 este implicată… Citește mai mult »Vitamina miraculoasă a creierului. Influențează metabolismul fiecărei celule
Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să faci prea mari eforturi dacă alegi alimentaţia potrivită. Există câteva alimente senzaţionale, care îmbunătăţesc digestia şi te ajuta… Citește mai mult »Super-alimente care scad pofta de mâncare şi accelerează arderea grăsimilor
Remedii uşoare ca să mânânci mai puţin există şi sunt sunt foarte la îndemână. Totodată, acestea îmbunătăţesc digestia şi sunt foarte ieftine. Momentele în care… Citește mai mult »Cum să-ți ”păcălești” stomacul. Alimentele care îți taie pofta de mâncare și nu îngrașă
Jennifer Lopez arata mai bine ca niciodata. Cum reuseste? Nutritionista sa a dezvaluit secretul accelerarii metabolismului. Un metabolism alert nu inseamna ca ai castigat un… Citește mai mult »Regulile de aur pentru accelerarea metabolismului. Jennifer Lopez le aplica si arata perfect la 50 de ani
Apa cu lămâie are multiple beneficii, nu mai este un secret pentru nimeni. Numeroase diete au inclus-o în ritualul zilnic, chiar dacă nu vrei să… Citește mai mult »Apa cu lămâie. Schema secretă cu care slăbești 10 kilograme într-o lună
Tiroida este considerată ”bateria” întregului nostru corp. Funcționarea hormonilor tiroidieni este extrem de importantă pentru metabolismul fiecărei celule din organism, inclusiv a creierului. Hipotiroidismul apare… Citește mai mult »Ce alimente te ajută să-ți ”resetezi” tiroida ca să scapi rapid de kilogramele în plus
Accelerează arderile, asta da veste bună! În perioadele de sărbători, este important să știm cum să prevenim depunerea de kilograme nedorite, fără să stăm cu… Citește mai mult »Accelerează arderile metabolice! Condimentul care ajută la prevenirea acumulării de kilograme. De ce să ne însoțească toate mesele festive
Câteva trucuri simple pun metabolismul la treabă, așa că vei arde calorii de dimineață până seara. 6:45 – Doza de vitamina D O plimbare de 15-30… Citește mai mult »Ce să faci ca să-ți activezi metabolismul și să arzi calorii toată ziua. Trucuri care chiar funcționează
Tot ce trebuie să faci ca să îți stimulezi metabolismul, pentru a slăbi mai ușor, e să îți întărești mușchii, să bei multă apă și… Citește mai mult »Te îngrași repede și slăbești greu? Iată ce faci greșit
Dacă vrei să-ți stimulezi metabolismul să ardă mai repede caloriile și să mănânci mai puțin în timpul zilei, tot ce trebuie să faci e să… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să slăbești. Ce ar trebui să conțină micul-dejun ca să-l accelerezi