Deși nu pare adevărat, există foarte multe persoane care își doresc să ia în greutate. Sigur, moștenirea genetică și metabolismul influențează greutatea corporală, însă nu… Citește mai mult »Cum ne îngrășăm în mod natural? Cele trei elemente care nu ne lasă să luăm în greutate
Metabolismul este direct asociat cu capacitatea organismului nostru de a pierde în greutate. Cu toate acestea, nu este factorul decisiv. Stilul de viață este cel… Citește mai mult »Cum putem stimula metabolismul încetinit pentru a pierde mai ușor în greutate?
Rezultatele obținute în procesul de slăbire sunt influențate de stilul de viață adoptat. Alimentațiam odihna și exercițiile fizice sunt elementele principale cărora trebuie să le… Citește mai mult »Mit sau realitate. Poți slăbi dacă ai un metabolism lent? Ce influență are acesta în procesul de slăbire, de fapt
Accelerarea metabolismului pt slăbit. Oamenii de ştiinţă ştiu de mult timp că dormitul într-o cameră răcoroasă ne ajută să avem parte de un somn mai… Citește mai mult »Cum să-ți ”programezi” organismul să ardă grăsimea în timp ce dormi
Procesul de slăbire este diferit la fiecare persoană, în funcție de propriul organism. Cu toate acestea, există anumite puncte comune care s-au dovedit a fi… Citește mai mult »Băutura care ține de foame 2-3 ore, dar ajută la slăbit. Ce cantitate este recomandată?
Pe data de 15 noiembrie, creștinii ortodocși și greco-catolici au început postul Crăciunului, unul dintre cele mai lungi posturi. Acesta se va încheia pe 24… Citește mai mult »Cel mai mare beneficiu al postului. Nutriționist: „Este foarte bine să-i dăm corpului nostru o pauză”
Un stil de viață echilibrat este esențial pentru sănătatea generală a organismului. Alimentația este un element principal care trebuie să asigure aportul optim de nutrienți… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă sari peste mese? Nutriționist: Ni s-a spus că un organism care a fost înfometat va asimila mai multe calorii și se va îngrășa mai repede
Multe persoane consideră că metabolismul joacă un rol foarte important în greutatea noastră corporală. Deși acest lucru este adevărat, alimentația și stilul de viață sunt… Citește mai mult »Tendința de îngrășare poate fi eliminată? Iată ce trebuie să știi despre metabolism
Se estimează că peste douăsprezece la sută din populația din lumea dezvoltată se va confrunta la un moment dat cu o problemă a tiroidei. Unii… Citește mai mult »Cum să vă resetați tiroida pentru a arde grăsimi și pentru a vă activa metabolismul
Multe persoane acuză că greutatea excesivă sau tendința de îngrășare rapidă se află în spatele unui metabolism lent. În aceeași măsură, specialiștii susțin că greutatea… Citește mai mult »Cum pierzi în greutate dacă ai un metabolism lent și cât de mult influențează acesta greutatea corporală
În sezonul rece, metabolismul nostru se activează, ceea ce ne face să consumăm mai multă energie și, implicit, alimente. Acesta este un proces obișnuit al… Citește mai mult »Ce trebuie să mâncăm toamna, când metabolismul nostru se activează? Iată cum ai grija de greutatea ta, în timp ce îți întărești sistemul imunitar!
Scapă rapid de 5 kilograme în doar două săptămâni! Produsul miraculos care arde grasimile si accelereaza metabolismul Drojdia de bere este o ciupercă utilizată din… Citește mai mult »Scapă rapid de 5 kilograme în doar două săptămâni! Produsul miraculos care arde grasimile si accelereaza metabolismul
De câte grăsimi avem nevoie. Lipsa grăsimilor lor din dietă creşte riscul de boli ale oaselor sau pielii. O treime din alimentele consumate zilnic trebuie… Citește mai mult »Adevărul despre grăsimi. La ce sunt utile în organism și ce se întâmplă dacă le evităm
Greutatea excesivă este o problemă pentru multe persoane, atât din punct de vedere estetic, cât și din punct de vedere medical. Aceasta poate afecta sănătatea… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie care este secretul slăbitului fără efort. „Credeați că ați încercat totul în materie de cură de slăbit?”
Slăbit sănătos. Pentru cei mai multi dintre noi, procesul de slabire este unul cu multe piedici si destul de greu. Internetul abunda de informatii, diete… Citește mai mult »Ce greșeli faci de nu reușești să slăbești. Nutriționist: „Niciun aliment nu îngrașă și nici nu slăbește”
„Micul dejun ca un rege; masa de prânz ca un prinț; cina ca un sărac” – suntem cu toții familiarizați cu acest faimoasă zicală. Cu… Citește mai mult »4 motive să servești micul – dejun. Cum te ajută să slăbești?
”Slăbesc foarte greu”. Tot ce trebuie să faci ca să îți stimulezi metabolismul e să îți întărești mușchii, să bei multă apă și să stai… Citește mai mult »Te îngrași repede și slăbești greu? Opt greșeli care îți încetinesc metabolismul
Ficatul este un organ esențial pentru sănătatea și longevitatea organismului nostru. Acesta este responsabil pentru filtrarea sângelui, înmagazinarea energiei, aliberarea unor compuși și hormoni care… Citește mai mult »Semne ale unui ficat bolnav. Iată cum să le recunoști și ce afecțiuni se pot dezvolta la nivelul organismului
Deși fiecare organism este diferit, iar metabolismul funcționează în acord cu propriul corp, anumite obiceiuri și depinderi ne fac să luăm în greutate fără să… Citește mai mult »Motivul real pentru care iei în greutate! Sfaturi pentru a nu te mai îngrășa niciodată
Un stil de viață sănătos asigură, adesea, o greutate corporală optimă. Cu toate acestea, dacă observi că ai luat în greutate și vrei o dietă… Citește mai mult »Obține silueta dorită în numai 10 zile! Dieta care topește grăsimea imediat
Recomandarea medicilor pentru un metabolism eficient. 4 vitamine zilnice pentru femeile de peste 40 de ani Metabolismul dvs. este unul dintre cei mai importanți factori… Citește mai mult »Recomandarea medicilor pentru un metabolism eficient. 4 vitamine zilnice pentru femeile de peste 40 de ani
Sănătatea sistemului nervos depinde atât de factori externi, cât și de factori interni. Deși emoțiile și stările negative ne pot afecta sănătatea mintală, este important… Citește mai mult »Alimentul necesar pentru sănătatea sistemului nervos. Mihaela Bilic: „conține în mod natural serotonină, o substanță responsabilă cu buna-dispoziție”
În mod ideal, un program de pierdere în greutate trebuie adaptat nevoilor individuale ale organismului. Dietele standard nu sunt potrivite pentru fiecare persoană și, mai… Citește mai mult »Alimente care stimulează metabolismul și arderea grăsimilor
Beneficiile cireșelor: acest fruct special de vară este încărcat de vitamine și antioxidanți, care ajută la promovarea sănătății generale. Vara este aproape și la fel… Citește mai mult »5 motive benefice pentru sănătate pentru care cireșele ar trebui să facă parte din dieta ta de vară
În mod ideal, dietele pentru slăbit trebuie adaptate nevoilor individuale. Întregul proces trebuie monitorizat cu multă atenție și răbdare, pentru a evita efectele negative pe… Citește mai mult »Ceaiuri care stimulează pierderea în greutate și metabolismul
Antrenamentul cardio are nenumărate beneficii, atât asupra sănătății fizice, cât și asupra sănătății mintale. Deși acest tip de sport poate fi eficient în echilibrarea greutății… Citește mai mult »Antrenamentul cardio. Ce beneficii are și cum îl puteți face și acasă?
Ghimbirul are numeroase beneficii asupra organsmului. Datorită proprietăților sale antioxidante și antibacteriene puternice, ghimbirul este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale. Acesta este eficient… Citește mai mult »Beneficiile ghimbirului asupra întregului organism. Pentru ce afecțiuni este indicat?
În mod ideal, o dietă de slăbit trebuie adaptată în funcție de nevoile propriului organism. De aceea, medicii recomandă ca înainte de începerea unui program… Citește mai mult »Alimentul care crește cu 30% randamentul curei de slăbire
Majoritatea specialiștilor consideră că micul dejun este cea mai importantă masă din zi. Aceasta dă startul activității tale și, de aceea, este foarte important ca… Citește mai mult »Ce mănânci dimineața ca să ai o siluetă perfectă?
Tratamentul cu miere și scorțișoară este unul dintre cele mai benefice leacuri naturiste pentru organismul tău. Acesta tratează și ameliorează zeci de afecțiuni, datorită proprietăților… Citește mai mult »Ce beneficii are tratamentul cu miere și scorțișoară asupra întregului organism? Tratează zeci de afecțiuni