ACEST obicei zilnic ar putea reduce cu 50% riscul unui infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Adulții în vârstă care merg între 4,5 și 6,5… Citește mai mult »Ai peste 60 de ani? Mersul pe jos scade riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Câți pași trebuie să faci zilnic
Tu știi câți pași trebuie să faci zilnic pentru a slăbi sau a te menține în formă de invidiat? Ce să faci pentru a-ți atinge… Citește mai mult »Tu știi câți pași trebuie să faci zilnic pentru a slăbi sau a te menține în formă de invidiat? Ce să faci pentru a-ți atinge obiectivele, FĂRĂ COSTURI😉
Doar 11 minute de ACEST tip de mers prostesc ar putea învinge riscul de boli de inimă. Oferă aceleași beneficii ca și exercițiile viguroase Un… Citește mai mult »Doar 11 minute de ACEST tip de mers prostesc ar putea învinge riscul de boli de inimă. Oferă aceleași beneficii ca și exercițiile viguroase
Balonare, flatulență, constipație, dureri abdominale? 5 moduri simple de a calma stomacul după ce ai mâncat prea mult Crăciunul s-a terminat, dar, din păcate, pentru… Citește mai mult »Balonare, flatulență, constipație, dureri abdominale? 5 moduri simple de a calma stomacul după ce ai mâncat prea mult
Moduri de a reduce riscul de cancer de sân. Când vine vorba de cancer, informația este putere. Așadar, în onoarea lunii de conștientizare a cancerului… Citește mai mult »4 moduri de a reduce riscul de cancer de sân pe baza ultimelor cercetări. Secretele anului: Ciupercile și vinul roșu
Tu știi câți pași să faci pe zi ca să slăbești sau ca să-ți menții silueta? Ei bine, oamenii de știință au analizat timp de… Citește mai mult »Nu e nevoie să mergi la sală. Iată câți pași trebuie să faci pe zi ca să nu îngrași deloc
Dave Lancaster nu-și mai face acum griji cu privire la ruperea scaunelor din transportul public, ruperea băncilor sau a mobilierului de grădină din cauza greutății… Citește mai mult »A slăbit 127 de kilograme în 2 ani. Nu s-a operat, nu a luat pastile, însă a făcut acest lucru banal zilnic
STUDIU: Mersul pe jos scade riscul de demență. De câți pași este nevoie zilnic mai ales dacă suntem sedentari. Iată ce arată studiul realizat de… Citește mai mult »STUDIU: Mersul pe jos scade riscul de demență. Câți pași trebuie făcuți zilnic
Mersul pe jos nu face doar piciorul frumos. 10 minute de plimbare în fiecare zi ar putea fi SECRETUL unei vieți lungi O plimbare cu… Citește mai mult »Mersul pe jos nu face doar piciorul frumos. 10 minute de plimbare în fiecare zi ar putea fi SECRETUL unei vieți lungi
Vasi Rădulescu, medic român, a explicat câți pași trebuie să faci pe zi pentru o viață sănătoasă. „10.000 de pași pe zi? Mulți oameni abia… Citește mai mult »Medic român: Mersul pe jos e sănătate curată. Vă ajută să optimizați riscurile unor boli metabolice
1 aprilie, Ziua mersului pe jos la serviciu. 5 motive pentru care să fii recunoscător. Pe lângă bine cunoscuta sărbătoare a Zilei Păcălelilor, pe 1… Citește mai mult »5 motive pentru care să fii recunoscător în Ziua mersului pe jos la serviciu
Mersul pe jos mai des îți va schimba viață. Iată de ce. Numeroși oameni cred că organismul poate beneficia doar de exerciții intense precum alergarea.… Citește mai mult »Mersul pe jos mai des îți va schimba viață. Iată de ce
HIPERTENSIUNEA este una dintre forțele motrice din spatele ratelor actuale de boli de inimă. Dar afecțiunea este în mare măsură înțeleasă ca rezultat al factorilor… Citește mai mult »Hipertensiune arterială: băutura care ar putea reduce „semnificativ” tensiunea arterială în câteva săptămâni
Câți pași trebuie să facem zilnic, pentru menținerea sănătății? Și nu, numărul magic nu este 10.000. Când vine vorba de mers pe jos, cel mai… Citește mai mult »Câți pași trebuie să facem zilnic, pentru menținerea sănătății? Și nu, numărul magic nu este 10.000
Dr. Oz. Cum să scapi de „kilogramele de pandemie”, în 4 pași Izolarea din timpul pandemiei a avut un efect nedorit asupra majorității oamenilor, în… Citește mai mult »Dr. Oz. Cum să scapi de „kilogramele de pandemie”, în 4 pași
Ziua Mondială a Sănătății este o zi globală de conștientizare a sănătății, sărbătorită la 7 aprilie în fiecare an, sub sponsorizarea Organizației Mondiale a Sănătății… Citește mai mult »7 Aprilie, Ziua Mondială a Sănătății. Raport INS privind sănătatea românilor. Datele sunt îngrijorătoare
Un raport cu analiza genomică a coronavirusului de China (2019-nCoV) a scos la iveală că provine de la lilieci dar a fost transmis la om… Citește mai mult »Ce au descoperit medicii după analiza genomică a coronavirusului din China. De unde provine de fapt
Sportul practicat corect și cu regularitate aduce o multitudine de beneficii sănătății. De asemenea, cu siguranță ai auzit cât de important este sportul, activitatea fizică… Citește mai mult »Lucrul banal și la îndemâna oricui care scade riscul de accident cerebral vascular
Mersul pe jos reprezintă o metodă facilă și la îndemâna oricui de a face sport, accesibilă atât persoanelor cu o condiţie fizică bună, cât şi… Citește mai mult »Nu e nevoie de echipament scump sau abonament la sală. Mișcarea aceasta te ține în formă MAXIMĂ și este miraculoasă pentru creier
Potrivit cercetătorilor australieni de la Universitatea din Sydney, ne putem prelungi viața, dacă rămânem constanți în acest obicei. Se pare că mersul pe jos zilnic… Citește mai mult »Este dovedit științific că prelungește viața! Ce trebuie să facem pentru a trăi mai mult
Nu contează câtă mișcare faci, ci faptul că o faci, spun experții americani care recunosc că jumătate din compatrioții lor nu fac cei 10.000 de… Citește mai mult »Experții au decis: Acesta este exercițiul perfect!
O nouă cercetare a scos la iveală cum îți poți prelungi viața. Și nu e vorba de o pastilă-minune sau tratament scump, e un gest… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit adevăratul elixir al tinereții. Un gest simplu întârzie îmbătrânirea și previne demența
Coreea de Nord a anunţat realizarea unui medicament-minune, pe bază de ginseng, care poate vindeca mai multe maladii, precum SIDA, Ebola, Sars sau MERS. Regimul… Citește mai mult »Coreenii susțin că au inventat un medicament-minune care vindecă Sida
Zilele sunt încă friguroase, se înserează de la ora 17.00, iar lipsa de energie specifică sfârșitului de iarnă ne îndeamnă mai degrabă spre canapeaua din… Citește mai mult »Mișcarea pune pe fugă stresul, tulburările de somn și depresia. Ce sporturi puteți face în sezonul rece
Persoanele care suferă de gonartroză sau au un risc crescut de a face această boală trebuie să încerce să depăşească 6000 de paşi, adică să… Citește mai mult »6000 de paşi pentru sănătate
Scott Stephens avea doar 23 de ani când a fost diagnosticat cu cancer prima dată. După șase ani de chimioterapie, tratamente experimentale și operații a… Citește mai mult »Secretele bărbatului care a reușit să învingă cancerul de trei ori
Drumeţiile pe cât de complicate şi anevoioase par pentru unii oameni, pentru alţii sunt izvor de sănătate, deoarece au nenumărate efecte pozitive asupra corpului şi… Citește mai mult »Beneficii surprinzătoare. Ce se întâmplă cu organismul tău după ce faci o plimbare în natură?
Plimbările pe jos, cu durate de 20 de minute, de trei ori pe săptămână, reduc considerabil riscul de declanşare a maladiei Alzheimer, au anunţat oamenii… Citește mai mult »Ce beneficiu uimitor poate avea o simplă plimbare pe jos
Plimbările susținute le pot prelungi viața celor cu boli renale, arată un studiu publicat în „Clinical Journal of the American Society of Nephrology”. Pacienții care… Citește mai mult »Mersul pe jos face rinichiul sănătos
Ministerul Sănătății saudit a anunțat patru noi decese de persoane infectate cu coronavirusul MERS, ceea ce ridică la 121 numărul victimelor de la apariția bolii,… Citește mai mult »Coronavirusul MERS a provocat patru noi decese