Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să faci prea mari eforturi dacă alegi alimentaţia potrivită. Există câteva alimente senzaţionale, care îmbunătăţesc digestia şi te ajuta… Citește mai mult »Super-alimente care scad pofta de mâncare şi accelerează arderea grăsimilor
Atenție! Aceste alimente banale te pot omorî pe loc, dacă nu le consumi corect. Fructele, legumele și semințele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și… Citește mai mult »Atenție! Aceste alimente banale te pot omorî pe loc, dacă nu le consumi corect
Un compus chimic din mere şi căpşuni ar putea reduce daunele provocate inimii după un infarct, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici, informează dailymail.co.uk.… Citește mai mult »Substanța-minune care ajută la regenerarea inimii și creierului e la îndemâna oricui. Iată în ce fructe se găsește
Detoxifierea ficatului! Ficatul este organul a cărui principală funcție este eliminarea toxinelor din organism, ajutând astfel celelalte organe să funcţioneze corect. Alimentele procesate, alcoolul sau… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru detoxifierea ficatului
Mărul. De ce se spune că acest fruct consumat zilnic ține doctorul departe. Uriașele beneficii ale acestui aliment miraculos și adeseori ignorat. Mărul este un… Citește mai mult »Are atâtea beneficii, poate fi numit pe bună dreptate SUPER ALIMENT. Iată de ce consumul zilnic al acestui fruct se spune că ține doctorul departe
Te simți mereu obosită, ai vrea să dormi mai mult? La birou ziua îți pare că nu se mai termină iar sarcinile zilnice îți par… Citește mai mult »Alimente care îți dau energie
Toate domnișoarele și doamnele, indiferent de vârstă își doresc o piele cât mai sănătoasă. Și domnii vor un ten ca de bebeluș, fără riduri sau… Citește mai mult »Fructele care întârzie îmbătrânirea și te ajută să ai o piele frumoasă și sănătoasă
Iarna și toamna legumele și fructele pline de nutienți și vitamine cu rol în curele de detoxifiere ajută corpul să se mențină sănătos și pielea… Citește mai mult »Sucul care crește imunitatea organismului și face minuni pentru piele. Te scapă chiar și de acnee
Consumare celor cinci porții de fructe și legume pe zi are beneficii importante pentru sănătate. Însă dacă vreți să aveți parte de toți nutrienții pe… Citește mai mult »Șase fructe și legume pe care nu le mâncăm corect. Cele mai sănătoase părți le aruncăm
Turmericul, merele și strugurii ar putea deține secretul prevenirii și tratării unuia dintre cele mai comune tipuri de cancer, conform unui studiu realizat recent în… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit, în trei alimente, substanțe care previn și tratează cele mai întâlnite tipuri de cancer
Prin intermediul acestui articol te informam ca majoritatea fructelor pe care le cumperi din comert nu sunt atat de sanatoase pe cat crezi. Acestea sunt… Citește mai mult »Iata cum poti afla daca merele tale sunt acoperite cu ceara cancerigena
Un măr pe zi ține grăsimea la distanță, potrivit unui nou studiu, publicat în revista Food Chemistry. Cum e posibil: fibrele și polifenolii din mere rămân… Citește mai mult »Slăbești garantat dacă mănânci zilnic acest fruct
Colesterolul este prezent în toate alimentele de origine animală, cum sunt carnea, lactatele și ouăle, nelipsite de pe mesele românilor cu ocazia sărbătorii Paștelui. Astfel,… Citește mai mult »Mai bune decât medicamentele. Ce pot face berea, usturoiul și merele dacă le consumați după mesele îmbelșugate
Atunci când ții dietă varietatea deserturilor scade, la fel și în cazul în care vrei să îți convingi copii să mânânce mai multe fructe. Când… Citește mai mult »Chipsuri foarte sănătoase și dulci. Copiii le adoră, iar persoanele care țin dietă le consideră o minune
Probabil toata lumea este familiarizata cu zicala ca “un mar pe zi te tine sanatos”. Intotdeauna ni s-a spus ca fructele si legumele sunt cele… Citește mai mult »Incredibil ce poate face acest aliment comun pentru tine!
Ai avut vreodată poftă de plăcintă cu mere și scoțișoară, dar te-ai săturat să mânânci coca aceea? Îți recomandăm o variantă mai sănătoasă – chipsuri… Citește mai mult »Chipsuri sănătoase cu mere și scorțișoară. Se prepară ușor
Vrei un desert pentru weekend, rapid de preparat? Încearcă această rețetă de prăjitură cu nuci, mere și griș. Ingrediente: 1 kg mere curatate si razuite… Citește mai mult »Prăjitură cu mere și nuci, rapid de preparat
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să te trezești și să fii energizată instant, dar ai vrea să renunți la cafea din diverse motive (pătează… Citește mai mult »Sari peste cafea! Bea asta ca să te energizezi instant
Cu 85% apă și aproximativ 50 de calorii (la 100 g.), mărul este gustarea ideală. Merele au 5% proteine. Fructul acesta este o sursă puternică… Citește mai mult »Fructul ideal în orice anotimp. Ține la distanță cancerul și diabetul și scade pofta de mâncare
Merele contin multa apa si, pentru a se proteja, secreta un fel de strat ceros. Cu timpul insa se pierde si atunci producatorii, pentru a… Citește mai mult »Ceara de pe fructe: e dăunătoare sau nu? Așa vă asigurați că ați scăpat de ea
O echipa de cercetatori a descoperit ca merele previn imbatranirea datorita unor substante ce se gasesc in coaja fructului si care previn atrofierea muschilor, potrivit… Citește mai mult »Un fruct la îndemâna oricui ține bătrânețea la distanță. Are în coajă o substanță-minune care întinerește mușchii
Mărul este considerat un medicament natural de excepţie. Are un conţinut foarte complex prin cantităţi ridicate de zaharuri (7-16%), acizi organici, substanţe pectice (reduc colesterolul),… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci un măr după masă?
Secretul consta in alimente satioase, care nu ingrasa. Astfel, organismul isi primeste cantitatea de nutrienti si vitamine de care are nevoie, dar nu ajunge sa-si… Citește mai mult »Patru alimente pe care poți să le mănânci la orice oră
Nutriționistul Lygia Alexandrescu face un top al alimentelor ideale pentru cei care vor să slăbească. Întârzie senzația de foame și stimulează organismul să ardă calorii. 1.… Citește mai mult »10 alimente delicioase care taie pofta de mâncare și ard calorii
Alimentele ecologice sau organice sunt produsele de origine animală sau vegetală care au fost obținute fără utilizarea substanțelor chimice sintetice sau a componentelor modificate genetic,… Citește mai mult »Nutriționistul Lygia Alexandrescu: ”Un măr cultivat în mod convențional conține în jur de 30 de substanțe artificiale, concentrate în coajă, chiar și după spălare”
Se spune că ”un măr pe zi ține doctorul departe”. Toate sortimentele de mere au beneficii uimitoare pentru sănătate, însă cele verzi sunt o sursă… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci mere verzi pe stomacul gol?
Printre beneficiile consumului de oțet din cidru de mere se numără, slăbitul, stimularea metabolismului, detoxifierea și înfrumusețarea tenului. Pentru a vă bucura de toate efectele… Citește mai mult »Oțetul din cidru de mere topește grăsimea și elimină toxinele din organism. Cum îl preparați acasă
Un mar pe zi poate tine departe de silueta ta kilogramele in exces, iar secretul sta in modul in care marul este digerat de organism.… Citește mai mult »Fructul-minune care slabeste
Nu are sens sa mancam portocale in aceasta perioada a anului cand ne putem bucura de fructele si de legumele de sezon pentru a ne… Citește mai mult »6 fructe si legume de toamna care-ti revitalizeaza organismul
Un măr pe zi ține cancerul departe. Merele sunt o sursă importantă de fibre, conțin vitamina A și C și magneziu. Pe lângă faptul că… Citește mai mult »Arma secretă împotriva cancerului se află în coaja unui fruct