Lipsa somnului odihnitor, anumite medicamente, dar si alti factori pe care-i intalnesti zi de zi iti afecteaza memoria. Disfunctii ale tiroidei Daca tiroida ta nu… Citește mai mult »Factorii care-ti distrug memoria zi de zi
Ascultatul muzcii ar putea să influenţeze în mod negativ capacitatea de memorare a oamenilor, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Georgia Institute of… Citește mai mult »Cum îți ”strici” memoria fără să-ți dai seama?
Oamenii de ştiinţă au descoperit că unele persoane – poreclite „super-vârstnici” – au, la peste 80 de ani, creiere la fel de tinere ca ale… Citește mai mult »”Super-vârstnicii”: cum reușesc unii oameni să își păstreze creierul tânăr la vârste înaintate?
Asocierea unor idei ce trebuie reţinute cu anumite imagini mentale cu teme sexuale ne poate menţine mintea în formă şi ne poate ajuta să ne… Citește mai mult »Metoda neașteptată prin care îți menții creierul în formă
Grăsimile care se găsesc în anumite tipuri de prăjituri și biscuiți pot afecta grav memoria, avertizează cercetătorii. Grăsimile trans sunt folosite în alimentele procesate pentru… Citește mai mult »Ingredientul care distruge memoria și îmbolnăvește inima. Află în ce produse se găsește din plin
Consumul regulat de afine este indicat în lupta împotriva pierderii memoriei. Astfel, un studiu realizat în 2012 a arătat că o porţie medie de afine… Citește mai mult »Efect miraculos. Ce se întâmplă dacă mănânci afine o dată pe săptămână?
Persoanele cu grupa de sânge AB ar putea prezenta un risc mai crescut de a suferi de probleme cognitive la bătrâneţe, sugerează un studiu al… Citește mai mult »Ai grupa de sânge AB? Iată ce ar trebui să știi
Durata somnului și activitățile intelectuale au o contribuție esențială la păstrarea facultăților mentale, susține un studiu recent. Odată cu înaintarea în vârstă, capacitățile cognitive —… Citește mai mult »Două metode simple și eficiente prin care vă puteți menține creierul în formă
O ceaşcă de cacao consumată în fiecare seară, înainte de culcare, ar putea opri evoluţia maladiei Alzheimer şi a altor boli degenerative ale creierului, se… Citește mai mult »O băutură delicioasă poate combate boala care șterge memoria
Cercetătorii din Statele Unite au descoperit că riscul de a dezvolta probleme de învăţare şi memorie este „semnificativ mai mare” în cazul persoanelor cu afecţiuni… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu creierul tău dacă nu faci mișcare?
Persoanele în vârstă care dorm între șase și opt ore pe noapte și continuă să aibă activități intelectuale păstrează o mai bună sănătate intelectuală, arată… Citește mai mult »Două metode simple și eficiente prin care vă mențineți creierul în formă cât mai mult timp
Un experiment desfășurat de cercetători olandezi de la Universitatea din Leiden a demonstrat că tirozina (conținută în banane și alte alimente) duce la îmbunătățirea concentrării… Citește mai mult »Efectul neașteptat pe care il are consumul de banane asupra creierului
Râsul stimulează memoria de scurtă durată, mai ales în cazul persoanelor în vârstă, care şi-au amintit mai bine evenimentele petrecute recent după ce au urmărit… Citește mai mult »Cea mai simplă metodă prin care vă puteți îmbunătăți memoria
Cercetătorii spanioli de la Universitatea Autónoma din Barcelona (UAB) au reușit, pentru prima oară, să oprească procesul pierderii memoriei la șoareci bolnavi de Alzheimer. Potrivit… Citește mai mult »Cercetătorii spanioli au reușit să oprească pierderea memoriei în faza inițială a maladiei Alzheimer
Ceaiul verde are numeroase proprietăţi benefice pentru sănătate, însă cele mai recente cercetări au descoperit că îmbunătăţeşte anumite proprietăţi cognitive, mai ales memoria, fiind de… Citește mai mult »Îmbunătăţeşte memoria şi tratează demenţa. Beneficiile uimitoare ale ceaiului verde
Experții au susținut întotdeauna că ceaiul verde e una dintre cele mai sănătoase băuturi. Recent, un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Basel din… Citește mai mult »Ce băutură îmbunătățește memoria și poate ajuta la tratarea demenței? O poți prepara foarte ușor acasă
Numărul persoanelor cu Alzeimer se va dubla până în 2050, potrivit Alzheimer’s Association. Există multe teorii cu privire la cauzele declinului mintal, însă experții spun… Citește mai mult »Opt moduri eficiente prin care să preveniți Alzheimerul
Un nou studiu a scos la iveală că ouăle previn pierderile de memorie și scad riscul de demență. Timp de șase luni, cercetătorii americani au… Citește mai mult »Alt motiv important să mănânci ouă. Ce efect uimitor au asupra creierului
Pierderile de memorie şi lipsa de concentrare au devenit un simptom comun în zilele noastre. Dacă până acum simptomele apăreau de regulă la persoanele în… Citește mai mult »Patru metode testate științific prin care vă mențineți creierul în formă și preveniți pierderile de memorie
Plimbările în ritm susţinut, efectuate de trei ori pe săptămână, cresc dimensiunea hippocampusului, centrul cerebral al memoriei, una dintre primele regiuni ale creierului afectate de… Citește mai mult »Ce efect uimitor are mersul pe jos asupra creierului
Problemele de memorie, senzaţia de mâini şi picioare reci, dificultăţile de concentrare sau ameţelile ocazionale sunt simptome care au deseori drept cauză tulburările de circulaţie… Citește mai mult »Gingko Biloba previne formarea cheagurilor de sânge și îmbunătățește memoria
Înaintarea în vârstă este, într-adevăr, motivul principal pentru care începem să uităm mai ușor lucrurile, dar oamenii de știință vin cu o ipoteză șocantă: de… Citește mai mult »Motivul NEBĂNUIT pentru care ne lasă MEMORIA
Tirozina este un aminoacid care poate transforma un om încet și letargic, într-unul alert și gata de muncă, iar spanacul și ouăle, spun oamenii de… Citește mai mult »Vrei să ai REFLEXE mai bune? Mănâncă aceste două SUPER-ALIMENTE
O echipă de cercetători de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore a constat că, în acest caz, cofeina îmbunătățește anumite amintiri pe durata a cel… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit un alt beneficiu important al cafelei
Cercetătorii australieni au descoperit că, inclusiv pe termen scurt, o alimentaţie nesănătoasă are efecte negative asupra capacităţilor cognitive. Studiul sugerează că obezitatea poate produce modificări… Citește mai mult »Alimentele care îți afectează memoria
Anumite alimente sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra anumitor funcţii ale organismului. Iată o listă cu cele mai bune alimente pentru creier: 1. Cereale… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să-ți păstrezi creierul în formă
Creierul, precum corpul, este supus îmbătrânirii, însă deteriorarea lui poate fi încetinită prin câteva metode simple și eficiente. Odihna Unul dintre beneficiile aduse de somn… Citește mai mult »Cinci metode eficiente prin care îți protejezi memoria
Limita între stresul „bun” şi cel distructiv este foarte fină. Stresul „bun” se manifestă acut, pe perioade scurte. „Relaţia dintre stres şi efectele pozitive nu… Citește mai mult »În ce situații poți avea beneficii de pe urma stresului
Specialiştii încurajeaza persoanele în vârstă să renunţe pe cât posibil la dulciuri, deoarece un nivel ridicat al zahărului în sânge poate cauza probleme de memorie… Citește mai mult »Care este legătura dintre Alzheimer și dulciuri
Creierul, precum corpul, este supus îmbătrânirii, însă deteriorarea lui poate fi încetinită cu voinţă şi exerciţii. În felul acesta, la o vârstă înaintată, când unii… Citește mai mult »Cum să ţii memoria în formă după 30 de ani