Potrivit statisticilor, un român consumă în medie 90 de kilograme de pâine pe an. Experţii atrag atenţia că mai ales persoanele obeze, cele cu alergii la… Citește mai mult »Un nutriţionist dezvăluie care este cea mai sănătoasă pâine
Dușmanii ficatului. Ficatul este cel mai important organ din corpul uman. Ce trebuie să faci pentru a-l păstra sănătos, astfel ca să își poată îndeplini… Citește mai mult »Află de la medici care sunt cei mai mari dușmani ai ficatului. Uite ce trebuie să faci pentru a-l păstra sănătos
Medic, despre cea mai controversată metodă de slăbit: Ne întărim toleranța la foame”! Există unele metode de slăbit, însă medicii vorbesc despre un regim flexibil,… Citește mai mult »Medic, despre cea mai controversată metodă de slăbit: Ne întărim toleranța la foame
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a scris pe rețelele sale de socializare despre modul în care ne putem potoli foamea, consumând mai puţine alimente care pot duce… Citește mai mult »Truc pentru a te simți sătul cu puțină mâncare. Dr. Mihaela Bilic: „Digestia începe în gură……”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a scris pe rețelele sale de socializare despre beneficiile medicale ale unei legume mai puţin consumată de români. „Vă mai amintiți… Citește mai mult »Leguma minune, considerată balsam pentru stomac. Dr. Mihaela Bilic: Este prietenoasă cu tubul digestiv, calmează și înlătura aciditatea
Dr. Bilic, despre fructul perfect. Pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată, fructele conțin o varietate de vitamine, minerale și fibre, care sunt esențiale pentru buna… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre fructul perfect: Are un lucru neobișnuit față de celelalte
Micul dejun este pentru mulți cea mai importantă masă a zilei. Dacă masa de dimineață este importantă, ceea ce mâncăm este la fel de important… Citește mai mult »Este sănătos să consumi PROTEINE la micul-dejun? Ce spun nutriționiștii
Dacă vrei să slăbești rapid şi sănătos până la Anul Nou, fără o dietă draconică și fără antrenamente obositoare la sala de fitness, trebuie să… Citește mai mult »Cum să slăbeşti 5 kilograme până la Anul Nou. Trucuri dezvăluite de un medic nutriţionist
Medic: „NU este un produs greu, așa cum cred mulți”. Este sau nu este carnea de porc una dintre cele mai dăunătoare cărnuri? Un medic… Citește mai mult »Un medic a dezmințit unul dintre cele mai mari mituri despre carnea de porc: NU este un produs greu, așa cum cred mulți
Considerate unele dintre cele mai ieftine și mai disponibile fructe pe tot parcursul anului, merele sunt delicioase şi extrem de sănătoase. Însă anumite persoane ar… Citește mai mult »Nutriţionist: Consumul de mere poate agrava anumite boli
Dr. Virgiliu Stroescu, medic primar în endocrinologie şi doctor în medicină, a dezvăluit o parte din dieta sa secretă cu care şi-a ajutat sute de… Citește mai mult »Dr. Virgiliu Stroescu dezvăluie o parte din dieta secretă cu care şi-a ajutat sute de pacienţi să slăbească rapid
Pe lângă faptul că este inestetică, grăsimea abdominală este și periculoasă din cauza adipocitelor în exces care eliberează numeroase substanțe toxice cu efecte periculoase asupra… Citește mai mult »Medic nutriționist: Uite ce NU face o persoană care are grăsime abdominală și o împiedică să slăbească
Zeci de oameni din întreaga țară au căzut în plasa unui fals medic nutriționist care a reuşit să vândă nişte banale ustensile de bucătărie prezentate… Citește mai mult »Oale și cuțite vindecătoare de cancer – reţeta miraculoasă a unui „medic nutriţionist”
Scădere rapidă în greutate în doar o săptămână fără dietă – este posibil. Nutriționistul Anastasia Kostomaha a indicat ce trebuie să faceți pentru a obține… Citește mai mult »Cum scazi rapid în greutate, potrivit unui medic: Renunță la consumul unui anumit aliment după-amiaza și într-o săptămână veți slăbi
Renumitul medic nutriţionist Virgil Stroescu face o serie de recomandări în ceea ce priveşte alimentaţia pe timpul verii, în zilele cu temperaturi caniculare. Specialistul atrage… Citește mai mult »Alimentul care umple stomacul şi neutralizează substanţele nocive din corp. Medicul nutriţionist Virgil Stroescu dezvăluie ce trebuie să mâncăm în zilele caniculare
În urma cu ceva timp, reporterii EVZ au realizat un experimet deloc plăcut: au mâncat timp de o săptămână numai supă la plic. Deși extrem… Citește mai mult »Cel mai cumpărat produs din supermaketuri este otravă curată! Un medic: Opriți consumul imediat!
Ciugulitul între mese este foarte periculos pentru organism. Medicii nutriționiști atrag atenția că „este unul dintre principalele motive din cauza cărora ne îngrăşăm. Pe lângă… Citește mai mult »Cât de periculos este „ciugulitul între mese”. Ne dereglează
Pentru că trupurile noastre sunt asaltate constant de diferite toxine pe care le asimilam, medicii nutriționiști spun că detoxifierea organismului este esențială. Pentru ca tu… Citește mai mult »Elementul MIRACULOS în detoxifierea organismului. Nutriționist: „Minim 25, 30 de ml pentru fiecare kilogram corp”
Doctorul Serban Damian este un cunoscut nutritionist sportiv din Bucuresti (Centrul Superfit), care se ocupa de consiliere in nutritie pentru slabire. Cu această ocazie, medicul nutriționist… Citește mai mult »Nutriționistul Şerban Damian despre dieta perfectă: poți mânca orice cu o singură condiție!
De multe ori avem tendința să credem că mâncarea cumpărată din oraș este nesănătoasă, iar cea făcută în casă este sănătoasă. Se pare că nu… Citește mai mult »Este mâncarea gătită o alegere sănătoasă? Iată ce spun medicii nutriționiști!
Din totalul pieței restaurantelor din România, piața de fast-food reprezintă 20 -25%. Conform unei analize realizate de Ziarul Financiar, în ciuda pandemiei, românii au continuat… Citește mai mult »Sumele exorbitante pe care românii le cheltuie pe mâncarea de tip fast-food. Nutriționist: „Aş fi zis că este o exgerare, dar din păcate văd că …”
In toate recomandarile medicilor privind preventia cancerului, alimentatia ocupa un rol important. Totodata, si pentru pacientii oncologici, dieta este esentiala. Când ești diagnosticat cu cancer,… Citește mai mult »Nutriționist: vrei să te ferești de cancer? Nu mai mânca aceste alimente!
Ronțăitul este una din activitățile fiecăruia dintre noi, cu precădere atunci când suntem stresați sau atunci când urmărim un film. Ronțăiala calmează, liniștește, elimina stresul…… Citește mai mult »Mihaela Bilic: putem ronțăi aceste alimente fără să ne îngrășăm!
Vara este renumită pentru bogăția fructelor pe care ne-o oferă, însă este important să știm ce fructe îngrașă, dacă ne dorim să ne menținem silueta.… Citește mai mult »Nutriționiștii avertizează: aceste fructe de vară îngrașă cel mai mult! Care sunt fructele care țin cu silueta?
Într-o amplă postare pe rețelele sociale, nutriționista Mihaelea Bilic explică ce rol joacă în mâncarea în viețile noastre, în contextul societății actuale. Aceasta explică cum… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Pe lângă nutriționist, kilogramele în plus trebuie tratate la…”
Diana Artene este nutriționist și dietetician acreditat în baza studiilor de licență în Nutriție și Dietetică (Universitatea de Medicină și Farmacie din Tîrgu Mureș), respectiv Master… Citește mai mult »Dr. Diana Artene: diferențele dintre nutriția pentru prevenția cancerului și nutriția pe parcursul tratamentului oncologic
Cu toții știm despre importanța micului dejun, însă neglijăm importanța cinei în regimul nostru alimentar. Nutriționista Mihaela Bilic vine să ne schimbe această percepție explicându-ne… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre importanța cinei în viața noastră: ”Este masa care are dublu rol. Şi de hrănire şi de a te echilibra şi a te ….”
10 reguli pentru o siluetă de vis. Medic nutriționist. „O dietă echilibrată este regimul de întreținere pe viață”. Majoritatea persoanelor care vor să piardă din… Citește mai mult »10 reguli pentru o siluetă de vis. Medic nutriționist. „O dietă echilibrată este regimul de întreținere pe viață”
Sfaturi de la nutriționiști pentru a vă ajuta familia să-și mențină o dietă sănătoasă în pandemie Epidemia de coronavirus a afectat viața familiilor din întrega… Citește mai mult »Sfaturi ușoare și accesibile de la nutriționiști pentru a-ți menține un stil de viață sănătos în pandemie
În ce constă alimentația unei persoane care face sport regulat și ce înseamnă stil de viață sănătos? Ne spune nutriționistul: ”Cea mai proastă decizie înainte… Citește mai mult »Ce mâncăm și cum ne dozăm hrana ca să fim sănătoși. Nutriționist: ”O persoană obeză are rezerve cât să-i ajungă un an fără să mănânce nimic”