masa musculara

Beneficiile exercițiilor fizice pentru sensibilitatea la insulină. Trei reguli bine de știut pentru o viață plină de energie

Beneficiile exercițiilor fizice pentru sensibilitatea la insulină. Într-o eră în care stilul de viață sedentar și alimentația nesănătoasă devin tot…

8 luni ago

Sănătatea este pe primul loc. 6 sfaturi date de medicul neurolog Brett Osborn

6 sfaturi date de medicul neurolog Brett Osborn. În mijlocul promisiunilor făcute pentru noul an, menținerea sănătății ocupă un loc…

10 luni ago

Semne de alarmă că nu mănâci suficiente proteine pe zi și care e cantitatea ideală dacă vrei să slăbești

Tu știi dacă ai lipsă de proteine? Proteinele sunt componente esențiale ale unei alimentații sănătoase, jucând un rol crucial în…

1 an ago

Testul pumnului îți arată dacă ești pe cale să dezvolți demență. Simplu de făcut de oricine

Un simplu test pentru demență poate fi făcut de către oricine, după ce oamenii de știință au descoperit că unul…

1 an ago

Deficitul de vitamina D crește riscul de a pierde forța musculară cu 78%

Deficit de vitamina D: posibil risc de pierdere a mușchilor odată cu vârsta Vitamina D sau nutrientul soarelui joacă nu…

2 ani ago

„De ce nu reușesc să slăbesc?” Opt motive pentru care nu poți pierde în greutate și ce să faci în acest sens

„De ce nu reușesc să slăbesc?” Opt motive pentru care nu poți pierde în greutate și ce să faci în…

2 ani ago

Îți plac sucurile de detox? Acest suc în special este dăunător sănătății! Provoacă diabet!

Avocații pentru sucurile de detox susțin că dieta de „detoxifiere” are o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea în…

2 ani ago

Alimente pentru masă musculară. Sunt cele mai bune!

Cand vine vorba de dobandirea masei musculare, exercitiul fizic este la fel de important ca dieta pe care o urmam…

3 ani ago

Afecțiunea care „topește” masa musculară. Ce obiceiuri o declanșează și de la ce vârstă se poate instala?

Împreună cu sistemul osos, masa musculară oferă echilibru și mobilitate organismului nostru. Sănătatea acestora depinde în mod direct de stilul…

3 ani ago

Cori Grămescu: Cum să slăbești doar din grăsime și să-ți păstrezi masa musculară

Arde grăsimea și crește masa musculară. Se poate ajunge la acest rezultat, însă doar dacă vom face și exerciții fizice,…

4 ani ago

Citeste si: