Beneficiile exercițiilor fizice pentru sensibilitatea la insulină. Într-o eră în care stilul de viață sedentar și alimentația nesănătoasă devin tot…
6 sfaturi date de medicul neurolog Brett Osborn. În mijlocul promisiunilor făcute pentru noul an, menținerea sănătății ocupă un loc…
Tu știi dacă ai lipsă de proteine? Proteinele sunt componente esențiale ale unei alimentații sănătoase, jucând un rol crucial în…
Un simplu test pentru demență poate fi făcut de către oricine, după ce oamenii de știință au descoperit că unul…
Deficit de vitamina D: posibil risc de pierdere a mușchilor odată cu vârsta Vitamina D sau nutrientul soarelui joacă nu…
„De ce nu reușesc să slăbesc?” Opt motive pentru care nu poți pierde în greutate și ce să faci în…
Avocații pentru sucurile de detox susțin că dieta de „detoxifiere” are o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea în…
Cand vine vorba de dobandirea masei musculare, exercitiul fizic este la fel de important ca dieta pe care o urmam…
Împreună cu sistemul osos, masa musculară oferă echilibru și mobilitate organismului nostru. Sănătatea acestora depinde în mod direct de stilul…
Arde grăsimea și crește masa musculară. Se poate ajunge la acest rezultat, însă doar dacă vom face și exerciții fizice,…