Când ai nevoie de un psiholog. Atunci când simți că emoțiile îți scapă de sub control, când devii propiul tău dușman, sau, dimpotrivă, ai conflicte… Citește mai mult »Cum știi când ai nevoie de un psiholog: 25 de semne de alarmă care te pot pune pe gânduri
Dr. Pautov, despre mâncatul compulsiv: Prima greșeală este în farfurie! Mâncatul compulsiv reprezintă o tulburare de comportament alimentar. Ce înseamnă? Conumul unei cantități mari de… Citește mai mult »Dr. Pautov, despre mâncatul compulsiv: Prima greșeală este în farfurie
Emoțiile negative pot schimba comportamentul alimentar. Anumite persoane apelează la mâncatul compulsiv atunci când se confruntă cu stări negative și stres. Acest lucru este cauzat… Citește mai mult »Emoțiile negative și mâncatul compulsiv. Mihaela Bilic: „Mâncarea determină secreția unor substanțe de liniștire”
Pofta de dulce este o problemă cu care se confruntă majoritatea oamenilor. Pentru persoanele care vor să piardă în greutate, este o adevărată încercare. Aceasta… Citește mai mult »Cum ne controlăm pofta de dulce și ce indică aceasta?
Greutatea noastră este influențată în mod direct de mediul exterior și deprinderile pe care ni le-am format odată cu trecerea timpului. În privința alimentației, programul… Citește mai mult »Cum slăbești fără efort? Renunță la aceste obiceiuri nesănătoase
Adesea, pofta excesivă de dulce este cauzată de gestionarea nepotrivită a emoțiilor negative. Întrucât mintea noastră este în strânsă legătură cu fizicul, atunci când trecem… Citește mai mult »Cum putem controla în mod eficient pofta excesivă de dulce?
Înainte de a încerca să gestionezi mâncatul compulsiv, este important să știi ce anume îl cauzează și ce factori declanșează această reacție. Specialiștii consideră că… Citește mai mult »Cum putem controla mâncatul compulsiv? Care este diferența dintre mâncatul compensatoriu și mâncatul compulsiv?
Stilul nostru de viață este puternic influențat de mediul exterior și deprinderile pe care ni le-am format odată cu trecerea timpului. În privința alimentației, programul… Citește mai mult »Secretele slăbitului rapid. Obiceiurile care te fac să mănânci mai mult decât ai nevoie, dezvăluite de un nutriționist
Artista Ozana Barabancea este la un pas de a arăta ca un fotomodel. Nu mai este niciun secret pentru nimeni că s-a operat și și-a… Citește mai mult »Motivul din spatele slăbirii SPECTACULOASE a Ozanei Barabancea
Persoanele care mănâncă pe fond emoţional consumă mai multe alimente bogate în calorii atunci când sunt fericite decât atunci când sunt triste, potrivit unui studiu… Citește mai mult »Mâncatul pe fond emoţional: ce îngraşă mai tare, fericirea sau tristeţea? Răspunsul experţilor te va uimi
Deşi cele două reprezintă afecţiuni diferite, între depresie şi excesul ponderal există o relaţie de reciprocitate. Foarte multe cazuri de supraponderabilitate au ca motiv principal… Citește mai mult »Drumul de la depresie la obezitate
Problemele financiare îngraşă, este concluzia unui studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea Miami. Explicaţia: grijile legate de lipsa banilor ne fac să uităm… Citește mai mult »Grijile legate de lipsa banilor duc la obezitate