De ce ar trebui să te concentrezi pe sunetele pe care le faci atunci când mesteci şi înghiți? Organismul tău îți va mulțumi! Se pare… Citește mai mult »De ce ar trebui să te concentrezi pe sunetele pe care le faci atunci când mesteci şi înghiți? Organismul tău îți va mulțumi!
Muzica pe care o ascultați la mese poate afecta tipul de mâncare pe care o consumați. Aceasta este constatarea unui nou studiu de la Universitatea… Citește mai mult »Studiu. De ce servirea mesei în liniște este sănătoasă? Legătura dintre dezvoltarea unor boli și mâncatul cu zgomot
Mihaela Bilic: „Nu facem cancer de la mâncare!” Cum poți folosi mâncarea ca un element anticancer? Medicul Mihaela Bilic este de părere că alimentele în… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Nu facem cancer de la mâncare!” Cum poți folosi mâncarea ca un element anticancer?
Mâncarea nesănătoasă de tip fast-food și junk-food trebuie să fie complet eliminată atunci când începi o dietă de slăbit, susțin majoritatea specialiștilor. Cu toate acestea,… Citește mai mult »Între mit și realitate. Poți slăbi mâncând fast-food? Mihaela Bilic dezvăluie adevărul
Povestea bărbatului care a trăit patru ani fără mâncare și fără apă: „Cel mai mult îmi doresc să pot bea câtă apă vreau/ Știu că… Citește mai mult »Povestea bărbatului care a trăit patru ani fără mâncare și fără apă: „Cel mai mult îmi doresc să pot bea câtă apă vreau/ Știu că în țară nu am șanse mari de supraviețuire”
Diabetolog Laura Ene ne învață la ce ar trebui să renunțăm pentru a nu ne îngrășa. Din punctul dumneai de vedere, mâncatul sănătos nu îngrașă,… Citește mai mult »Diabetolog Laura Ene: „Oamenii nu se îngrașă de la ce mănâncă. Ne îngrășăm de la ….”
Lenea și lăcomia, între păcat și auto-protecție. Mihaela Bilic: „Ne condamnăm pentru că mâncăm, pentru că stăm”. Oamenii se feresc din ce în ce mai… Citește mai mult »Lenea și lăcomia, între păcat și auto-protecție. Mihaela Bilic: „Ne condamnăm pentru că mâncăm, pentru că stăm”
Stilul nostru de viață este puternic influențat de mediul exterior și deprinderile pe care ni le-am format odată cu trecerea timpului. În privința alimentației, programul… Citește mai mult »Comportamente care ne fac să mâncăm mai mult decât avem nevoie
Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți Oamenii de știință englezi au ajuns la concluzia că există alimente care îi fac fericiți pe oameni.… Citește mai mult »Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți
Mihaela Bilic. Pe lângă faptul că ne asigură supraviețuirea, mâncarea ne aduce și confort psihic așa că atunci când suntem stresați, obosiți, nefericiți, simțim nevoia… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Kilogramele în plus sunt o problemă a sufletului. Orice emoție negativă se neutralizează cu mâncare”
Mihaela Bilic, despre puritanismul alimentar. „În ultima vreme mâncarea a fost transformată într-un fel de etalon social”. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, celebrul… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre puritanismul alimentar. „În ultima vreme mâncarea a fost transformată într-un fel de etalon social”
Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”. Cunoscutul nutriționist a vorbit într-o postare pe contul său… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”
Mihaela Bilic. Recomandările medicului nutriţionist pentru masa de Revelion. Sarmalele, „farfuria ideală”. Se știe că sarmalele sunt extrem de apreciat de români. Din păcate, pot… Citește mai mult »Mihaela Bilic. Recomandările medicului nutriţionist pentru masa de Revelion. Sarmalele, „farfuria ideală”
S-au mutat în Zanzibar, din cauza fricii de Coronavirus. „Suntem nevoiți să mâncăm sănătos de nevoie”. O familie din București își trăiește visul din cauza,… Citește mai mult »S-au mutat în Zanzibar, din cauza fricii de Coronavirus. „Suntem nevoiți să mâncăm sănătos de nevoie”
Mihaela Bilic: Alergiile și intoleranțele, noua “sperietoare” din viața noastră/ Viața nu poate fi trăită fiindu-ne frică de mâncare Celebrul nutriționist a prezentat, într-un mesaj… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Viața nu poate fi trăită fiindu-ne frică de mâncare
Atenție la ce mâncați! E-uri pe pâine, în Postul Crăciunului. Postul Crăciunului la ortodocși ține 40 de zile, începând cu data de 15 noiembrie 2020… Citește mai mult »Atenție la ce mâncați! E-uri pe pâine, în Postul Crăciunului
Alimente-antidot impotriva stresului. Te ajută să fii mai fericit și să vezi partea plină a paharului. Ce mancam pentru a alunga stresul? Nu e greu…… Citește mai mult »Alimente care reduc stresul si cresc doza de fericire. Antidotul tristeții și al pesimismului
Câte calorii sunt indicate pe zi. Nu toți avem „dreptul” la aceleași porții de mâncare, țin să ne atenționeze medicii. „Necesarul caloric se stabilește în… Citește mai mult »Cum îți calculezi corect porția de mâncare ideală și câte dulciuri poți mânca pe zi
Prof. dr. Nicolae Hâncu este unul dintre cei mai renumiţi specialişti în diabet zaharat, nutriţie, obezitate şi dislipidemii din ţară. Este membru de onoare al… Citește mai mult »Nutriționist român: ”Mâncarea ucide mai mulţi oameni decât alcoolul şi fumatul la un loc”
Dacă nu ești însărcinată sau la începutul menopauzei, dar mănânci foarte des, trebuie să te întrebi care sunt motivele pentru care nu te poți abține… Citește mai mult »11 motive nebănuite pentru care îți e mereu foame
Menta și ultimele descoperiri în legătură cu beneficiile ei uimitoare! Un studiu realizat de o echipă de cercetători relevă că aroma de mentă taie pofta… Citește mai mult »Planta care îți taie pofta de mâncare. Ar trebui să fie nelipsită din casă
Românii aruncă 6.000 tone de mâncare zilnic, în timp ce 66% din familii nu au ce mânca. Risipa alimentară a atins anul acesta cote alarmante… Citește mai mult »Românii aruncă 6.000 tone de mâncare zilnic, în timp ce 66% din familii nu au ce mânca
Deși știm că ceea ce mâncăm lasă urme asupra stării noastre de sănătate, nu mereu suntem precauți. Medicii spun deseori că trebuie să fie atenți… Citește mai mult »Coloranții alimentari care pot duce la apariția unor boli grave
Sfaturi utile ca să nu vă îngrășați în vacanța de Paște și 1 Mai de la celebrul nutriționist Florin Ioan Bălănică. Anul acesta, vacanța de… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași de Paște și 1 mai. Sfaturi utile de la un celebru nutriționist
Micuțul tău este pretențios? Nu îi intri în voie cu niciun fel de mâncare. Refuzul mâncării este un chin cu care se confruntă multe mame.… Citește mai mult »4 lucruri pe care să le faci dacă micuțul tău refuză mâncarea
Dieta Volumetrics promite slăbirea fără înfometare și restricții mari. Creatoarea dietei, medicul Barbara Rolls consideră că restricțiile alimentare pe termen lung nu aduc beneficii, fiindcă… Citește mai mult »Dieta cu care slăbești și nu simți senzația de foame. A fost creată de un medic
Cel mai bun moment pentru a consuma zaharuri este dimineața. Insulina organismului poate ”lupta” mai bine cu zahărul. Plus că e foarte probabil să le… Citește mai mult »Organismul are orarul său propriu. Ce alimente nu avem voie seara, dar dimineața sunt miraculoase?
Stresul zilnic, grijile pentru toate activitățile pe care nu le mai termini, ziua este mult prea scurtă, cel mic s-a îmbolnăvit din nou. Cum să… Citește mai mult »Uneori, fericirea se poate cumpăra sau prepara. Acestea sunt produsele care ne fac fericiți
Doriţi să ţineţi la distanţă problemele digestive? Atunci când combinăm corect alimentele le vom și digera corect. Ajunsă incomplet digerată în intestin ea intră în… Citește mai mult »Doriţi să ţineţi la distanţă problemele digestive? Iată ce este bine să evitaţi!
„Să ducem mai rar lingura la gură” este un sfat care trece proba timpului şi a fost descoperit de nutriţionistul Mihaela Bilic, pe care l-a… Citește mai mult »„Să ducem mai rar lingura la gură”, sfaturi despre diete din anii ’30