Persoanele care consumă multe fructe şi legume sunt mai puţin afectate de acnee. În schimb, dulciurile şi grăsimile duc la “răbufnirea” acneei. Dulciurile concentrate cresc… Citește mai mult »Alimentele care vă ajută să scăpați de acnee
Magneziul este al patrulea cel mai întâlnit mineral în organism, este parte a celulelor şi a oaselor şi este vital în special pentru păstrarea netedă… Citește mai mult »Rolul magneziului în organism
Oasele pot deveni mai fragile şi se pot rupe mult mai uşor în absenţa anumitor nutrienţi din corp. Pentru întărirea oaselor şi protecţie împotriva osteoporozei… Citește mai mult »Cei mai importanți nutrienți pentru sănătatea oaselor și alimentele în care se găsesc
Firul de păr creşte cu aproximativ 0,4 mm pe zi, adică 1-2 cm pe lună. Întrucât „comunică” prin rădăcină cu sistemele circulator şi cel nervos,… Citește mai mult »Trucuri ca să îți crească părul mai repede
Germenii au fost utilizați inițial în zona terapiilor alternative pentru vindecarea diverselor boli, iar mai apoi și-au croit drumul în dietele vegetariene/vegane. Astăzi, se regăsesc… Citește mai mult »Germenii de grâu țin cancerul la distanță
Fie că îl consumaţi sub formă de seminţe pisate sau întregi, fie ca pastă, muştarul este un adevărat aliat în lupta cu durerile de cap,… Citește mai mult »Muştarul, armă antincancer şi antidemenţe. Iată şi alte motive pentru care este un condiment-minune
De la calciu sau magneziu până la potasiu sau vitamina C, o serie de nutrienţi sunt necesari corpului pentru o rezistenţă bună a oaselor. Totuşi,… Citește mai mult »În ce alimente se găsesc cei mai importanţi nutrienţi pentru întărirea oaselor
Problemele de somn sunt foarte răspândite în societatea modernă de astăzi şi pot provoca probleme serioase de sănătate. Însă nu trebuie să apelaţi imediat la… Citește mai mult »Ai probleme cu somnul? Iată ce alimente te-ar putea ajuta
Se găsește în vegetale, nuci și semințe, iar oamenii de știință au descoperit că poate reduce cu 21% cancerul pancreatic, cu 19% cancerul de colon… Citește mai mult »Mineralul care protejează împotriva cancerului colorectal și de pancreas
Dorinţa de neoprit de a mânca ciocolată poate avea legătură cu lipsa de magneziu, iar pofta de migdale ori de nuci trădează boli de inimă… Citește mai mult »Ce se ascunde în spatele poftelor apărute din senin