Cercetătorii australieni au făcut legătura între un aport mai mare de magneziu și o mai bună sănătate a creierului. Un aport ridicat de spanac și… Citește mai mult »Noi dovezi medicale: Un mineral esenţial ajută creierul să nu îmbătrânească. Doze recomandate de medici
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină a SUA, Medline Plus, demența este o tulburare care apare ca urmare a anumitor boli și care are ca rezultat… Citește mai mult »Mineralul care trebuie consumat pentru a combate demența
Un mineral esențial pentru celula vie care are multiple roluri în organism este magneziul. Toate oligoelementele sunt importante în nutriție, deficitul acestora fiind manifestat abia… Citește mai mult »Nutriționist: Acest mineral este regenerator, tonic și antidepresiv. Lipsa lui cauzează crampe musculare
Lipsa de magneziu: Magneziul este extrem de important pentru funcționarea sistemelor nervos, cardiovascular, respirator și digestiv. Acest mineral susține conducerea impulsurilor în fibrele nervoase și… Citește mai mult »Lipsa de magneziu: 10 semne pe care corpul ți le trimite în moduri extrem de dureroase
Mineralul esențial care scade riscul de demență. În 2019, 57,4 milioane de oameni au fost diagnosticați cu demență, la nivel global. Până în 2050, această… Citește mai mult »Mineralul esențial care scade riscul de demență. Are un puternic efect neuroprotector
Magneziul este un mineral care se găsește în mod natural în multe alimente. Medicii recomandă să consumați 310-420 miligrame (mg) de magneziu pe zi (în… Citește mai mult »Avertismentul medicilor despre acest mineral: Lipsa lui din corp poate duce la atac de cord
Cele 9 alimente cu un conținut ridicat de magneziu pe care ar trebui să le consumi în fiecare zi. Magneziul este unul dintre cei mai… Citește mai mult »Cele 9 alimente cu un conținut ridicat de magneziu pe care ar trebui să le consumi în fiecare zi
Ce simți când ai lipsă de magneziu. Magneziul este esențial pentru sănătatea generală a organismului. Acesta este al doilea cel mai important mineral, fiind implicat… Citește mai mult »Ce simți când ai lipsă de magneziu. Semne de alarmă și surse
Aproape 60% dintre copii și adulți au deficit de vitamina D. Aceasta înseamnă că au nevoie de suplimente zilnic. Se numește administrare continuă. Dr. Anca… Citește mai mult »Vitamina la care au deficit 60% dintre adulți și copii. Au nevoie de suplimente zilnic
Cauze insomnie. O cauza a aparitiei apatiei, a insomniei, a durerilor de cap, a anxietatii, a tulburarilor digestive si a crampelor musculare poate fi deficitul… Citește mai mult »Ai probleme cu somnul? Lipsa acestui mineral provoacă insomnie
Simptomele care necesită urgent vizita la medic! Sănătatea ta e în pericol. Alimentația noastră zilnică este uneori lipsită de anumiți nutrienți esențiali pentru organism, cum… Citește mai mult »Simptomele care necesită urgent vizita la medic! Sănătatea ta e în pericol
Lipsa de magneziu poate cauza probleme de memorie și insomnie. O cauza a aparitiei apatiei, a insomniei, a durerilor de cap, a anxietatii, a tulburarilor… Citește mai mult »Atenție! Lipsa acestui mineral cauzează insomnie, pierderi de memorie și depresie
Deficit de minerale. În ultima vreme ai stări de oboseală, tulburări de somn, atacuri de panică și ești extrem de irascibilă? Acestea sunt posibile simptome… Citește mai mult »Atenție! Lipsa acestui mineral esențial poate cauza infarct! Ce semne ne dă organismul
Deficit de magneziu: atenție la ACESTE semnale pe care ți le transmite corpul. Apar mai ales la nivelul mâinilor și al picioarelor. Ți s-a întâmplat… Citește mai mult »Deficit de magneziu: atenție la ACESTE semnale pe care ți le transmite corpul. Apar mai ales la nivelul mâinilor și al picioarelor
Consumul de alimente bogate în magneziu poate ajuta atât la îmbunătățirea sensibilității la insulină, cât și la procesarea glucozei, potrivit unui expert medical. Puteți avea… Citește mai mult »9 alimente care îmbunătăţesc sensibilitatea la insulină – toate sunt bogate în magneziu
Nutrientul pe care trebuie să-l luați mereu! Este esențial dacă aveți acest simptom. Când durerile de cap și migrenele sunt insuportabile, medicii recomandă suplimentele cu… Citește mai mult »Nutrientul pe care trebuie să-l luați mereu! Este esențial dacă aveți acest simptom
Carența de magneziu, greu de depistat. Starea de bine este o nevoie continua a omului modern, perturbat de un stil de viata solicitant. Statul prelungit… Citește mai mult »Lipsa acestui mineral ne predispune la insomnie, depresie și probleme digestive
Bamele țin bolile la distanță: Cât de importante sunt pentru organismul uman. Au atât de multe proprietăți, încât ar trebui să le acordăm o importanță… Citește mai mult »Bamele țin bolile la distanță: Cât de importante sunt
Știai că lipsa de vitamine poate te poate predispune la infarct, atac cerebral și chiar cancer? Deficiențele nutriționale pot apărea din mai multe motive, inclusiv… Citește mai mult »Atenție! Lipsa acestei vitamine crește riscul de infarct, atac vascular și chiar cancer
Magneziu, beneficii. Oligoelementele sunt importante în nutriție, deficitul acestora fiind manifestat abia după perioade relativ lungi de scădere a rezervelor organismului, susțin nutriționiștii. „Intervenția este… Citește mai mult »Magneziul este antidepresiv, regenerant și esențial tuturor celulelor! Doza necesară în funcție de vârstă
Deficitul de magneziu, cunoscut și sub numele de hipomagneziemie, este o problemă de sănătate severă trecută cu vederea. Deși s-a estimat că mai puțin de… Citește mai mult »Pericolele lipsei de magneziu din organism
Necesarul de magneziu. Oligoelementele sunt importante în nutriție, deficitul acestora fiind manifestat abia după perioade relativ lungi de scădere a rezervelor organismului, susțin nutriționiștii. „Intervenția… Citește mai mult »De cât magneziu ai nevoie, în funcție de vârstă. Este antidepresiv, regenerant și esențial tuturor celulelor
Magneziul este un mineral care oferă nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Este necesar pentru mai mult de 300 de reacții biochimice din organism.… Citește mai mult »Ce simptome dă lipsa de magneziu? Nivelul scăzut al acestui mineral provoacă probleme GRAVE de sănătate
Mihaela Bilic susține că Vitamina D nu poate fi folosită eficient de corp dacă avem deficiență de magneziu. „Degeaba luăm suplimente, riscăm ca vitamina D… Citește mai mult »Mihaela Bilic avertizează: „Stresul cronic și somnul insuficient cresc nevoile de magneziu”
Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă echilibra în mod natural zahărul din sânge, există mai multe remedii naturale care vă pot ajuta.… Citește mai mult »Remedii naturiste pentru diabetul de tip 2
Vitamina D este una dintre vitaminele esențiale pentru funcționarea normală a organismului. Aceasta este necesară pentru fixarea calciului în oase, dar și pentru stimularea sistemului… Citește mai mult »Vitamina D, inutilă pentru organism dacă nu ai acest mineral. Nu poate funcționa fără el
De ce nu slăbești. Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău,… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești orice ai face? Lipsa acestor nutrienți poate fi de vină
Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă în ceea ce privește suplimentele de magneziu și vitamina D. Iată ce au scos la iveală studiile recente!… Citește mai mult »Atenție suplimentele de magneziu și vitamina D. Mihaela Bilic: „Merită să tragem un semnal de alarmă!”
Vitamina D nu funcționează fără acest mineral! Nutriționist: Degeaba luăm suplimente, riscăm ca… Menținerea stării de sănătate se poate face cu ajutorul unui duo perfect:… Citește mai mult »Vitamina D nu funcționează fără acest mineral! Nutriționist: Degeaba luăm suplimente, riscăm să…
Cauze insomnie. Uneori, poate fi vorba de lipsa unor vitamine și minerale. Nutriția îți influențează și somnul, iar dacă nu reușești să dormi noaptea, de… Citește mai mult »Insomnia poate fi simptomul lipsei de vitamine. Patru carențe nutriționale care nu te lasă să dormi