O dietă sănătoasă ar trebui să conțină toate grupele de alimente de care organismul are nevoie pentru a funcționa în…
Un studiu arată că alimentele bogate în magneziu, cum ar fi legumele cu frunze verzi, nucile și cerealele integrale, pot…
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale: acționează precum un activator a peste 300 de enzime din corpul uman…
Magneziul și vitamina D sunt doi nutrienți esențiali care joacă un rol crucial în diferite procese fiziologice din organism. Deși…
Magneziul este unul dintre numeroșii micronutrienți de care corpul tău are nevoie. Este important pentru susținerea a peste 300 de…
Lipsa unui mineral duce la infarct. În ultima vreme ai stări de oboseală, tulburări de somn, atacuri de panică și…
Magneziul, un mineral esential pentru sănatate. Ajută la scăderea tensiunii arteriale? Magneziul este la fel de important ca calciul și…
Scade rapid tensiunea arterială. Unul din trei adulți are hipertensiune arterială, ceea ce crește riscul de atac de cord, accident…
Se combină magneziu cu vitamina D? Două combinații de suplimente pe care să le eviți dacă nu aveți acceptul medicului.…
Vitamine și minerale esențiale pentru un creier sănătos. Creierul uman este un organ complex care necesită mulți nutrienți diferiți pentru…