În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care survine ca o consecință a anumitor boli și are drept… Citește mai mult »Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!
Somnul este o componentă esențială pentru un organism sănătos. Este la fel de important ca o dietă echilibrată și densă în nutrienți, deoarece somnul este… Citește mai mult »Lipsa acestor nutrienți esențiali provoacă o calitate slabă a somnului și chiar insomnii
Vitamine benefice pentru creier. Dieta joacă un rol important în menținerea funcției cognitive în parametri optimi, mai ales în contextul procesului de îmbătrânire. Cu toate acestea,… Citește mai mult »Cele mai bune 6 vitamine și minerale pentru creier și sursele lor naturale
Lipsa unui mineral poate duce la infarct! Te confrunți cu stări de oboseală constantă, dificultăți de somn, atacuri de panică sau o iritabilitate accentuată? Acestea… Citește mai mult »Lipsa unui mineral poate duce la infarct! Ce semne ne dă organismul
Creierul este cea mai scumpă proprietate imobiliară din corp. Nu ai hrăni un cal de curse de un milion de dolari cu junk food. Cu… Citește mai mult »5 deficiențe nutritive care afectează sănătatea mintală
Dr. Cezar: Știai că magneziul are beneficii importante pentru inimă și metabolism? Magneziul este unul dintre numeroșii micronutrienți de care organismul are nevoie. Este esențial… Citește mai mult »Dr. Cezar: Știai că magneziul are beneficii importante pentru inimă și metabolism?
Durerile de cap sunt o neplăcere comună cu care oamenii se confruntă zilnic. Acestea vă pot face zilele mai dificile, pot provoca stres inutil și… Citește mai mult »Remedii naturale care te scapă INSTANT de durerea de cap
Alimente bogate în magneziu. Magneziul este necesar pentru desfășurarea normală a multor procese din corpul nostru, de aceea este important să prevenim deficiența acestuia. Uite… Citește mai mult »Alimente bogate în magneziu. Consumați-le pentru sănătatea oaselor și a inimii
Nu toate suplimentele de magneziu sunt create la fel. Diferite tipuri de magneziu oferă beneficii unice și sunt absorbite diferit de organism. Magneziul este un… Citește mai mult »5 tipuri diferite de magneziu și când să le consumi. Ce tip de magneziu este potrivit pentru tine
Mineralul care te poate reîntineri. Dr. Mark Hyman, în vârstă de 64 de ani, este cunoscut pe rețelele de socializare pentru eforturile sale în promovarea… Citește mai mult »Un expert în longevitate susține că un mineral te poate reîntineri cu până la 20 de ani, însă mulți au deficit
Magneziu. Cât timp să iei pentru funcționarea normală a organismului Magneziul este esențial pentru funcționarea normală a organismului. Deficiența acestuia poate apărea sub influența factorilor… Citește mai mult »Magneziu. Cât timp să iei pentru funcționarea normală a organismului
O dietă sănătoasă ar trebui să conțină toate grupele de alimente de care organismul are nevoie pentru a funcționa în mod optim și pentru a… Citește mai mult »Cereala fără gluten care conține potasiu, calciu și magneziu și este mai bună decât grâul
Un studiu arată că alimentele bogate în magneziu, cum ar fi legumele cu frunze verzi, nucile și cerealele integrale, pot reduce riscul de demență la… Citește mai mult »Mineralul care scade cu 50% riscul de demenţă. Alimente care îmbunătăţesc memoria
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale: acționează precum un activator a peste 300 de enzime din corpul uman și este principalul cofactor al… Citește mai mult »Magneziu. Modul în care aportul său afectează zahărul din sânge
Magneziul și vitamina D sunt doi nutrienți esențiali care joacă un rol crucial în diferite procese fiziologice din organism. Deși funcționează independent, există o interconexiune… Citește mai mult »Vitamina D: Suplimentele NU vă ajută dacă aveți ACEST deficit
Magneziul este unul dintre numeroșii micronutrienți de care corpul tău are nevoie. Este important pentru susținerea a peste 300 de enzime în desfășurarea multor procese… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei zilnic MAGNEZIU: Acționează și ca un conductor electric
Lipsa unui mineral duce la infarct. În ultima vreme ai stări de oboseală, tulburări de somn, atacuri de panică și ești extrem de irascibilă? Acestea… Citește mai mult »Lipsa acestui mineral poate duce la infarct! Ce semne ne dă organismul
Magneziul, un mineral esential pentru sănatate. Ajută la scăderea tensiunii arteriale? Magneziul este la fel de important ca calciul și fierul. Este implicat în sute… Citește mai mult »Ajută magneziul la scăderea tensiunii arteriale? Ce spun medicii
Scade rapid tensiunea arterială. Unul din trei adulți are hipertensiune arterială, ceea ce crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și boli de… Citește mai mult »7 metode e de a scădea rapid tensiunea arterială
Se combină magneziu cu vitamina D? Două combinații de suplimente pe care să le eviți dacă nu aveți acceptul medicului. Luarea suplimentelor de magneziu și… Citește mai mult »Se combină magneziu cu vitamina D? Un profesor de medicină de la Harvard explică
Vitamine și minerale esențiale pentru un creier sănătos. Creierul uman este un organ complex care necesită mulți nutrienți diferiți pentru a funcționa corect. Este demonstrat… Citește mai mult »De la B la Z: vitamine și minerale esențiale pentru creier. Un nivel prea scăzut duce la probleme neurologice și tulburări de memorie
Un mineral important pentru buna funcționare a inimii și prevenirea unor complicații grave este magneziul. Studiile științifice relevante au demonstrat că un deficit de magneziu… Citește mai mult »Lipsa acestui mineral esențial poate provoca un infarct! Ce semne ne dă organismul
Cum identifici lipsa de magneziu? Magneziul este un mineral foarte important, unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman. Jumătate din cantitatea de magneziu… Citește mai mult »Lipsa de magneziu: atenție la semnalele pe care ți le transmite organismul
Demența este un termen general care desemnează pierderea memoriei, a limbajului, a capacității de rezolvare a problemelor și a altor capacități de gândire care sunt… Citește mai mult »Mineralul care poate reduce riscul de demență. Nu poate lipsi din aportul zilnic!
Ce se întâmplă dacă iei zilnic magneziu. Pe rețelele de socializare se vorbește mult despre importanța consumului de suplimente. Pe lângă vitaminele C și D,… Citește mai mult »Pericolele automedicației! Ce se întâmplă dacă iei zilnic magneziu
Magneziu este un mineral care joacă multe roluri cruciale în organism; de la susținerea funcției musculare și nervoase până la producerea de energie, reglarea tensiunii… Citește mai mult »Cum te atenționează organismul că ai lipsă de magneziu. 6 beneficii incredibile ale acestui mineral atât de important
Bufeurile sunt senzații rapide de căldură care sunt de obicei cele mai intense pe piept, față și gât. Ele sunt adesea cel mai frecvent simptom… Citește mai mult »Remedii naturale pentru a gestiona bufeurile atunci când ești la menopauză
Cauze insomnie. O cauza a aparitiei apatiei, a insomniei, a durerilor de cap, a anxietatii, a tulburarilor digestive si a crampelor musculare poate fi deficitul… Citește mai mult »Nu reușești să dormi noaptea? Lipsa acestui nutrient provoacă insomnie
Ai tulburări de somn? Privarea de somn a devenit o problemă din ce în ce mai frecventă în rândul oamenilor. Melatonina și magneziul influențează ritmul circadian.… Citește mai mult »Ai tulburări de somn? Este esențial să înțelegi modurile în care melatonina și magneziul influențează ritmul circadian
Cercetătorii australieni au făcut legătura între un aport mai mare de magneziu și o mai bună sănătate a creierului. Un aport ridicat de spanac și… Citește mai mult »Noi dovezi medicale: Un mineral esenţial ajută creierul să nu îmbătrânească. Doze recomandate de medici