Omega-3 este denumirea unui grup de acizi grași polinesaturați considerat unul dintre tipurile de grăsimi sănătoase pentru inimă, care reduc inflamaţia, dar şi riscul apariţiei… Citește mai mult »TOPUL alimentelor bogate în omega 3. Elixir pentru inimă!
Peștii grași, cum ar fi somonul, macroul, tonul sau sardinele, sunt cunoscuți pentru conținutul lor ridicat de acizi grași omega-3, un tip de grăsimi polinesaturate… Citește mai mult »Pește recomandat de OMS: Conține mai mult potasiu decât bananele
Un pește ieftin nu este inferior speciilor mai scumpe, mai ales că se distinge prin faptul că este un deținător de recorduri în ceea ce… Citește mai mult »Acest pește ieftin are proprietăți antioxidante și anticancerigene puternice
Acest pește ieftin normalizează zahărul din sânge și colesterolul. Dieta noastră trebuie să conțină neapărat o sursă naturală de acizi grași Omega-3, iar peștele este… Citește mai mult »Gastroenterolog: Acest pește ieftin normalizează zahărul din sânge și colesterolul
Fără îndoială, peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, mai ales că reprezintă o sursă importantă de proteine. La fel si vitaminele,… Citește mai mult »Cel mai bun pește pentru organsim. Beneficii uimitoare pentru sănătate
Macroul este un pește adesea comparat cu tonul, deoarece au multe caracteristici – ambii sunt pești grasi mari, care au o textură fermă și sunt… Citește mai mult »Cel mai sănătos pește. Este de 1500 ori mai eficient decât medicamentele. Îmbunătățește sistemul imunitar, memoria și reglează metabolismul