Lygia Alexandrescu

Medici: Digestia va fi pusa la grea încercare în perioada sărbătorilor pascale

Medici: Digestia va fi pusa la grea încercare în perioada sărbătorilor pascale Piețele și magazinele sunt aglomerate de cumpărători care…

6 luni ago

Minte ascuțită și memorie de elefant. Cum ne putem ajuta creierul

Minte ascuțită și memorie de elefant.  Creierul este organul care nu doarme niciodată și, de aceea, are nevoie de multa energie…

12 luni ago

Nutriționist: aceasta este cea mai bună dietă după sărbători! Înfometarea trebuie să fie ultima noțiune în orice dietă

Ianuarie este luna în care toată lumea își îndreaptă atenția asupra kilogramelor în plus acumulate în urma sărbătorilor de iarnă.…

2 ani ago

„Mistere” legate de alimente. Dr. Lygia Alexandrescu: „Aceste alimente nu se combină”

Lector dr. Lygia Alexandrescu a explicat cum se combină corect nutrienții. Potrivit medicului, unii nutrienți consumați împreună îşi îmbunătățesc absorbția.…

2 ani ago

Lygia Alexadrescu dă verdictul: este bună sau nu dieta cu pepene?

Dieta cu pepene este una extrem de controversată: unii susțin că este extrem de sănătoasă și eficace, alții susțin că…

2 ani ago

Nutriționist: „Atenție la consumul de capșune”

Printr-un consum constant căpșunele promovează sinteza a doi hormoni importanți - adiponectina și leptina. Acești hormoni ajută procesul de lipoliza/ardere…

2 ani ago

Citeste si: