Pe măsură ce condițiile de viață s-au îmbunătățit de-a lungul timpului, iar medicina a avansat, speranța de viață a crescut. În acest context, longevitatea, adică o durată lungă a vieții, este dorită de foarte mulți oameni, pentru a se bucura mai mult de persoanele dragi din viața lor, de hobby-urile lor și pentru a avea mai mult timp să exploreze lumea.
Acad. Ovidiu Bojor susține că unul din secretele longevității și tinereții e renunțarea la gândurile negative. Academicianul, ajuns la 96 de ani spune că a… Citește mai mult »Ovidiu Bojor: Renunțați la orice sâmbure de invidie! Nici nu ştiţi cât de mult ne îmbolnăveşte şi ne îmbătrâneşte răul
Longevitatea organismului este influențată atât de factori genetici, cât și de stilul de viață și obiceiurile personale. Un stil de viață sănătos și echilibrat poate… Citește mai mult »Obiceiuri nesănătoase care scurtează durata de viață și afectează sănătatea generală a organismului
În ziua de astăzi, este dificil să menținem un stil de viață sănătos și echilibrat, care să ne protejeze împotriva bolilor și care să ne… Citește mai mult »Dr. Ovidiu Bojor, despre secretul sănătății, care ne ferește de orice afecțiune. ”Eu, în primul rând, fac…”
Acad. Ovidiu Bojor a dezvăluit ce obiceiuri te ajută să ai o viață lungă și cum poți rămâne activ și sănătos până la vârste înainante. … Citește mai mult »Ovidiu Bojor: cele 7 reguli ale longevității. ”Eu nu concep noțiunea de bătrânețe”
Procesul natural de îmbătrânire poate fi încetinit prin alimentarea organismului cu anumite substanțe esențiale care susțin regenerarea celulară. Pe parcursul vieții noastre, celulele mor și… Citește mai mult »Secretele academicianului Ovidiu Bojor pentru o tinerețe fără bătrânețe. Care sunt regulile pentru longevitate și sănătate de fier?
Postul intermitent nu ajută numai la menținerea greutății corporale și echilibrarea tensiunii arteriale, ci poate adăuga ani vieții tale. Renunțarea la alimente pentru 16-18 ore… Citește mai mult »STUDIU: Postul intermitent, secretul longevității. Câte ore trebuie să renunți la alimente?
La cei 96 de ani, academicianul și fitoterapeutul român Ovidiu Bojor a descoperit secretul longevităţii. Bojor este de părere că longevitatea este dată de înțelegerea… Citește mai mult »Secretul longevității și al fericirii. Ovidiu Bojor. „Regula celor trei opturi”
Alimente care prelungesc viața. Sunt cinci locuri pe planetă, așa-numitele „Zone albastre”, unde speranța de viață a populației este mult mai mare decât oriunde altundeva.… Citește mai mult »Longevitatea începe în stomac. Ce mănâncă oamenii care trăiesc 100 de ani?
Ceaiul care prelungește viața. Rozmarinul este o planta aromatică, de obicei, folosită ca mirodenie, pentru a da o savoare aparte bucatelor. Studiile au relevat că… Citește mai mult »Ceaiul care prelungește viața și menține creierul în formă
Alimente care prelungesc viața. Cei peste 20 de ani petrecuţi în sistemul medical de stat şi privat din România l-au făcut pe dr. Florin Ioan… Citește mai mult »Alimente care prelungesc viața. Nutriționist: ”Persoanele longevive sunt cele care mănâncă….”
Alimentele care incetinesc imbatranirea nu sunt o poveste, ci au o baza foarte documentata. Sirtuinele sunt mici proteine care intarzie scurtarea telomerilor, fragmentele de ADN de… Citește mai mult »Nutritionist: Acestea sunt alimentele care incetinesc imbatranirea
Ingredientele care ne prelungesc viata sunt alimentele alcaline, antiinflamatoare, caci acest tip de hrana are eficienta dovedita, ajutand la mentinerea sanatatii, vitalitatii si, implicit, a… Citește mai mult »Ingredientele care ne prelungesc viata. Hrana sanatoasa, antiinflamatoare. In special cele de toamna au asemenea proprietati
Alimente care prelungesc viața. Bernardo LaPalo, un bărbat care a trăit 116 ani, din Arizona susține că a ajuns la această vârstă datorită stilului de… Citește mai mult »Cele cinci alimente care prelungesc viața. Un bărbat care a trăit 116 ani susține că le-a consumat zilnic
Ceaiul longevitatii exista si se poate prepara foarte usor. Probabil ca deja ai in bucatarie toate ingredientele necesare. Este vorba despre trei plante cu beneficii… Citește mai mult »Ceaiul longevitatii: Ce contine si ce beneficii aduce. Il faci din trei plante aromate pe care le ai deja in camara
Adevăratul secret al longevității. Se pare că secretul longevității nu constă neapărat într-o dietă sănătoasă, exerciții fizice constante și lipsa viciilor, cel puțin dacă analizăm… Citește mai mult »A fumat și a băut zilnic dar a trăit 122 de ani. Care e adevăratul secret al longevității
Iti place sa ai un stil de viata sanatos si obisnuiesti sa incerci deseori retete noi? Sau preferi gustul preparatelor traditionale, insa vrei un plus… Citește mai mult »Dieta longevitatii: Care sunt legumele antiinflamatoare si condimentele care ne prelungesc viața
Locuitorii din zonele albastre ale lumii, precum Sardinia (Italia) si Okinawa (Japonia), au un stil de viata care ii ajuta sa traiasca mai mult. O… Citește mai mult »Oamenii care traiesc 100 de ani au in comun aceasta activitate fizica usoara
Regimul de viață echilibrat ne poate ajuta să trăim mult și să fim sănătoși.Dieta Uglov – recomandările alimentare ale chirurgului rus care a trăit 103… Citește mai mult »Regimul de viață recomandat de un chirurg celebru, care a trăit 103 ani: ”E metoda sigură de a evita intervențiile chirurgicale!”
Medicul japonez Shigeaki Hinohara a fost cel mai longeviv medic practicant din lume și a murit la 106 ani, în anul 2017. Desi i s-a… Citește mai mult »11 secrete anti-îmbătrânire de la cel mai longeviv medic din lume. ”În fiecare dimineață beau un suc de portocale la care adaug o lingură de…”
Ana Aslan a trăit aproape 92 de ani. A fost o longevivă, conform definiţiilor ştiinţifice. Ana Aslan (1897-1988) s-a născut la Brăila și a urmat… Citește mai mult »Dieta anti-îmbătrânire a Anei Aslan, femeia care a descoperit elixirul tinereții
Persoanele optimiste beneficiază de o probabilitate mai mare de a fi mai longevive, potrivit unui studiu publicat recent în Statele Unite, informează miercuri Xinhua. „Optimismul… Citește mai mult »Modalitatea simplă și la îndemână care îți poate prelungi viața. Cu adevărat stimulează longevitatea
Vârsta metabolică. De cate ori nu ai intalnit o persoana careia i-ai dat o alta varsta decat cea din buletin? De cele mai multe ori… Citește mai mult »Secretul oamenilor care pare că nu îmbătrânesc niciodată. Vârsta metabolică e cea care contează cu adevărat
O veche legendă japoneză amintește că secretul longevității a fost dat din generație în generație timp de sute de ani. Potrivit legendei, secretul unei vieți… Citește mai mult »Secretul longevității japonezilor. Masează zilnic acest loc numit ”punctul celor 100 de boli”
Cele mai importante vitamine și minerale pentru longevitate! Nutrienții se găsesc în toate alimentele noastre, începând cu carnea și terminând cu macaroanele sau broccoli. Dacă… Citește mai mult »Un medic a dezvăluit rețeta care te ajută să trăiești mai mult
Postul, cheia longevității. Scazi mâncare, adaugi ani de viață. Acum este susținut și științific! Foamea îți prelungește viața, lucru descoperit chiar de bunicii noștri, care… Citește mai mult »Scazi mâncare, adaugi ani de viață. Dieta restrictivă susținută științific: cea mai simplă cheie a longevității
Superalimentul care nu ar trebui să ne lipsească din meniul zilnic! Cantitatea recomandată ar fi cam cât înceape într-un pahar. Practic, tinerețe și sănătate într-un… Citește mai mult »Superalimentul miraculos care protejează creierul, ține bolile departe și te menține tânăr cât mai mult timp
Ce și cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Se spune că nu există mâncare mai sănătoasă decât a lor, şi că ei posedă… Citește mai mult »Ce și cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Rețeta secretă a călugărilor budiști
Bunica top model, femeia uimitoare care și-a dezvăluit secretele. Modelul care a demonstrat lumii întregi că poți fi manechin și dacă nu mai ai 20… Citește mai mult »Bunica top model! Ce trebuie să faci pentru a îmbătrâni frumos
Dacă vrei să trăiești cât mai mult, află că nu este un obiectiv nerealist. Un stil de viață corespunzător ne poate ajuta să trăim cât… Citește mai mult »Metodele care îți prelungesc viața! Poți prinde și 100 de ani
Nu trebuie sa te menajezi cat mai mult ca sa te bucuri de o longevitate mai mare, dimpotriva. Un microbiolog explica de ce ai nevoie… Citește mai mult »3 moduri simple prin care poti opri procesul de imbatranire, conform unui specialist