Pe măsură ce condițiile de viață s-au îmbunătățit de-a lungul timpului, iar medicina a avansat, speranța de viață a crescut. În acest context, longevitatea, adică o durată lungă a vieții, este dorită de foarte mulți oameni, pentru a se bucura mai mult de persoanele dragi din viața lor, de hobby-urile lor și pentru a avea mai mult timp să exploreze lumea.
Un studiu recent încearcă să demonstreze că recomandările generale ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) privitoare la indicele de masă corporală (IMC) nu ar fi… Citește mai mult »Plinuț versus slab: cine trăiește mai mult
Deși nu s-a descoperit leacul pentru tinerețe fără bătrânețe, există mai multe teorii care promit efecte spectaculoase. Iată câteva metode la îndemâna oricui La capitolul… Citește mai mult »Reguli anti-îmbătrânire. Ce trebuie să facem ca să trăim mult și bine
O italiancă ajunsă la 93 de ani dezvăluie tehnicile care au ajutat-o să se mențină în formă. Nu a contat doar mâncarea, ci și munca… Citește mai mult »Secretele unei bătrâneți sănătoase: un pahar de vin seara și sare cu măsură în bucate
Un stil de viaţă sănătos, care este cheia longevităţii, poate fi însuşit prin respectarea unor paşi simpli, de la respectarea orelor de masă până la… Citește mai mult »Cinci reguli de aur pentru o viață lungă și sănătoasă
Un supliment poate reduce cu 18% riscul de deces din cauza cancerului sau a altor boli, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Epidemiology.… Citește mai mult »Secretul tinereții veșnice: suplimentul care îți prelungește viața
Femeile trăiesc cu 10 ani mai mult decât bărbații. Potrivit unui articol din Time Magazine, 85% dintre persoanele ajunse la 100 de ani sunt femei.… Citește mai mult »Explicația pentru care femeile trăiesc mai mult decât bărbații
Misao Okawa va împlini 116 ani pe 5 martie și susține că are două obiceiuri care au ajutat-o să trăiască atât de mult. Misao s-a… Citește mai mult »Cea mai bătrână femeie din lume dezvăluie cele două secrete ale longevității ei
Faceți mișcare și evitați singurătatea ca să trăiți mai mult, susțin cercetătorii americani. O persoană în vârstă care se simte extrem de singură riscă cu… Citește mai mult »Două trucuri la îndemână care întârzie îmbătrânirea și vă feresc de Alzheimer
Hobby-urile și interacțiunea umană sunt sarea și piperul fiecărei zile, iar oamenii cărora le lipsesc ajung să trăiască mai puțin. Teoria a fost dovedită de… Citește mai mult »Ce au în comun oamenii care TRĂIESC mai mult? Nu e vorba de dietă
Consumul de peşte şi suplimente pe bază de ulei de peşte, cu conţinut ridicat de acizi graşi Omega 3, poate preveni instalarea maladiei Alzheimer, împiedicând… Citește mai mult »Alimentul care previne Alzheimerul și prelungește viața. Conține un ingredient-minune
Numai 0,1% dintre europeni ajung la vârsta de 90 de ani, în timp în insula grecească Ikaria, procentul ajunge la 1%. Este una dintre cele… Citește mai mult »Insula pe care oamenii au uitat să moară. Află secretul longevității lor
Cele mai multe dintre bolile de care suferim sunt rezultatul alegerilor noastre în materie de alimentaţie şi stil de viaţă. Vindecarea este posibilă, indiferent de… Citește mai mult »Dieta minune care combate cancerul și prelungește viața
O mulțime de factori pot influenţa speranţa de viaţă a unei persoane, însă cu toate acestea, dieta pare să joace un rol important în creșterea… Citește mai mult »Cum să mănânci ca să trăiești o sută de ani
A fost demonstrat ştiinţific că schimbarea stilului de viaţă poate încetini ceasul biologic şi poate înversa procesul de îmbătrânire la nivel celular. În cadrul unui… Citește mai mult »STUDIU: Schimbarea stilului de viaţă ne poate ajuta să trăim mai mult
Atenuând expresia unei singure gene, oamenii de ştiinţă au reuşit să extindă durata medie a vieţii unor şoareci de laborator cu cca. 20%; la oameni,… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit o metodă prin care pot prelungi viaţa cu 16 ani
Alimentația corectă și sănătoasă ar trebui să fie adecvată, echilibrată, controlată caloric, moderată și variată, susțin profesioniștii reuniți la a doua ediție a evenimentului ”Nutriție,… Citește mai mult »Sănătatea și prevenția bolilor prin alimentație corectă. Reguli de ”Nutriție, Sănătate și Longevitate”
Oamenii de ştiinţă cred că acest medicament imită efectele restricţiei calorice extreme. Rafael de Cabo de la National Institute on Ageing din Baltimore, SUA, afirmă că… Citește mai mult »Un medicament folosit pentru tratarea uneia dintre cele mai răspândite boli întârzie îmbătrânirea şi prelungeşte viaţa
Cel mai amplu studiu despre longevitate realizat pe mai mult de 73.000 de persoane, publicat în cel mai recent număr al „Journal of the American… Citește mai mult »Vrei să trăieşti până la o sută de ani? Iată ce dietă susţin experţii că trebuie să adopţi
Aşa-numitul „sex tare” este fragil când este vorba despre longevitate: femeile trăiesc, în medie, cu 5-6 ani mai mult decât bărbaţii. Cel mai recent studiu… Citește mai mult »Motivul pentru care femeile trăiesc mai mult decât bărbaţii
Pearl Cantrell din Richland Springs, o centenară din Texas şi-a sărbătorit a 105-a aniversarea printr-o petrecere ce a durat trei zile şi unde au venit… Citește mai mult »O femeie de 105 ani dezvăluie secretul longevităţii sale: a consumat în fiecare zi un aliment considerat nesănătos
Două publicaţii au relansat recent dezbaterea asupra beneficiilor consumului de peşte şi se pare că au căzut de acord prezenţei acestuia în meniurile săptămânale. Despre… Citește mai mult »Alimentul care previne atacul de cord şi vă prelungeşte viaţa