lipsa somnului

Dr. Beatrice Mahler: Când e foarte cald e afectat somnul cu vise

Specialiştii recomandă să eviți anumite alimente și băuturi în cazul în care te confrunți cu dificultatea de a adormi sau…

4 luni ago

Mai puțin de șapte ore de somn pe noapte poate declanșa o afecțiune potențial mortală

Mai puțin de șapte ore de somn pe noapte poate declanșa o tensiune arterială ridicată potențial mortală - în special…

7 luni ago

Ce boli ascunde insomnia. Când trebuie să mergi URGENT la medic

Poate că, în mod regulat, stai treaz până târziu pentru că iubești o petrecere bună, iar acum (surpriză!) ești obosit.…

7 luni ago

Acest obicei afectează sănătatea creierului. Psiholog: „Este important ca tinerii să înţeleagă. Accelerăm distrugerea celulelor neuronale”

Irina Ioana, psiholog, a discutat în rubrica Sfaturi de sănătate despre urmările lipsei de somn, dar și despre măsurile pe…

7 luni ago

Ziua Mondială a Somnului: ce se întâmplă în corpul tău când nu dormi suficient

Ce se întâmplă în corpul tău când nu dormi suficient. Somnul este o nevoie umană fundamentală care joacă un rol…

8 luni ago

Lipsa somnului afectează negativ sănătatea fizică și mentală. Dr. Cristina Panea: Calitatea somnului este esențială pentru sănătatea creierului

Calitatea somnului este esențială pentru sănătatea creierului. Asociația Credu marchează Ziua Mondială a Somnului prin conferința dedicată sănătății somnului și…

8 luni ago

Studiu. Obiceiul care îmbătrânește creierul cu cinci ani

Obiceiul care îmbătrânește creierul cu cinci ani. Persoanele care obișnuiesc să piardă nopțile se pot confrunta cu pierderi de memorie…

8 luni ago

Atenție: Acestea sunt bolile care apar din cauza faptului că nu dormi suficient

Un somn bun ajută la menținerea unei energii bune. Dormitul bun este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții…

1 an ago

10 condiții pentru un somn sănătos. Cum îți afectează lipsa somnului corpul

10 condiții pentru un somn sănătos. Cum îți afectează lipsa somnului corpul. Insomnia sau, după caz, o calitate proastă a…

3 ani ago

Cum ne influentează somnul capacitatea de a merge? Ce alte aspecte ale sănătății afectează?

Dacă ești lipsit de somn -- și cine nu este în zilele noastre? -- probabil că ești familiarizat cu impactul…

3 ani ago

Citeste si: