Vă simțiți obosit, nefocalizat sau blocat într-o ceață? S-ar putea să nu fie doar stresul, perimenopauza sau cea de-a treia ceașcă de cafea. Un nou… Citește mai mult »Ceață cerebrală și oboseală? Milioane de oameni duc lipsă de acest nutrient care este vital pentru funcțiile cognitive
Lipsa de vitamine. Cele mai comune deficiențe de nutrienți sunt de fier, iod și vitamina A. Le puteți combate fără să apelați la suplimente alimentare… Citește mai mult »Trei vitamine și minerale care le lipsesc multor persoane. Se poate ajunge chiar la cancer tiroidian din cauza deficitului
Lipsa de iod. Iodul este un microelement care se găseşte în cantităţi mici în organismul uman (15-20 mg la adult), rolul său esenţial fiind cel… Citește mai mult »Lipsa de iod, cea mai importantă cauză de retard mintal. De cât iod ai nevoie și care sunt semnele deficitului