legume

Combo alimentar pentru a vă întări inima. Aceste 3 alimente îmbunătățesc luxul sanguin și ajută la reducerea tensiunii arteriale

Cum să adaugi în alimentație mai multe fructe și legume? Sfaturi eficiente pentru creșterea aportului de vitamine și minerale

Culoarea alimentelor, un indiciu important pentru sănătate. Ce proprietăți au anumite alimente, în funcție de culoarea lor?

Top 10 legume vindecătoare pe care să le incluzi în dietă! Iată ce beneficii au asupra organismului

Legume care te ajută să elimini grăsimea abdominală. Cum îți poate afecta sănătatea acest tip de grăsime?

Coaja fructelor și legumelor, adăpost pentru un virus periculos. Spălarea riguroasă este obligatorie, avertizează un medic

Care este nivelul de pesticide găsit în fructele și legumele din România? Ministrul Agriculturii dezvăluie rezultatele probelor prelevate

Sfaturi pentru îndepărtarea pesticidelor de pe fructe și legume. Cum te protejezi de substanțele dăunătoare?

Cum ne putem da seama dacă legumele pe care le mâncăm sunt sănătoase? Dr. Laura Ene: ”Să ne ghidăm după aceste repere”

Cu ce să cureți fructele și legumele ca să elimini chimicalele. Nutriționist: ”Simpla spălare cu apă nu e suficientă”

Serviciul de Ambulanță: Cum și ce trebuie să mâncăm în zilele caniculare de vară?

Fructe și legume pline de pesticide. Cel mai consumat fruct, pe locul I

Specialist: cum identificăm legumele și fructele tratate cu chimicale

Alimente care își pierd proprietățile nutritive în timpul reîncălzirii. Alimente pe care să le mănânci proaspete

Pericol ascuns în piețele din România: legumele și fructele sunt pline de pesticide. Cum le recunoști pe cele sănătoase?

Atenție la căpșunile de pe piață! Cum recunoaștem căpșunile stropite cu pesticide?

Dieta de urgență după Paște! Slăbești 3 kilograme într-o săptămână

Fructele și legumele. Beneficii nutritive în funcție de culoare

Nutriționist: ”Cea mai completă legumă din bucătăria românească. Reduce semnificativ riscul apariției cancerului”

Dieta de primăvară. De ce este atât de important să consumi alimente de sezon?

Super-alimente care pot ajuta la prevenirea cancerului. Introdu-le chiar acum în alimentație!

Rețetă sănătoasă de paste: Pasta Primavera cu o mulțime de legume! Este perfectă chiar și pentru cei la dietă!

Știați că vitamina K vă poate ajuta să aveți oase puternice: 5 alimente bogate în vitamina K pe care trebuie să le consumați

Dieta energizantă cu legume, recomandată de un renumit nutriționist

Anemia feriprivă. Ce alimente bogate în fier poți include în dieta ta pentru a-i asigura organismului cantitatea necesară?

Vreți să slăbiți? Scoateți aceste două legume din alimentație! Adina Alberts. „De ce trebuie să mâncăm ceva ce ne irită”

Nutriționist: ”Această legumă este printre alimentele cu cea mai mare cantitate de vitamina C”

Nutriționist: ”Aceste alimente conțin fibre speciale care scad absorbția colesterolului ce provine atât din alimente, cât și din bilă”

Este antioxidantul vedetă al verii! Explicațiile nutriționistului: ”Consumă-l în cantități importante!”

Cinci legume mai bogate în proteine decât carnea