Când vine vorba despre consumul și combinarea legumelor pentru a obține maximum de beneficii asupra sănătății, există câteva principii de bază. În acest context, medicul… Citește mai mult »Avertismentul unui medic român, despre legume. Cum să le mănânci ca să fie absorbite în organism
Două legume sunt deosebit de dăunătoare pentru persoanele de vârstă pensionară, în special în prezența gutei, precum și pentru sănătatea ficatului. Medicul rus Alexandra Stepanenko… Citește mai mult »Medic: aceste 2 legume agravează guta și obosesc ficatul
Legumele ar trebui să facă parte din orice dietă, mai ales pentru persoanele cu diabet. Vă oferim cele mai bune legume cu glicemie scăzută pe… Citește mai mult »Legumele care scad glicemia rapid. Persoanele cu diabet ar trebui să le includă în dieta lor
Dr. Radu Ţincu a explicat cât de periculoase sunt pentru sănătate fructele şi legumele care conțin pesticide: Duc la cancer și bolile neurologice degenerative. Există… Citește mai mult »Dr. Radu Ţincu, despre pericolul ascuns din fructele şi legumele cu pesticide: Duc la cancer și bolile neurologice degenerative
Legumele sunt unul dintre cele mai utile și benefice alimente pentru organism și trebuie incluse în dieta zilnică. Dar unele dintre ele trebuie consumate cu… Citește mai mult »Medic: Acestea sunt cele mai periculoase legume, ai grijă cu ele
Obțineți un somn mai bun evitând aceste tipuri de alimente. Se pare că toată lumea se luptă să doarmă suficient în aceste zile. Chiar dacă… Citește mai mult »Medic nutriționist: lista alimentelor pe care ar trebui să le evitați la cină pentru a putea dormi bine
Adina Alberts precizează că sunt legume care, consumate în mod frecvent, scad semnificativ riscurile de atac de cord. Adina Alberts a afirmat că este esențial… Citește mai mult »Adina Alberts: 5 legume care scad riscul de infarct miocardic
Este dovedit științific că legumele și fructele au numeroase efecte benefice asupra organismului. Cercetări publicate de Societatea Americană de Microbiologie arătau că un consum săptămânal… Citește mai mult »Aceste legume n-ar trebui să lipsească de la nicio masă. Contribuie la sănătatea cardiovasculară!
Celebrul medic estetician Adina Alberts explică faptul că există legume care, dacă sunt consumate frecvent, reduc semnificativ riscul de infarct miocardic. Adina Alberts a precizat… Citește mai mult »Cele mai bune legume care scad riscul de infarct. Dr. Adina Alberts, avertisment: Nu trebuie să lăsați baltă toate medicația!
Balonarea este o senzație de umflare sau mărire a abdomenului care poate fi însoțită de senzație de presiune și disconfort. Această problemă comună poate fi… Citește mai mult »Balonarea
Legume benefice pentru diabetici. Bogat în fibre și antioxidanți, consumul regulat al acestei legume poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate ajuta la menținerea nivelului de… Citește mai mult »Legume care mănâncă tot zahărul din organism. Beneficii neștiute pentru sănătate
Dacă vrei să slăbești, mănâncă multe fructe și legume – acesta este un fapt cunoscut de toată lumea. În dieta prevăzută, alimentele conțin nu numai… Citește mai mult »Doctor: Aceste fructe și legume vă împiedică să pierdeți în greutate
Ce ne recomandă doctorii să consumăm în sezonul rece? Specialistii susțin că pentru a ne proteja împotriva răcelilor și gripei în sezonul rece, avem la… Citește mai mult »Ce ne recomandă doctorii să consumăm în sezonul rece?
O legumă ieftină este un substitut excelent pentru carnea de porc, vită și pui. Potrivit nutriționistului rus Dr. Marina Sorokina, fasolea poate fi folosită pentru… Citește mai mult »Doctor: Această legumă ieftină înlocuiește carnea și previne atacurile de cord
Am mai spus-o și o vom spune din nou: legumele sunt bune pentru tine. Dar, deși știm cu toții că acest lucru este adevărat, probabil… Citește mai mult »Doctor: Aceste legume hrănesc sângele și mențin inima sănătoasă timp de 80 de ani
Hipercoagulabilitatea (îngroșarea sângelui) este o problemă gravă care poate avea consecințe nefaste. Ea poate apărea pe fondul unei inflamații cronice, al unor mutații genetice, din… Citește mai mult »Medic: aceste legume îngroașă sângele
Diabetul este o boală în care nivelul glicemiei (zahărului) din sânge este prea ridicat, potrivit Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină a SUA. „În cazul… Citește mai mult »Leguma diuretică care favorizează circulația și scade nivelul de glucoză
Binecunoscutul neurochirurg Leon Dănăilă a fost prezent la podcastul „Altceva cu Adrian Artene”, în cadrul căruia a vorbit despre alimentația ideală pentru o viață îndelungată… Citește mai mult »Profesorul Leon Dănăilă: Dacă mâncați numai legume și fructe, nu veți trăi prea mult
Menținerea unei alimentații sănătoase este benefică pentru organismul uman în multe feluri. De exemplu, este una dintre cele mai bune strategii pentru controlul greutății. De… Citește mai mult »Leguma diuretică care favorizează circulația sângelui în picioare
Legume „bogate” în vitamine și minerale. Organismul are mare nevoie de ele pentru a funcționa. Iată ce trebuie să incluzi în alimentația zilnică. Consumul de… Citește mai mult »Legume „bogate” în vitamine și minerale. Organismul are mare nevoie de ele pentru a funcționa
5 legume care scad colesterolul. Fibrele sunt unul dintre ingredientele benefice din legume cunoscute pentru a îmbunătăți digestia, reduce foamea, reglează nivelul zahărului și scad… Citește mai mult »5 legume care scad colesterolul repede. Mănâncă-le în fiecare zi
Această legumă-minune este indicată mai ales în meniul persoanelor care se confruntă cu stări de anemie, datorită conţinutului mare de fier şi alte vitamine şi… Citește mai mult »Leguma-minune ce are de două ori mai mult fier decât carnea roșie. Vindecă anemia şi menţine oasele sănătoase
Școala de Sănătate Publică Harvard TH Chan a descoperit date potrivit cărora consumul anumitor legume ar putea duce la o creștere mai mare în greutate… Citește mai mult »Dacă ai peste 50 de ani, atenție la consumul acestor legume! Duc la apariția grăsimii abdominale
Gastroenterolog la Centrul Medical Tufts, Dr. Harmony Allison a dezvăluit ce nu va mânca „niciodată”. În timp ce o dietă sănătoasă este plină de fructe,… Citește mai mult »Medic gastroenterolog: „Sunt medic și există un aliment pe care nu îl voi mânca niciodată – oamenii cred în mod eronat că este sănătos”
Studiile au demonstrat de-a lungul timpului că persoanele care suferă de diabet de tip 2 au beneficii certe în urma consumării legumelor cu indice glicemic… Citește mai mult »TOP 7 legume care curăţă zahărul din sânge. Alimente recomandate în regimul pentru diabet
Dr. Poonam Desai, care este cunoscută sub numele de @doctoranddancer online, a distribuit videoclipul pe rețelele de socializare celor 22,6K de urmăritori ai săi pentru… Citește mai mult »„Sunt medic și acestea sunt cele cinci lucruri pe care nu le fac pentru sănătatea mea”
Mihaela Bilic a explicat cum putem să slăbim atunci când nu ne place nici sportul, nici legumele. Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune un superaliment persoanelor… Citește mai mult »Cum slăbești dacă nu îți plac sportul și legumele. Mihaela Bilic: Un nou câștigător la categoria super-alimente!
Medicii nutriționiști recomandă consumul legumelor pentru pierderea în greutate. Farfuria ideală trebuie să conțină legume cât mai multr. Iar o dietă echilibrată cu multe legume… Citește mai mult »Legumele care te vor ajuta să slăbești repede, potrivit unui dietetician
Care sunt cele mai încărcate de pesticide fructe și legume? Codul PLU (Price Look-Up) de pe fructele și legumele din magazine dezvăluie informații despre nivelul… Citește mai mult »Codul de pe etichetă care te ajută să vezi ce fructe și legume conțin cele mai multe pesticide
Pielea este unul dintre cele mai mari organe din corp și este responsabilă pentru protejarea tuturor organelor interne. Ca atare, ea trebuie protejată de radicalii… Citește mai mult »Leguma care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a celulelor