Consumată alături de legume, carnea este chiar benefică organismului, datorită conţinutului de fier şi zinc. Nu trebuie însă asociată cu pâine, paste sau alcool. Preparatele… Citește mai mult »Cu ce combinaţi carnea de miel
Chiar şi alimentele care nu conţin grăsimi şi zahăr ne pot face rău, potrivit specialiştilor de la agenţia Enviromental Working Group (EWG) care au întocmit… Citește mai mult »Pericolele ascunse din alimentele sănătoase
Un studiu realizat de către Universitatea din Barcelona, Spitalul Clinic din Barcelona și Institutul de Sănătate Carlos al III-lea din Madrid, arată că un consum… Citește mai mult »Consumul moderat de bere poate ține la distanţă o afecţiune gravă
Mesele târzii vă pot aduce kilograme în plus deoarece caloriile acumulate seara se depun mai mult decât cele din timpul zilei. În plus, amatorii meselor… Citește mai mult »Alimente pe care le poți mânca seara fără să te îngrași
Alexandra Postelnicu Consumul de legume cu frunze verzi poate contribui la stimularea producţiei de celule care protejează sistemul digestiv de diferite boi, printre care şi… Citește mai mult »Legumele cu frunze verzi sunt esenţiale pentru sănătatea stomacului
Mesele regulate, o alimentaţie bogată în fibre şi un consum redus de alcool şi dulciuri vă ajută să vă menţineţi greutatea în limite normale şi… Citește mai mult »7 metode să slăbiţi fără dietă
Dieta multifuncţională este creată de medicul nutriţionist Joel Fuhrman, iar secretul ei constă în micronutrienţii prezenţi în fructe şi legume. De aceea, exemplificarea curei într-o… Citește mai mult »Dieta care te ajută să previi răceala, cancerul şi chiar să pierzi în greutate
Răcelile și gripele pot fi combătute și cu alimente ori condimente pe care cu siguranță le aveți în casă Substanţele conţinute în ceapă şi usturoi,… Citește mai mult »CE CONDIMENTE la îndemână vă ajută să stați departe de RĂCELI