Foamea emoțională. Mâncatul emoțional și excesiv. Cum reușim să ne eliberăm din cercul vicios, cum să nu ne mai umplem golurile sufletești cu mâncare. LiveDoc-ul… Citește mai mult »De unde vine FOAMEA sufletului tău? Află la LiveDoc care sunt cauzele mâncatului emoțional cu psihologul Ancuța Coman
Grăsimea abdominală este un indicator că în interiorul corpului tău lucrurile nu sunt tocmai în ordine. O talie care măsoară peste 89 cm la femei… Citește mai mult »GRĂSIMEA abdominală face RAVAGII în organism. Câte probleme vin la pachet cu o talie îngroșată
Argila este minunată pentru organism pentru că în timp ce te ajută să slăbești, elimină și toxinele din corp. Mai mult, vindecă sau ameliorează anumite… Citește mai mult »Bea asta înainte de fiecare masă și slăbești 10 kilograme
Trece dintr-o extremă în alta. Rita Mureșan a ajuns din nou la 100 de kilograme, după ce reușise să slăbească 40 de kilograme. Are 44… Citește mai mult »A pierdut din nou lupta cu kilogramele. O celebră creatoare de modă din România spune că s-a resemnat
Abuzul de sarmale, cozonac şi alcool ,,se repară” cu răbdare, relaxare şi cu multe lichide fără zahăr. Oboseală, balonare, disconfort, un kilogram-două în plus, acestea… Citește mai mult »Poţi să slăbeşti rapid după Sărbători respectând câteva reguli simple
Meniul perfect de Crăciun, care conţine aportul ideal de calorii şi nutrienţi pentru o masă, a fost alcătuit de psihologul nutriţionist David Lewis şi de… Citește mai mult »Formula unui meniu perfect pentru masa de Crăciun, care satură fără să îngraşe
Persoanele supraponderale pierd în medie un an din speranța de viață, un tribut greu, care crește odată cu numărul de kilograme și poate ajunge chiar… Citește mai mult »Kilogramele în plus pot scurta viața cu până la 10 ani
Senzaţia de oboseală, nervozitatea, greaţa, problemele de digestie, acneea, pofta de dulciuri şi alimente grase sau dificultatea de a pierde în greutate sunt semne că… Citește mai mult »Kilograme în plus, oboseală, balonare sunt semne că ai nevoie urgentă de detoxifiere. Cum să scapi rapid de impuritățile din organism
Boli de inimă, diabet, cancer, infertilitate. Există vreo boală care să nu fie legată de obezitate? O mulțime de studii au arătat cum obezitatea poate… Citește mai mult »Patru situații în care e mai sănătos să ai câteva kilograme în plus
Senzaţia de oboseală, nervozitatea, greaţa, problemele de digestie, acneea, pofta de dulciuri şi alimente grase sau dificultatea de a pierde în greutate sunt semne că… Citește mai mult »Kilograme în plus și oboseală. Simptome că ai prea multe toxine în corp
Cântăreţa Ciara a dat un interviu pentru popsugar.com în care a dezvăluit câteva mici secrete despre cum a slăbit 60 de kilograme şi cum a… Citește mai mult »Cum a slăbit Ciara 60 de kilograme după sarcină şi cum a ajuns să arate aşa
Toate proaspetele mamici se confrunta cu problema kilogramelor in plus acumulate in timpul sarcinii. Iata cateva ponturi care ajuta la slabit dupa nastere! O femeie… Citește mai mult »Cum sa scapi de kilogramele in plus dupa nastere
Dupa saptamani de diete si restrictii alimentare, iti faci curajul sa te urci pe cantar doar ca sa descoperi ca nu s-a schimbat mai nimic?… Citește mai mult »6 reguli de aur să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna
Teama de ingrasare o are toata lumea, insa asta nu inseamna neaparat ca exista riscul de a deveni obez. Totusi, poti sa-ti dai seama daca… Citește mai mult »Afla daca esti in pericol de obezitate! Raspunsul este in familia ta
Obezitatea extremă reduce speranţa de viaţă mai mult decât fumatul şi poate să provoace accidente vasculare cerebrale şi alte maladii grave, potrivit unui studiu ce… Citește mai mult »Kilogramele în plus scurtează viața mai mult decât fumatul. Iată cât să slăbești să nu mori de tânăr
SPECIAL Tema principala a revistei Doctorul zilei din luna iunie, disponibila incepand cu 17 iunie, este protectia solara si riscul de cancer pe care il aduc… Citește mai mult »Cum sa va bucurati de soare fara teama de cancer!
Femeile riscă cel mai mult să ia în greutate în jurul vârstei de 38 de ani, iar bărbaţii, în jurul vârstei de 44 de ani,… Citește mai mult »La ce vârstă suntem mai predispuși să ne îngrășăm?
Obezitatea a devenit o reală și gravă problemă în România. Comisia Europeană plasează țara noastră pe locul III în Europa la acest capitol, alarmant fiind… Citește mai mult »Obezitatea poate să ucidă. Cum puteți scăpa de kilogramele în plus pentru totdeauna
Perioada optimă pentru a scăpa de kilogramele din timpul sarcinii este cuprinsă între 3-12 luni după naştere, potrivit cercetătorilor canadieni. Mamele care nu reuşesc să… Citește mai mult »Când e cel mai indicat să începi să dai jos kilogramele acumulate în timpul sarcinii
Specialiștii în nutriție recomandă ca după perioada sărbătorilor de iarnă, cu mese foarte bogate, să se revină la o alimentație sănătoasă, iar în cadrul acesteia… Citește mai mult »Alimentul care te scapă de problemele digestive și de kilogramele în plus apărute în urma exceselor alimetare
Persoanele care renunţă la alcool timp de o lună au mai multe şanse de a reduce nivelul colesterolului, de a scăpa de kilogramele în plus,… Citește mai mult »Cum îți poți îmbunătăți starea de sănătatea dacă nu bei alcool timp de o lună
În plin sezon de sărbători, pe lista de Crăciun nu trebuie să lipsească: timp petrecut în familie, bradul împodobit, masa îmbelşugată şi cadouri pentru cei… Citește mai mult »Cum puteți preveni problemele digestive, creșterea colesterolului și kilogramele în plus, de sărbători
Creşterea în greutate este normală dacă mâncaţi cu regularitate cartofi prăjiţi, beţi băuturi acidulate, prăjeli, dulciuri sau consumaţi alcool. Ce se întâmplă însă cu organismul… Citește mai mult »De ce te îngraşi chiar dacă mănânci sănătos? Cinci cauze neaşteptate ale kilogramelor în plus
Veşti bune pentru cei care se luptă cu kilogramele dar nu pot ţine diete, cercetătorii au descoperit o modalitate prin care se poate slăbi fără… Citește mai mult »A fost descoperită o nouă modalitate prin care putem scăpa de kilogramele în plus fără efort
Este normal să iei în greutate atunci când mănânci mai mult sau nesănătos şi când nu faci mişcare. În unele cazuri, însă kilorgramele în plus… Citește mai mult »10 Motive surprinzătoare pentru care te îngraşi
Lipoaspirația este soluția prin intermediul căreia poti scapa de excesul de grăsime nedorită. Deși nu este o metodă de slăbit, aceasta procedură ajută la conturarea… Citește mai mult »Lucruri puțin știute despre LIPOASPIRAȚIE. Care sunt canditatele ideale, de ce nu are rezultate imediate