Alergatul este o activitate benefică organismului uman și, totodată, printre cele mai accesibile tipuri de activitate fizică, alături de mersul…
Joggingul pe nisip este diferit de cel din parc. Nisipul este un mediu imprevizibil care solicită organismul mult mai mult.…
Deși până acum, experții susțineau că alergatul poate face minuni pentru sănătate, acum avertizează că prea mult jogging crește riscul…
Iarna este de multe ori perioada în care ne relaxăm în familie şi ne bucurăm de un repaus binemeritat, însă…