Efectele lunii pline asupra sănătății. Fie că suntem conștienți sau nu, Luna Plină ne afectează sănătatea și ne influențează comportamentul.…
Somnul de după-amiază. Un număr mare de adulți se confruntă cu somnolență în timpul zilei, iar o scurtă repriză de somn…
Insomnia este o problema comună în toată lume. Conform statisticilor, se pare ca ar afecta peste 30% din populatia lumii.…
Pe măsură ce femeile trăiesc mai mult, acestea se pot confrunta cu un risc mai mare de a dezvolta un…
Adevăr: un somn teribil de noapte (sau o noapte întreagă) te poate face să te simți îngrozitor a doua zi.…
Un somn bun ajută la menținerea unei energii bune. Dormitul bun este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții…
Pentru unii, a adormi sau a rămâne adormit este un exercițiu de frustrare. Mulți oameni au probleme cu somnul uneori.…
Insomnia este un tip de tulburare de somn care este asociat cu incapacitatea de a merge la culcare, incapacitatea de…
O persoană care nu consumă vitamine în mod regulat este expusă riscului ca organismul, în timp, să înceapă să reacționeze…
Lipsa somnului crește riscul de demență. Cei care dorm șase ore sau mai puțin pe noapte prezintă un risc mai…