Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Şcoala de sănătate publică de la Harvard a scos la iveală că anumite alimente previn bolile cardiovasculare… Citește mai mult »Alimentele care păstrează inima sănătoasă şi prelungesc viaţa
Ce poate fi mai răcoritor pe timp de vară decât o halbă de bere rece? Cercetătorii mai oferă însă câteva motive importante pentru care ar… Citește mai mult »Berea ţine la distanţă unele dintre cele mai grave şi răspândite afecţiuni
În afara conţinutului foarte ridicat de apă (93%), vinetele conţin potasiu – mineral care ajută la stimularea inimii, magneziu – cunoscut pentru rolul său de… Citește mai mult »Vânăta previne cancerul şi bolile de inimă. Iată şi alte beneficii uimitoare pe care le aduce
În medie, adulţii au nevoie de 7, până la nouă ore de somn pe noapte, conform National Sleep Foundation, dar cei mai mulţi abia trec… Citește mai mult »Consecinţele unui obicei pe care îl au majoritatea persoanelor: risc de cancer şi de boli cardiovasulare, obezitate şi slăbirea imunităţii
Patologia neurologică este în creştere în România, dar populaţia are acces la specialist mai repede decât în alte ţări, cum ar fi Anglia, unde sunt… Citește mai mult »Dr. Dafin Mureşanu: România – printre primele ţări din Europa la incidenţa bolilor vasculare cerebrale
Odată cu înaintarea în vârstă apar tulburări cognitive, care afectează procese importante ca memoria, gândirea, limbajul, atenţia, luarea de decizii sau rezolvarea problemelor. Sunt funcţii… Citește mai mult »Dieta care păstrează creierul tânăr
Consumul de peşte aduce nenumărate beneficii printre care scăderea colesterolului, întărirea imunităţii, reducerea, tensiunii arteriale, etc, specialiştii atrag însă atenţia că nu ar trebui consumat… Citește mai mult »Ce efect uimitor are consumul moderat de peşte asupra inimii
Fiecare persoană este diferită, dar putem beneficia cu toţii de pe urma exerciţiilor fizice regulate. Acestea reduc nivelul glicemiei. Atunci când eşti activ(ă), organismul tău… Citește mai mult »Ce efect miraculos au exerciţiile fizice în cazul diabeticilor
Un nivel mare al glicemiei în sânge poate duce la numeroase dezechilibre în organism, dereglări care pot fi cauza apariţiei unor afecţiuni precum diabetul zaharat,… Citește mai mult »Top cinci plante care scad glicemia şi luptă cu diabetul
Dacă în Europa, rata mortalităţii din cauze cardiovasculare a scăzut foarte mult în ultimele decenii, la noi în ţară situaţia este exact invers, numărul românilor… Citește mai mult »Tot mai mulţi români mor din cauza bolilor de inimă
Tratamentul cu botox este folosit, în mod normal pentru estomparea şi eliminarea ridurilor de la ochi, frunte şi de pe gât. Medicii au găsit însă,… Citește mai mult »Injecţiile cu botox, folosite pentru tratarea unei probleme cardiace
În lume există aproximativ 14.000 de tipuri de ciuperci şi printre ele se află adevărate minuni ale lumii. Una dintre acestea este Agaricus Blazei Murill.… Citește mai mult »Ciuperca miraculoasă care previne cancerul, bolile de inimă şi alte afecţiuni
Odată cu 150 de grame de cartofi prăjiţi (cât cântăreşte, în medie, o porţie mare de la un fast-food) veţi aduce în organism cel puţin… Citește mai mult »Cartofii prăjiţi sunt adevărate bombe alimentare: 3 motive importante pentru care ar trebui să-i eviţi
Sexul nu este doar o modalitate de a-ţi arăta dragostea, ci poate face minuni în ceea ce priveşte starea de sănătate. Împreună cu un stil… Citește mai mult »Ce efect uimitor are sexul asupra inimii
Unul din principalele motive pentru care oamenii spun că nu fac sport este acela că nu au timp. Potrivit unui nou studiu, însă nu e… Citește mai mult »STUDIU: Doar câteva minute de exerciţii pe săptămână îţi îmbunătăţesc considerabil starea de sănătate
Deşi are numeroase beneficii, sexul poate pune sănătatea în pericol în anumite situaţii. Studiile efectuate de cercetatorii de la Berkeley University (California, SUA), arată că… Citește mai mult »Ce risc major au persoanele care fac sex după ce au stat mult timp în soare
Femeile care nu se odihnesc suficient noapte riscă să se confrunte cu afecţiuni ale inimii,susţin experţii. O cercetare desfăşurată pe o perioadă de 5 ani… Citește mai mult »Cât trebuie să dormi pe noapte ca să ai o inimă sănătoasă
Primirea şi expedierea mesajelor email ne măresc nivelul de stres, afirmă cercetătorii de la Universitatea din Loughborough, Marea Britanie, care au realizat un studiu privind… Citește mai mult »Ce afecţiuni grave îţi pot provoca primirea şi expedierea emailurilor
Atât în cazul femeilor cât şi al bărbaţilor, câteva schimbări ale stitului de viaţă, pot scădea cu 80% riscul decesului, potrivit unui nou studiu. Mai… Citește mai mult »Patru obiceiuri sănătoase care vă prelungesc viaţa şi vă feresc de boli
La fel ca prunele, caisele sunt laxative, depurative, antioxidante şi hidratant-remineralizante. De asemenea, ele combat oboseala fizică şi intelectuală, scad tensiune arterială, favorizează bronzarea, protejând… Citește mai mult »Caisele, un adevărat izvor de sănătate: ţin tensiunea sub control şi previn cancerul
Crezi că e nevoie de ore întregi de exerciţii ca să te menţii în formă? Cercetătorii susţin că doar 12 minute de exerciţii pe săptămână… Citește mai mult »Cât de puţin timp îţi ia să fii în formă. Iată câte minute de exerciţii sunt recomandate pe săptămână
Bogate în vitaminele A, B1, C, acizi organici, săruri de fier, calciu, fosfor, clor, sulf, magneziu, potasiu şi oligoelemente precum zinc, cupru, mangan ori cobalt,… Citește mai mult »Talie de viespe şi inimă sănătoasă cu cireşe
Două analgezice comune, ibuprofenul şi diclofenacul, pot creşte riscul de probleme cardiace, dacă sunt luate în doze mari o perioadă lungă de timp potrivit unui… Citește mai mult »Două analgezice comune pot creşte riscul de probleme cardiace
Cel mai popular fruct din lume, mango are un gust delicios cu o aromă unică şi conţine o cantitate mare de Vitamina E, este bogat… Citește mai mult »Superfructul care te protejează de cancer şi de boli de inimă
Deşi pare prea frumos ca să fie adevărat, cercetătorii americani susţin că dulciurile nu îngraşă şi nici nu provoacă boli de inimă. Un studiu publicat… Citește mai mult »Rezultatele neaşteptate ale unui studiu schimbă recomandările medicilor referitoare la consumul de dulciuri
Una dintre cele mai răspândite legume, dovleacul este bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina A, flavonoizi polifenolici şi caroten… Citește mai mult »Dovleacul reglează glicemia şi ţine la distanţă cancerul şi bolile de inimă
Coenzima Q10 sau „CoQ10” scade cu 50% numărul de decese între pacienţii cu insuficienţă cardiacă, susţin oamenii de ştiinţă din Danemarca. Coenzima Q10 sau „CoQ10”… Citește mai mult »Primul medicament care reduce semnificativ riscul de deces în cazul persoanelor cu boli de inimă
Statul îndelungat pe scaun este la fel de periculos pentru sănătate ca fumatul şi poate chiar să ucidă, avertizează experţii. Dr. Camelia Davtyan, directoarea programului… Citește mai mult »Ce boli necruţătoare îi pândesc pe cei care stau mult pe scaun
Credeți că cea mai sănătoasă dietă este cea săracă în grăsimi sau că ouăle conțin colesterol și vă pot provoca boli de inimă? Vă prezentăm… Citește mai mult »Adevărul despre cele mai vehiculate mituri despre alimentația sănătosă
Cercetătorii canadieni susţin că 1000mg de calciu pe zi prelungeşte viaţa femeilor şi le scade cu 22% riscul de deces în următorii 10 ani. Deşi… Citește mai mult »Suplimentul care te ajută să trăieşti mai mult